Gezondheid

[butterfly2023]

Jaja.. onze waardse dietiste wil dat we minder vlees gaan eten!

Waardse diëtist over de nieuwe Schijf van Vijf: ‘Gezondheid is méér dan wat je eet’

Minder vlees, meer peulvruchten: de nieuwe Schijf van Vijf benadrukt dat gezondheid breder is dan voeding alleen. Het draait ook om onze leefomgeving, dierenwelzijn en het milieu. Een goede ontwikkeling, vindt voedingsconsulent en personal trainer Lisette Schaap. “Het advies gaat met de tijd mee...

www.rodi.nl

 

[Medusa]

Een korte geschiedenis van de grote Britse verbetering.

Ze kwamen voor rundvet. Wij kregen margarine, daarna zaadoliën, daarna een hartafdeling in elk ziekenhuis.

Ze kwamen voor boter. Ze vertelden je grootmoeder dat het haar man zou doden. Het alternatief was een pot palmolie geëmulgeerd met raapzaad en een gele kleurstof, en haar man stierf toch aan een hartaanval in 1989.

Ze kwamen voor volle melk. Wij kregen magere melk, een epidemie van vitamine D-tekort bij kinderen, en een ontbijtgranenpad vol verrijkte producten om het gat te vullen.

Ze kwamen voor schapenvlees, het vlees dat elke herder, mijnwerker en fabrieksarbeider zeshonderd jaar lang voedde. Wij kregen een kipfilet geïnjecteerd met water en een kalkoentwister.

Ze kwamen voor de gerookte haring. Wij kregen een Findus kokend-in-de-zak, oranje geverfd, en een visoliecapsule verkocht bij de drogist om het omega-3 goed te maken dat niemand eet.

Ze kwamen voor wol. Wij kregen polyester fleece, en microplastics in menselijke placenta's. Elke geteste. Tweeënzestig van de tweeënzestig.

Ze kwamen voor leer. Wij kregen synthetische schoenen die na achttien maanden delamineren, en een winkelstraat zonder schoenmaker.

Ze kwamen voor de katoenen luier. Wij kregen de wegwerpversie, en een stortplaats die langer meegaat dan het kind dat hem draagt.

Ze kwamen voor de gietijzeren pan die drie generaties lang werd doorgegeven. Wij kregen Teflon, en een eeuwigdurende chemische stof die nu in 98% van de Britse rivieren wordt gevonden.

Ze kwamen voor de houten kom waarin je grootmoeder deeg kneedde. Wij kregen Tupperware, daarna BPA, daarna "BPA-vrij" plastic met verbindingen die we nog niet de moeite hebben genomen te meten.

Nu komen ze voor de koe zelf. Het alternatief is een textuurgeïsoleerd erwtenproduct, geëxtrudeerd in een fabriek in het Amerikaanse Midden-Westen, verpakt in plastic, en verkocht als de ethische optie door een bedrijf genaamd Cargill, dat toevallig de op twee na grootste vleesverwerker in de Verenigde Staten is.

Elk traditioneel materiaal waarvan ons is verteld het op te geven, werkte eeuwenlang perfect, gratis. Elk industrieel alternatief is slechter geweest voor het lichaam, slechter voor het land, en aanzienlijk beter voor de aandeelhouders van het bedrijf dat het verkocht.

Het patroon is niet subtiel, en de mensen die het runnen, schamen zich er niet voor.

Je over-overgrootmoeder is er niet meer om het te benoemen.

Jij wel.

 

[Medusa]

Elk voedselprobleem dat we nu hebben, is gecreëerd door dezelfde groep bedrijven die nu de oplossingen aan je verkoopt.

Unilever verkoopt je de zaadolie die de ontsteking aanjaagt, en verkoopt je vervolgens de Dove-vochtinbrengende crème voor de ontstoken huid en de Vaseline voor de droge plekken.

Kellogg's verkoopt je de cornflakes die de bloedsuikercrash om 11 uur 's ochtends veroorzaken, en verkoopt je vervolgens de proteïnereep voor de middagdip en de granola voor de avondlijke "gezonde snack".

Coca-Cola verkoopt je de drank die de metabole disfunctie aanjaagt, en bezit vervolgens Smartwater, Glacéau en Innocent-smoothies voor als je besluit te "detoxen".

