G
Guest
Guest
@caveman,
Zou het misschien kunnen zijn dat je wat te veel vlees eet? Ik krijg de indruk dat je dat vrij veel eet, maar Weston Price beveelt dat niet aan, een stuk vlees ter grootte van een ei zou genoeg zijn. Hij geeft zijn nichtjes en neefjes het volgende advies (een uitgebreidere versie is ergens op dit forum te vinden):
Het basisvoedsel zou moeten bestaan uit volle granen, zoals volle tarwe, rogge of haver, in de vorm van vol tarwe- of roggebrood, tarwe- en haverproducten, haverkoeken, zuivelproducten, waaronder melk en kaas, die volop genuttigd moeten worden, en voedsel uit zee.
Alle voedsel uit water, zowel zoet als zout water, bevat veel mineralen en behoort tot het allerbeste voedsel dat je kunt eten. Vis uit blik, zoals sardines, tonijn of zalm, is uitstekend. Ook verse vis en schaaldieren zoals oesters, heilbot, schelvis etc. zijn prima.
De dagelijkse eiwitbehoefte van het lichaam zit in één ei of een stuk vlees dat vergelijkbaar is qua voedingswaarde met één ei per dag.
Zou het misschien kunnen zijn dat je wat te veel vlees eet? Ik krijg de indruk dat je dat vrij veel eet, maar Weston Price beveelt dat niet aan, een stuk vlees ter grootte van een ei zou genoeg zijn. Hij geeft zijn nichtjes en neefjes het volgende advies (een uitgebreidere versie is ergens op dit forum te vinden):
Het basisvoedsel zou moeten bestaan uit volle granen, zoals volle tarwe, rogge of haver, in de vorm van vol tarwe- of roggebrood, tarwe- en haverproducten, haverkoeken, zuivelproducten, waaronder melk en kaas, die volop genuttigd moeten worden, en voedsel uit zee.
Alle voedsel uit water, zowel zoet als zout water, bevat veel mineralen en behoort tot het allerbeste voedsel dat je kunt eten. Vis uit blik, zoals sardines, tonijn of zalm, is uitstekend. Ook verse vis en schaaldieren zoals oesters, heilbot, schelvis etc. zijn prima.
De dagelijkse eiwitbehoefte van het lichaam zit in één ei of een stuk vlees dat vergelijkbaar is qua voedingswaarde met één ei per dag.