G
Guest
Guest
Oke. Hij deed het alleen wel vanuit zijn eigen enthousiasme. Maar het werd idd wat opdringerig en veelvuldig.
jodium
- Onderwerp starter Dirtsa
- Startdatum
Medusa
Well-known member
De video is een aflevering van The Primal Podcast met Rina Ahluwalia en Dr. David Brownstein, een arts die al 35 jaar intensief met jodium werkt. Hij heeft meer dan 8.000 patiënten getest en stelt dat meer dan 97% jodiumdeficiënt is. Kernpunten van Dr. Brownstein:
- Jodium is essentieel voor elke cel in het lichaam, maar wordt vooral geconcentreerd in klierweefsel: schildklier, borsten, eierstokken, baarmoeder, prostaat en alvleesklier.
- Tekort zou een belangrijke onderliggende oorzaak zijn van klieraandoeningen, zoals Hashimoto, hypothyreoïdie, fibrocysteuze borstaandoeningen, cysten/nodules en een verhoogd risico op kankers van deze organen.
- De introductie van gejodeerd zout in de jaren 1920 heeft struma (goiter) grotendeels verdreven, maar de hoeveelheid is volgens hem niet voldoende om andere klieraandoeningen te voorkomen.
- Via voeding (ook zeevruchten en zeewier) is het moeilijk om genoeg binnen te krijgen door jodiumarme bodem, vervuiling van de oceanen en vooral toxische haliden (fluoride, bromide en chloride). Deze concurrenten blokkeren de natrium-jodium-symporter (de “taxi” die jodium de cellen inbrengt). Bromide (in brandvertragers, tapijten, matrassen, sommige voedingsmiddelen en medicijnen) is volgens hem de grootste boosdoener.
- Een vrouw met ernstige fibrocysteuze borstaandoening die bijna een dubbele mastectomie onderging. Na jodium (eerst 50 mg, later aangepast) verdween de pijn grotendeels, werden de borsten weer zacht en normaal, en verbeterde de thermografie sterk. Toen ze een periode stopte, kwamen de klachten terug.
- Patiënten met schildklierkanker of metastasen die na jodiumsupplementatie verbeterden.
- Zijn eigen dochters hadden als kind Hashimoto; met jodium verdwenen de antistoffen.
Dosering en vorm
- Hij gebruikt vooral Lugol’s jodium (combinatie van jodium + jodide), omdat verschillende weefsels verschillende vormen nodig hebben.
- Typische doses:
- Gezonde mensen: ongeveer 25 mg per dag
- Bij klieraandoeningen: 50 mg
- Bij kanker van die weefsels: soms hoger (bijv. 150 mg aanvankelijk, daarna afbouwen).
- Omrekening (uit de beschrijving):
- 25 mg = 4 druppels Lugol’s 5% of 10 druppels 2%
- 50 mg = 8 druppels 5% of 20 druppels 2%
Jodium kan niet goed werken zonder voldoende onbewerkt zout (natrium). De natrium-jodium-symporter heeft natrium nodig. Bovendien helpt zout om de vrijgekomen toxische bromide en fluoride af te voeren. Hij adviseert vaak 1 theelepel (of meer) onbewerkt zout per dag (Celtic, Redmond Real Salt, Himalaya etc.), bij voorkeur in water over de dag. Lage zoutspiegels stressen de bijnieren en kunnen bloeddrukproblemen verergeren.
Overige effecten
- Jodium kan helpen bij vermoeidheid, brainfog en gewichtsverlies, omdat een tekort de schildklier en bijnieren onderactief maakt en de stofwisseling vertraagt.
- Kinderen en baby’s hebben ook jodium nodig (via moedermelk of kleine doses).
De aflevering duurt ongeveer een uur en bevat veel praktische tips, casussen en uitleg over de fysiologie. Dr. Brownstein heeft boeken geschreven over jodium en zout.
Lievergezond
Well-known member
Hou wel ook in de gaten: deze jodiumpusher is van de zwarte petjes gemeenschap.
En ondertussen eten de zwarte petjes zelf hun ''koshere'' zout sinds de invoering van gejodeerd zout.
Sla verder vooral ook geen acht op het verhaal van Lillie Kane, hier geplaatst https://www.fatsforum.nl/threads/jodium.986/page-9#post-642534
Of dat van mijzelf:
ook twee keer over de jodiumgrens bij mezelf gegaan met de nodige gevolgen van dien:
deze en latere posten over dit onderwerp bij dezelfde berichtendraad:
https://www.fatsforum.nl/threads/over-de-schildklier.3461/page-14#post-645763
brandende keel net als Lillie Kane en overigens is ''Heksje'' hier op het forum er ook een keer door in het ziekenhuis beland al deed ze het destijds af als een persoonlijk verhaal.
Laatst bewerkt:
Medusa
Well-known member
Het is en blijft lastig met al die tegenstrijdige berichten. Ken Berry en IET17 zijn voorstanders van Lugols en Iodine dagelijks. Ook Natasha Campbell is voorstander.
Ik probeer dan maar weer naar m'n gevoel te luisteren en dan lijkt me transdermale toepassing redelijk veilig. Eet al jaren geen brood en geen gejodeerd zout dus voor mijn gevoel moet ik wel 'iets' aanvullen.
Eigenlijk zou ik eens moeten testen misschien.