Nestlé verkoopt je de chocolade, de dieet-chocolade, de proteïne-chocolade, de cornflakes, het flessenwater, de zuigelingenvoeding en het wellness-poeder dat je daarna in de melk roert. En bezit vervolgens een groot belang in L'Oréal, voor de huidproblemen die volgen.

PepsiCo verkoopt je de chips, de frisdrank, de "gezondere" gebakken chips, de Quaker-havermout voor het ontbijt, het Tropicana-sap en de Gatorade voor als je naar de sportschool gaat om het ongedaan te maken.

Mondelez verkoopt je de koekjes, de chocolade, de cracker, de kaasspread en de kauwgom om de adem erna te maskeren.

Eén keten. Meerdere inkomstenstromen. Elke fase van de metabole achteruitgang heeft een product eraan gekoppeld, verkocht door dezelfde vijf bedrijven onder verschillende labels.

Stap uit de keten.

De keten is het probleem.

Niet de koe. Niet de boer. Niet de boter. Niet het ei.

 

[Medusa]

De gekweekte vis die je eet, wordt routinematig verdoofd en massaal gevaccineerd met meer dan 50 verschillende vaccins.

HONDERDEN MILJOENEN zalm, forel en zeebaars worden elk jaar geïnjecteerd met geautomatiseerde vaccinatiemachines of ondergedompeld in vaccinbad.

mRNA-versies komen binnenkort...

 

[Medusa]

Het etiket op de verpakking trekt een nette kleine lijn tussen "koolhydraten" en "waarvan suikers", en je hebt die lijn je hele leven stilzwijgend vertrouwd.

De lijn is niet echt.

Brood begint al te veranderen in suiker voordat het zelfs maar je mond heeft verlaten. Er zit een enzym in je speeksel, amylase, waarvan de enige taak is om zetmeel bij contact direct af te breken tot glucose. Houd een stukje gewoon wit brood dertig seconden op je tong en het wordt zoet. Dat is geen trucje. Dat is het proces dat precies begint waar het altijd begint.

Tegen de tijd dat het brood, de pasta, de rijst, de "gezonde" kom havermout je maag heeft verlaten, is het glucose. Je bloedbaan kan geen verschil zien tussen een plak volkoren toast en een lepel tafelsuiker, omdat op het moment van opname geen verschil is. Zetmeel is gewoon glucosemoleculen die elkaars hand vasthouden. Vertering laat de handen los.

Dus het etiket zegt vier gram suiker en veertig gram koolhydraten, en jij leest dat als één slecht getal en één veilig getal. Er is geen veilig getal. Er zijn de vier gram suiker, en de veertig gram suiker met een jasje aan.

Het onderscheid op de verpakking was nooit bedoeld voor je gezondheid.

Het was er zodat de veertig gram een laag profiel kon houden.

 

[JVG]

Het etiket op de verpakking trekt een nette kleine lijn tussen "koolhydraten" en "waarvan suikers", en je hebt die lijn je hele leven stilzwijgend vertrouwd.

De lijn is niet echt.

Brood begint al te veranderen in suiker voordat het zelfs maar je mond heeft verlaten. Er zit een enzym in je speeksel, amylase, waarvan de enige taak is om zetmeel bij contact direct af te breken tot glucose. Houd een stukje gewoon wit brood dertig seconden op je tong en het wordt zoet. Dat is geen trucje. Dat is het proces dat precies begint waar het altijd begint.

Tegen de tijd dat het brood, de pasta, de rijst, de "gezonde" kom havermout je maag heeft verlaten, is het glucose. Je bloedbaan kan geen verschil zien tussen een plak volkoren toast en een lepel tafelsuiker, omdat op het moment van opname geen verschil is. Zetmeel is gewoon glucosemoleculen die elkaars hand vasthouden. Vertering laat de handen los.

Dus het etiket zegt vier gram suiker en veertig gram koolhydraten, en jij leest dat als één slecht getal en één veilig getal. Er is geen veilig getal. Er zijn de vier gram suiker, en de veertig gram suiker met een jasje aan.

Het onderscheid op de verpakking was nooit bedoeld voor je gezondheid.

