To smooth or not to smooth
- Onderwerp starter Pascal Collard
- Startdatum
G
Guest
Guest
Hallo Pascal,
Je vertelde dat je een paniekstoornis gehad hebt. Het is mogelijk dat je toen hyperventileerde, en het kan ook zijn dat je nog steeds meer ademhaalt dan gezond is, wat erg slecht is voor je lichaam. Zie het topic Ademhaling.
Je zou wel eens veel baat kunnen hebben bij Buteyko-therapie, waarbij je leert normaal te ademen. Ik ben er een paar maanden mee bezig, en ik voel me stukken beter. Het is een langzaam proces, maar stukje bij beetje merk ik vooruitgang, zeker in combinatie met supergezond eten.
Je vertelde dat je een paniekstoornis gehad hebt. Het is mogelijk dat je toen hyperventileerde, en het kan ook zijn dat je nog steeds meer ademhaalt dan gezond is, wat erg slecht is voor je lichaam. Zie het topic Ademhaling.
Je zou wel eens veel baat kunnen hebben bij Buteyko-therapie, waarbij je leert normaal te ademen. Ik ben er een paar maanden mee bezig, en ik voel me stukken beter. Het is een langzaam proces, maar stukje bij beetje merk ik vooruitgang, zeker in combinatie met supergezond eten.
Pascal Collard
New member
Dag jenneke,
Hartelijk dank. Buteyko is één van de 1000 dingen die ik geprobeerd heb de laatste jaren. Ik kan je wel zeggen dat mijn paniekstoornis quasi volledig weg is en dus ook de chronische hyperventilatie. Toch bedankt !
P
Hartelijk dank. Buteyko is één van de 1000 dingen die ik geprobeerd heb de laatste jaren. Ik kan je wel zeggen dat mijn paniekstoornis quasi volledig weg is en dus ook de chronische hyperventilatie. Toch bedankt !
P
G
Guest
Guest
Dag Pascal,
Ik ben even nieuwsgierig: hoe hoog ben je gekomen met je controlepauze, en hoe lang heb je daarover gedaan?
Ik ben even nieuwsgierig: hoe hoog ben je gekomen met je controlepauze, en hoe lang heb je daarover gedaan?
Pascal Collard
New member
Dag Jenneke,
Dat is zoveel jaren geleden... heb daar geen idee van en heb het ook totaal niet ter harte genomen. Het was "mijn weg" niet...Het is mij opgevallen dat alles wat met "focussen op de adem" te maken heeft mijn diafragma nu net meer doet verkrampen. Ik ben dan ook van de strekking dat de ademhaling doet wat die moet doen, (hyperventileren is niet anders dan je systeem meer "yin" maken als je weer te "yang" in het leven staat) en dat je ademhaling vanzelf stopt met hyperventileren als er in je hoofd een shift gebeurt... die weg heb ik gekozen (mentaal, emotioneel, spiritueel transformatiewerk) en zo is het mij dus ook vergaan want heb er vandaag eigenlijk geen last meer van. Ademtechnieken voelde voor mij niet aan als de weg, maar voor de meerderheid is dat een manier om terug een gevoel van controle te krijgen over die ademhaling... Wat mij betreft is dat "verlangen naar controle" net de boosdoener en rode draad in het verhaal van zowat alle mensen met cvs en paniekstoornissen... Ik vond het principe van "controle leren loslaten" een juistere aanpak, dan terug controle proberen te krijgen... Controle loslaten is een van de moeilijkste zaken en ik ben er nog geen kei is, maar toch al genoeg opdat hyperventilatie niet meer aan de orde is.
Ik wens je veel succes met je therapie, maar probeer je probleem daarnaast zo goed als mogelijk op alle niveau's aan te pakken wil je er echt beter uit komen.
P
Dat is zoveel jaren geleden... heb daar geen idee van en heb het ook totaal niet ter harte genomen. Het was "mijn weg" niet...Het is mij opgevallen dat alles wat met "focussen op de adem" te maken heeft mijn diafragma nu net meer doet verkrampen. Ik ben dan ook van de strekking dat de ademhaling doet wat die moet doen, (hyperventileren is niet anders dan je systeem meer "yin" maken als je weer te "yang" in het leven staat) en dat je ademhaling vanzelf stopt met hyperventileren als er in je hoofd een shift gebeurt... die weg heb ik gekozen (mentaal, emotioneel, spiritueel transformatiewerk) en zo is het mij dus ook vergaan want heb er vandaag eigenlijk geen last meer van. Ademtechnieken voelde voor mij niet aan als de weg, maar voor de meerderheid is dat een manier om terug een gevoel van controle te krijgen over die ademhaling... Wat mij betreft is dat "verlangen naar controle" net de boosdoener en rode draad in het verhaal van zowat alle mensen met cvs en paniekstoornissen... Ik vond het principe van "controle leren loslaten" een juistere aanpak, dan terug controle proberen te krijgen... Controle loslaten is een van de moeilijkste zaken en ik ben er nog geen kei is, maar toch al genoeg opdat hyperventilatie niet meer aan de orde is.
Ik wens je veel succes met je therapie, maar probeer je probleem daarnaast zo goed als mogelijk op alle niveau's aan te pakken wil je er echt beter uit komen.
P
Pascal, ik vraag me al een hele poos af hoe die Belgische darm doktoren zoals prof. Michael Maes en Meirleir en diëtiste Christine Toback nu eigenlijk denken over het eten van polysaccharides. Op het GAPS/SCDdieet mag het namelijk niet. Dus je kunt geen enkel graan eten, wat best lastig is in het dagelijks leven. Ik ben gewoon benieuwd.