Uit het boek van Campbell (Gut and Physiology Syndrome):
Grok over jodium verven:
Ik ga gericht opzoeken wat er bekend is over dagelijks jodium verven op de huid (zoals in protocollen die met Natasha Campbell-McBride of vergelijkbare iodine-loading methodes worden geassocieerd) en het risico op overdosering.Ja, bij het dagelijks “jodium verven” zoals Natasha Campbell-McBride het in het GAPS-protocol beschrijft, is systemische opname mogelijk, maar een ernstige acute overdosis zoals bij grote brandwonden of open wonden is bij normaal gebruik op intacte huid onwaarschijnlijk.Wat het protocol precies inhoudtIn GAPS (en vergelijkbare iodine-painting methodes) schildert men Lugol’s-oplossing (vaak 2 % of 5 %) op zachte huiddelen: binnenkant van armen of benen, of de buik. Het oppervlak is meestal ongeveer handpalm-groot. Men roteert de plekken om huidirritatie te voorkomen. De bruine vlek verdwijnt na uren tot een dag; volgens Campbell-McBride betekent snelle verdwijning dat het lichaam “jodium nodig heeft” en dat je kunt blijven verven of (bij volwassenen) overstappen op orale inname. Voor veel kinderen zou alleen verven voldoende zijn.Wat er echt gebeurt met de opname
- Jodium (zowel elementair jodium als jodide uit Lugol’s) wordt door intacte huid opgenomen. Dat is laboratoriumtechnisch en klinisch aangetoond.
- Een groot deel van de aangebrachte hoeveelheid verdampt of blijft in de bovenste huidlagen. De kleurverdwijning is daarom geen betrouwbare maat voor je jodiumstatus: temperatuur, luchtvochtigheid, huidhydratatie en chemische omzetting spelen een grote rol. Experts in de reguliere voedingswetenschap noemen de “patch test” onbruikbaar als diagnostisch middel.
- Bij een handpalm-groot vlak dagelijks is de absolute hoeveelheid die in het bloed komt meestal beperkt vergeleken met de hoge orale doses (tientallen milligrammen) die in sommige iodine-protocollen worden gebruikt. Exacte dosering is echter onmogelijk te voorspellen; de opname varieert sterk van persoon tot persoon en van dag tot dag.
- Ernstige acute toxiciteit (metabole acidose, nierfalen, zeer hoge serumjodiumwaarden) komt vooral voor bij grote oppervlakken, beschadigde huid, brandwonden of slijmvliezen. Dat is bij standaard dagelijks verven op gezonde huid zeldzaam tot onwaarschijnlijk.
- Cumulatieve effecten zijn wel mogelijk. Herhaalde opname kan de lichaamshoeveelheid jodium verhogen. Bij gevoelige mensen kan dat de schildklier beïnvloeden:
- tijdelijke onderdrukking van hormoonproductie (Wolff-Chaikoff),
- of juist hyperthyreoïdie (Jod-Basedow), vooral bij bestaande knobbels, multinodulair struma of Hashimoto.
- Extra risico bij: schildklieraandoeningen, zwangerschap, borstvoeding, baby’s/jonge kinderen, verminderde nierfunctie, of als je tegelijk ook oraal hooggedoseerd jodium neemt.
- Lokaal: huidirritatie, branderigheid of contacteczeem als je steeds dezelfde plek gebruikt of een te sterke oplossing neemt. Sommige mensen melden ook “detox”-achtige klachten (acne, vermoeidheid, hoofdpijn), die in de GAPS-community vaak aan halide-verdringing worden toegeschreven.
Praktische samenvatting
Voor een gezond volwassene met intacte huid is dagelijks een handpalm-groot vlak Lugol’s schilderen meestal geen route naar acute jodiumvergiftiging. Het kan wél je jodiumstatus stilaan verhogen en bij predispositie de schildklier verstoren. De kleurtest zelf zegt weinig over of je echt deficiënt bent.
Als je dit doet of overweegt: let op schildklierklachten (hartkloppingen, vermoeidheid, gewichtsverandering, nervositeit, huidproblemen), overleg bij bestaande schildklier- of nierproblemen met een arts, en overweeg labcontroles (TSH, vrije T4, eventueel urinejodium) als je het langdurig volhoudt. Dit is geen persoonlijk medisch advies.
Ik blijf het lastig vinden!!!
Lievergezond
Well-known member
@Medusa hier https://www.drchristianson.com/iodine-intake/ kun je je huidige jodiuminventarisatie opmaken:
via deze test van endocrinoloog Alan Christianson met maar 30 jaar ervaring op dit gebied kun je bijv. eerst ff checken hoeveel jodium je waarschijnlijk dagelijks al via je voeding binnenkrijgt.
Ik heb de test net gedaan daar en dit kwam eruit (kreeg een mail toegestuurd):
via deze test van endocrinoloog Alan Christianson met maar 30 jaar ervaring op dit gebied kun je bijv. eerst ff checken hoeveel jodium je waarschijnlijk dagelijks al via je voeding binnenkrijgt.
Ik heb de test net gedaan daar en dit kwam eruit (kreeg een mail toegestuurd):
Medusa
Well-known member
Your average iodine intake is roughly 171 mcg per day.
Kijk, hier kan ik iets mee! Betekent dus dat ik niks bij hoef te slikken/smeren, haal alles uit voeding.
Dank voor de tip!
Forum statistieken