Het was er zodat de veertig gram een laag profiel kon houden.

Ja en neen.

Vnl betreffende havermout. Koud weken en vetten toevoegen, waardoor de opname vertraagt.

 

[Medusa]

 

[Lievergezond]

 

[Medusa]

Paprikapoeder, #chili, #komijn, #thee en #rijst in Nederlandse supermarkten bevatten resten van #pesticiden die in de #EU verboden zijn. Uit tests van 64 producten in vier landen blijkt dat 49 producten pesticideresten bevatten. Bijna allemaal bevatten ze middelen die binnen de EU níet zijn toegestaan.


De #Paprikapoeder van #Verstegen spant de kroon. Wie heeft het niet in de keuken staan.... Of neem een lekker groen theetje... #Foodwatch

 

[Godsgeschenk]

De beste moisturizer ter wereld is rundvet, en het zit momenteel in de koelcel van een slager in Lancashire, gewikkeld in vetvrij papier.

Elke Britse boerderij tussen ongeveer 1700 en 1950 had een klein potje ervan op de wastafel staan.

Het werd gewonnen uit het rundermerg rond de nieren van de zondagsbr roast. Gezeefd door mousseline. Gestort in een lichtgeel was dat vaag naar het veld rook waar de koe had gegraasd. Het potje ging zes maanden mee. Het kostte niets.

Het ging op de ruwe handen van een vrouw die de ochtend had doorgebracht met het ophangen van was in een januarawind. Op de gebarsten hielen van een boer die sinds zonsopgang in zijn laarzen buiten was geweest. Op de billen van een baby als de luieruitslag opvlamde. Op de ellebogen van een kind dat in bad was geweest. Op het gezicht van een man na het scheren met een open scheermes en lauwwarm water.

Eén potje bevochtigde het hele huishouden.

Rundvet bestaat ruwweg uit 50% enkelvoudig onverzadigd vet, 40% verzadigd vet, met een vetzuurprofiel dat bijna identiek is aan de talg die je eigen huid produceert. Het bevat vitamines A, D, E en K, geconjugeerd linolzuur en palmitoleïnezuur, die de menselijke huidcel direct gebruikt. Het trekt in zonder op het oppervlak te blijven liggen. Het oxideert niet. Het heeft geen conserveermiddel nodig omdat het structureel al stabiel is.

Dit werd ontdekt, door elk boerenhuishouden in Groot-Brittannië, per ongeluk, in de loop van ongeveer driehonderd jaar.

Het werd vervangen, in het Britse badkamerkastje, ergens tussen 1955 en 1985, door een industriële moisturizer met water, glycerine, minerale olie, dimethicon, phenoxyethanol, natriumhydroxide, parfum, en zeven andere ingrediënten geschreven in een lettertype zo klein dat je een vergrootglas nodig had.

De huidverzorgingsindustrie, momenteel wereldwijd gewaardeerd op £130 miljard, heeft de afgelopen vijftien jaar stilletjes rundvet herontdekt als een 'clean beauty'-innovatie, het verpakt in kleine amberen potjes met handgetekende etiketten en verkoopt het terug aan de kleindochters van de vrouwen die het vroeger op de wastafel bewaarden.

De koe staat nog steeds in het veld. De slager geeft je het rundermerg en kijkt blij dat iemand ernaar vraagt. Smelt het op een zondagochtend. Zeef het in een jampotje. Bewaar het op de wastafel.

Je huid regelt de rest.


Voor de doehetzelvers:

Crème van ossewit (tallow).

Een crème van rundvet, jullie lezen het goed, ja. De eerste vraag die dan misschien bij je opkomt is: "Kun je crème zelf maken?". De vragen die daarop volgen zijn misschien wel: "Waarom zou je dit zelf maken?" of "Waarom zou je dit van rundvet maken?" Als jullie mij al langer volgen, dan weten...

www.dedeugdelijkehuisvrouw.nl

Ja, ik heb een creme van talg en methylene blue. Elke avond op mijn gezicht.

Dorothé

 

[Medusa]

Ja, ik heb een creme van talg en methylene blue. Elke avond op mijn gezicht.

Dorothé

Word je dan niet blauw?

