Ik denk dat je het woordje dieet moet gaan vergeten Pelsje. Het is het aangaan van een gezond voedingspatroon. Door je levenslang, en bij velen van ons al van voor de conceptie, verkeerd voedsel tot je nemen en krijgen maakt dat we een flinke achterstand hebben opgelopen. Door je goede voeding tot je te gaan nemen ga je de achterstand op den duur wegwerken. Maar er zijn geen korte wegen voor het jarenlange verkeerde voedsel eten. Verwacht niet dat je 1,2,3 klachtenvrij bent door een zuivering of een melkkuur. Het zijn processen waar je doorheen zult moeten gaan. Er staan veel ervaringsverhalen op het forum, lees ze eens.
Uiteraard staat je het vrij om te eten zoals Sonja Bakker dit aanraadt. Maar ik wil je adviseren om je dan op een ander ander forum aan te melden waar de mensen ook achter haar dieet staan. Hier zal je die mensen niet tegenkomen denk ik.
@ cham, dank je, duidelijk.
Geen hongergevoel, prima, dat begrijp ik. Maar ben je ook in staat om helemaal te functioneren tijdens de melkkuur? Kan je gewoon werken of is het beter om zoiets te doen tijdens je weekend? En zijn er mensen die een paar dagen in de week alleen op rauwe melk(producten) leven?