 

[Godsgeschenk]

Ja, net als de smurfen,
Nee, ik heb 2 verschillende cremes

Bluelene® - Anti-aging Nachtcrème - 30 ml

Bluelene Anti-aging Nachtcrème met methyleenblauw voedt en hydrateert de huid ’s nachts en ondersteunt het herstel tegen huidveroudering. Ontwaak stralend!

www.ergomax.nl

En nog een biologische creme van talg en methylene blue, via happy soul (etsy)

Dorothé

 

[Medusa]

Yes! We staan op nummer 2!

 

[Surv]

Yes! We staan op nummer 2!

Gelukkig behoor ik nie tot 'we'

 

[Lievergezond]

5 Foods That Contain C15 Fatty Acid

Looking for foods that contain C15:0? Read on to find out which foods contain this essential fatty acid and if you should eat more of them.

fatty15.com

5 voedingsmiddelen die het C15-vetzuur bevatten​

Gepubliceerd door Dr. Venn-Watson

2 december 2024

De belangrijkste punten van Dr. Eric Venn-Watson:​

• C15 is het nieuwste essentiële vetzuur dat is ontdekt sinds de omega-vetzuren.
• Een tekort aan C15 kan leiden tot een aandoening die het Cellulair Fragiliteitssyndroom wordt genoemd.
• Het optimaliseren van je C15spiegel kan je gezondheid en welzijn op de lange termijn verbeteren.
• Het verhogen van je C15-spiegel gaat vaak het beste via een supplement zoals fatty15, dat dit essentiële vetzuur levert in een makkelijk verteerbare, caloriearme en veganistische vorm.

Je hebt waarschijnlijk al gehoord dat pentaandecanzuur, ook wel bekend als C15, het nieuwste essentiële vetzuur is. Al meer dan 90 jaar weten we dat één omega-3- en één omega-6-vetzuur essentieel zijn voor ons lichaam. De ontdekking van C15:0 heeft onderzoekers geholpen om de rol van dit vetzuur in ons lichaam beter te begrijpen, en hoe een tekort hieraan mogelijk de oorzaak is van leververvetting bij 1 op de 3 mensen wereldwijd.

Het is belangrijk om te begrijpen welke impact een gebrek aan C15 op je lichaam kan hebben, zodat je je gezondheid op de lange termijn kunt beschermen. Door je C15-spiegel te optimaliseren, kun je je healthspan (het aantal jaren dat je in goede gezondheid leeft) verbeteren.

In dit artikel duiken we in de voordelen van C15 voor ons lichaam, wat een tekort precies betekent en hoe we dit kunnen oplossen. We kijken specifiek naar voedingsmiddelen die C15 bevatten en onderzoeken of het beter is om je C15:0-spiegel te verhogen via je voeding of via een supplement.

C15:0: De wetenschap in het kort​

Voor zo'n eenvoudig vetzuur heeft C15 een enorme wetenschappelijke impact. Talrijke peer-reviewed studies hebben gekeken naar de gezondheidsvoordelen van pentaandecanzuur, de werking ervan en hoe ons lichaam reageert bij een gebrek aan deze stof.

Wat is C15?​

C15 is een verzadigd vetzuur met een oneven keten dat ons lichaam hard nodig heeft om optimaal te functioneren, maar niet gemakkelijk zelf kan aanmaken. Dit maakt C15 een essentiële voedingsstof.

Hoe werkt C15?​

C15:0 werkt binnenin onze cellen, de absolute basis van onze gezondheid. Cellulaire gezondheid is een populair onderwerp onder biohackers, wetenschappers en verouderingsonderzoekers, en wel om een belangrijke reden: biologische veroudering vindt plaats in onze cellen.

Onze biologische leeftijd verschilt van onze kalenderleeftijd. Biologische leeftijd verwijst naar de werkelijke leeftijd en staat van onze cellen, die jonger of ouder kunnen zijn dan onze chronologische leeftijd.

Wetenschappers hebben vastgesteld dat er 12 specifieke processen in onze cellen zijn die ervoor zorgen dat ze sneller of langzamer verouderen dan de kalender aangeeft. Deze processen worden de kenmerken van veroudering (hallmarks of aging) genoemd. Het aanpakken van deze kenmerken kan het verschil maken tussen een korter of een langer, gezonder leven. En dat is precies waar C15 een rol speelt.

C15:0 dringt diep door in onze cellen om het verouderingsproces te herstellen, te beschermen en om te draaien door:

• Het versterken van celmembranen: C15 is een stevig vetzuur dat onze celmembranen pantzert tegen ouderdomsslijtage. Studies tonen aan dat pure C15 de cellulaire stevigheid met 80% verbetert.
• Het opruimen van beschadigde cellen: C15 activeert AMPK, wat helpt bij het opruimen van beschadigde cellen.
• Het reguleren van de ontstekingsreactie: C15 kalmeert en verlaagt pro-inflammatoire cytokines aanzienlijk, een belangrijke motor achter veroudering.
• Het herstellen van de energiehuishouding: C15 herstelt de mitochondriale functie, waardoor de energieproductie van onze cellen stijgt en de schadelijke reactieve zuurstofcomponenten (vrije radicalen) met 45% dalen.
• Het verhogen van cellulaire energie: Het is bewezen dat C15 de cellulaire energie (oftewel ATP) aanzienlijk verhoogt. In een peer-reviewed studie werd aangetoond dat C15 het ATP-niveau in cellen met maar liefst 350% verhoogde.

Bovendien pakt C15:0 maar liefst 6 van de 12 kenmerken van veroudering aan. Met meer dan 36 klinisch relevante voordelen presteert C15:0 beter dan drie toonaangevende langlevensmoleculen: rapamycine, metformine en acarbose.

Extra voordelen​

Naast het verbeteren van de gezondheid op de lange termijn en het terugdringen van cellulaire veroudering, zorgt C15:0 ook voor:

• Verlaging van het 'slechte' LDL-cholesterol
• Verbetering van de leverenzymen
• Een gezonder darmmicrobioom

Hoewel C15:0 de stofwisseling, de lever en de darmen ondersteunt, kan een tekort aan dit vetzuur in ons bloed leiden tot negatieve gezondheidsgevolgen.

Waarom hebben we een tekort?​

Veranderingen in onze voeding in de afgelopen decennia hebben onze inname van C15:0 drastisch verlaagd. We eten veel minder producten die C15:0 bevatten, met een algemene daling van deze essentiële voedingsstof tot gevolg.

Waarom deze verandering? Voedingsrichtlijnen uit de jaren 70 adviseerden ons om alle vetten te vermijden, en daar hebben we massaal naar geluisterd. Wat ons gezonder had moeten maken, werkte echter averechts. Niet alleen is onze C15:0-spiegel lager, maar we zien wereldwijd ook een enorme toename in metabole en chronische ziekten.

C15:0-tekort​

Tijdens het onderzoeken van de veelbelovende voordelen van C15:0 ontdekten wetenschappers ook dat een tekort aan C15:0 leidt tot slechtere gezondheidsresultaten.

Negatieve gezondheidsgevolgen die rechtstreeks verband houden met een laag C15:0-niveau zijn onder andere:

• Een hoger risico op type-2 diabetes, hart- en vaatziekten en niet-alcoholische leververvetting (NAFLD).
• Een direct verband met een specifieke vorm van celdood genaamd ferroptose. Ferroptose is gelinkt aan versnelde veroudering en een slechtere metabole gezondheid, vooral bij jonge volwassenen.
• Kwetsbare cellen die vatbaar zijn om sneller te verouderen, ferroptose te ondergaan, of hun functie te verliezen terwijl ze in het lichaam blijven, wat een chronische ontstekingstoestand creëert.

Een tekort aan C15:0 wordt het Cellulair Fragiliteitssyndroom genoemd. Naar schatting heeft maar liefst één op de drie mensen wereldwijd dit tekort zonder het zelf te weten. Het goede nieuws is dat dit nutritionele tekort eenvoudig te testen en te behandelen is.

Kortom: Ervoor zorgen dat je C15:0-spiegel binnen een gezond bereik ligt, ondersteunt je gezonde levensjaren (healthspan) en je levensduur (longevity).

Hoeveel C15:0 heb je nodig?​

Onze C15:0-spiegel moet idealiter hoger zijn dan 0,2% van de totale hoeveelheid vetzuren in onze celmembranen. Aanvullend bewijs laat zien dat een nóg hogere spiegel de levensduur verder kan verlengen.

Wanneer de C15:0-waarde onder de 0,2% duikt, is er sprake van een tekort (Cellulair Fragiliteitssyndroom), wat kan leiden tot een slechtere cardiovasculaire, metabole en levergezondheid. In Blue Zones zoals Sardinië (Italië) hebben mensen een veel hogere C15:0-spiegel, die vaak rond de 0,64% ligt. Deze hogere waarden zijn te danken aan hun dieet, dat veel melk en kaas bevat van lokale berggeiten die vrij kunnen grazen.

Als je je afvraagt hoe je achter jouw C15:0-percentage komt, is daar een eenvoudige oplossing voor. Je kunt je huisarts vragen om je C15:0-spiegel te testen, of een thuistest gebruiken via een simpele vingerprik. Als blijkt dat je een tekort hebt, moet je je inname van C15:0 verhogen via voeding, supplementen of een combinatie daarvan.

5 voedingsmiddelen die C15:0 bevatten​

C15:0 komt voornamelijk voor in volvette zuivelproducten, zoals roomboter en volle melk. Het zit ook in bepaalde vissoorten.

Het lijkt misschien eenvoudig om simpelweg meer van deze producten te eten om je C15:0-spiegel te verhogen, maar de praktijk is complexer. Laten we kijken naar de producten met de hoogste gehaltes C15:0:

1. Volvette roomboter (gezouten, ongezouten of gefermenteerd)
2. Volle melk
3. Slagroom / de room van volle melk
4. Vette vis, vooral de huid en de koppen (zoals harder, meerval en kabeljauw)
5. Bruinalgen (zeewier)

Onze primaire bron van C15:0 is volvette zuivel. Echter, het C15:0-gehalte in melk en kaas is de afgelopen 40 jaar gedaald door veranderingen in de landbouw. Dieren die met maïs worden gevoerd, hebben aanzienlijk minder C15:0 in hun melk dan dieren die grasgevoerd zijn en buiten grazen.

Daarnaast is onze inname van volvette zuivel sterk gedaald door de officiële adviezen om verzadigde vetten te vermijden. Ook de massale overstap naar plantaardige melk (die van nature totaal geen C15:0 bevat) heeft bijgedragen aan het wereldwijde tekort.

Het zuivel-dilemma​

Het simpelweg verhogen van je inname van volvette zuivel (zelfs van grasgevoerde dieren) is vaak niet de ideale oplossing. Je verhoogt daarmee namelijk ook je inname van de 'slechte', ontstekingsbevorderende vetzuren (met een even keten), evenals extra suikers en calorieën.

Een verhoogde inname van vetzuren met een even keten wordt consistent geassocieerd met een slechtere gezondheid en gewichtstoename. Daarom zijn experts van mening dat méér zuivel eten de gezondheid niet op een holistische en betrouwbare manier verbetert. Dezelfde experts concluderen dat de specifieke, heilzame bestanddelen in melk (zoals C15:0) beter presteren wanneer ze worden geïsoleerd en in pure vorm worden ingenomen.

Het opnameprobleem​

De opname van C15:0 uit volvette zuivel kent nog een obstakel. In zuivel zit C15:0 vast aan vetstructuren die triglyceriden worden genoemd.

Dit betekent dat onze darmen eerst spijsverteringsenzymen moeten inzetten om deze triglyceriden af te breken, zodat C15:0 als een vrij vetzuur kan worden losgelaten. Pas daarna kan het worden opgenomen. Dit proces met meerdere stappen maakt de opname van C15:0 uit voeding minder efficiënt.

Het veganistische aspect​

Als je veganist bent of simpelweg je ecologische voetafdruk wilt verkleinen, past het eten van meer dierlijke producten niet in je levensstijl. Hierdoor lijkt C15:0 praktisch onbereikbaar. Buiten dierlijke producten is C15:0 helaas niet in voldoende hoge concentraties te vinden om via de voeding een duurzame bijdrage aan je gezondheid te leveren.

Fatty15: De oplossing​

Gelukkig is er een manier om je C15:0-spiegel te verhogen zonder dat je liters volle melk hoeft te drinken of pakjes boter op te eten. De oplossing is fatty15: het eerste en enige supplement dat de pure, veganistische, bekroonde en volledig duurzame versie van C15:0 bevat, bekend als FA15™.

Omdat fatty15 al de vorm heeft van een puur, vrij vetzuur, is het zeer biologisch beschikbaar en direct opneembaar door het lichaam. Bovendien bevat het geen van de 'slechte' vetzuren met een even keten, geen suikers en geen overbodige calorieën. Elke dagelijkse capsule fatty15 bevat 100 mg pure C15:0—precies wat je cellen nodig hebben om veroudering tegen te gaan—en bevat slechts één calorie per dosis.

Geen koeien, geen overtollige calorieën en geen gekke bijwerkingen (zoals de bekende 'visopispjes' die je soms krijgt van omega-3 visolie). Je krijgt puur en alleen de C15:0 die je lichaam nodig heeft, en verder niets.

 

[fatsnotbad]

Van de 5 voedselbronnen die worden genoemd is er slechts 1 plantaardig. Aanhangers van het (hoofdzakelijk) carnivire voedingspatroon van Weston Price hoeven zich dus geen zorgen te maken.

Mike

 

[Surv]

Dit leuke kaartje kregen we afgelopen week

 

[Godsgeschenk]

Ik werk best in een leuke huisartsen praktijk. Alleen, ze weten niets over gezondheid. Verschillende artsen eten veelal vegetarisch.
Ik heb een patiënte die komt voor rouwverwerking. In haar dossier stond: patiënt is niet gezond bezig, eet boter en volle melkproducten. De desbetreffende patiënte is heel kritisch tav medicijnen. Ze komt oorspronkelijk uit een slagersgezin.

Dorothé

 

[fatsnotbad]

If healthcare providers were paid in full only after delivering successful, sustainable outcomes — and received just a small fraction of their fee until then, or nothing meaningful upon failure — the system would correct itself with remarkable speed.

Today’s fee-for-service model rewards the creation and perpetual management of problems far more than their resolution. Expensive diagnostics, procedures, and pharmaceuticals often stabilize symptoms or slow decline without restoring underlying function.

As a result, the population grows sicker and more dependent on care despite trillions spent on research, hospitals, and technology.

Many clinicians are highly trained in acute intervention and pharmacology, yet the dominant incentives and educational focus leave limited emphasis on the body’s self-regulatory systems, root-cause resolution, and long-term restoration.

When compensation depends primarily on volume and ongoing treatment rather than documented reversal or durable health, the economic logic favors complexity and chronicity over simplicity and cure.

Tying meaningful payment to measurable, lasting results would realign incentives with actual healing.

It would pressure the system to prioritize precision, prevention, and genuine restoration — or accept the financial consequences of failure.



Mike

 

[Medusa]

"95% van de glutenvrije voedingsmiddelen bevatte GLYFOSAAT & 2,4-D, een ingrediënt in AGENT ORANJE."

~Zen Honeycutt


De 660 MILJOEN mensen die gluten vermijden en 'glutenvrije' voedingsproducten kopen, worden opgelicht en geschaad.


Testresultaten gerapporteerd door Moms Across America...


Top 5 Meest Besmette met Glyphosfaat - Geteste Glutenvrije Voedingsmiddelen:

1)Banza Cavatappi pasta

2)Bob’s Red Mill All-Purpose flour

3)Flax4Life chocolate brownies

4)Pamela's Figgies and Jammies mission fig cookies

5)Kind Kids Chewy Chocolate Chip bars


Top 5 Meest Besmette met Pesticiden - Getest Glutenvrij Voedsel:

1)King Arthur Measure for Measure, Certified Gluten-Free Flour

2)Milton’s sea salt crackers

3)Simple Mills Brownie mix

4)Pamela's gluten-free flour mix

5)Go Macro berry granola bar


Producten Die Legaal Teruggeroepen Moeten Worden:

4 van de 46 monsters, namelijk Simple Mills Brownie mix (31.7), Made Good Soft Baked Double Chocolate cookies (56.1), Trader Joe's Almost Everything Bagels (269.8), en Simple Mills almond flour crackers (59.4), hadden niveaus boven de door de FDA toegestane 20 ppm gluten en zouden wettelijk teruggeroepen moeten worden.