Pascal Collard
New member
Rapunzel,
Zoals ik al zei... ik heb alleen mucopure moeten nemen voor de dunne darm... ik heb zopas de resultaten gekregen van de intolerantietesten en mij werd nog geen dieet voorgesteld, dus ik heb geen idee van wat zulke specialisten daarover denken. Misschien eens een mailtje sturen naar Tobback?
P
Zoals ik al zei... ik heb alleen mucopure moeten nemen voor de dunne darm... ik heb zopas de resultaten gekregen van de intolerantietesten en mij werd nog geen dieet voorgesteld, dus ik heb geen idee van wat zulke specialisten daarover denken. Misschien eens een mailtje sturen naar Tobback?
P
Pascal Collard
New member
dag rapunzel: mail me even op pascal_collard@hotmail.com
Ik heb een vriendin die bij mevrouw Tobback is geweest. Jij mag haar van mij gerust mailen met die vraag. Maar ik zet haar emailadres niet graag op deze site.
Ik heb een vriendin die bij mevrouw Tobback is geweest. Jij mag haar van mij gerust mailen met die vraag. Maar ik zet haar emailadres niet graag op deze site.
Klavertje41618242588
New member
Quote:
Interessant Pascal, die link paniekstoornis - lekke darm. Ik heb ook een lekke darm en een verleden met een paniekstoornis. Ben jij in die tijd aan de anti-depressiva (=rotzooi voor de darm) geweest? Ik slikte ongeveer een jaar lang Seroxat.
Ook ik slik Seroxat (al jaren )en heb een lekke darm!
Hoe ben jij hiervan afgeraakt Rapunzel? Ik ben ook in behandeling bij Prof. De Meirleir (chronische bartonella-infectie), maar volgens hem heb ik op dit moment de seroxat nog broodnodig. Hopelijk kan hij me helpen deze op termijn af te bouwen!
Het geeft echt wel steun te weten dat je niet alleen bent met al deze miserie!
Interessant Pascal, die link paniekstoornis - lekke darm. Ik heb ook een lekke darm en een verleden met een paniekstoornis. Ben jij in die tijd aan de anti-depressiva (=rotzooi voor de darm) geweest? Ik slikte ongeveer een jaar lang Seroxat.
Ook ik slik Seroxat (al jaren
)en heb een lekke darm!Hoe ben jij hiervan afgeraakt Rapunzel? Ik ben ook in behandeling bij Prof. De Meirleir (chronische bartonella-infectie), maar volgens hem heb ik op dit moment de seroxat nog broodnodig. Hopelijk kan hij me helpen deze op termijn af te bouwen!
Het geeft echt wel steun te weten dat je niet alleen bent met al deze miserie!
Inge wat mij geholpen heeft is 5 htp. Dat heb je in losse vorm maar ook bijvoorbeeld in samenstellingen met andere kruiden zoals brainmood. Je kan dit beter niet tegelijkertijd innemen met AD. Ik ben geen arts uiteraard, ik deel alleen mijn ervaringen en dit heeft mij goed geholpen. Je voeding is ook heel belangrijk (o.a. codliveroil) maar dat wist je al.
Klavertje41618242588
New member
Bedankt Asaya!
De professor sprak mij ook van 5 htp, omdat ik door de antibiotica die ik slik nog minder serotonine aanmaak ofzo. Ik zou dit dan 's avonds moeten innemen (zou ook bijdragen aan een betere nachtrust), maar volgens jou dus niet zo goed?
Waar kan ik dit halen/bestellen?
De professor sprak mij ook van 5 htp, omdat ik door de antibiotica die ik slik nog minder serotonine aanmaak ofzo. Ik zou dit dan 's avonds moeten innemen (zou ook bijdragen aan een betere nachtrust), maar volgens jou dus niet zo goed?
Waar kan ik dit halen/bestellen?
Klopt helemaal. Het helpt om meer serotonine aan te maken. Serotonine word in het donker weer omgezet in melatonine waardoor je beter slaapt. De normale gang van zaken is dat het niet word aanbevolen om het tegelijkertijd te nemen vandaar dat ik dat meld. Er zijn mensen die het wel doen en het hoeft ook helemaal niet mis te gaan. Wat wel eens voor kan komen is dat je het serotonine syndroom kan krijgen. Ik neem aan dat de professor die jij hebt gesproken dit weet en je hiermee kan begeleiden. Ga zoeken met google op bijvoorbeeld brainmood. Als je er niet uitkomt vraag mijn emailadres en ik zal je wat mailen.
Klavertje41618242588
New member
Ik denk dat hij enkel 5 htp bedoelde, niet in een speciale samenstelling met Sint-Janskruid ofzo...dat lijkt me inderdaad geen al te beste combinatie.
Gewoon puur 5 htp dus. Waar haal ik dit het best, gewoon bij de apotheek?
Gewoon puur 5 htp dus. Waar haal ik dit het best, gewoon bij de apotheek?
Klavertje41618242588
New member
Niemand?
Klavertje41618242588
New member
Bedankt!
Quote:
Ook ik slik Seroxat (al jaren)
Hier de bijsluiter en de bijwerkingen:
Quote:
Bijwerkingen die vaak voorkomen, die kunnen optreden bij minder dan 1 op de 10 mensen:
- zich duizelig, instabiel of niet in balans voelen
- spelden- en naaldenprikgevoel, brandend gevoel en (minder vaak) elektrische schoksensaties, waaronder in het hoofd. Een zoemend, sissend, fluitend, rinkelend of ander aanhoudend geluid in de oren (tinnitus)
- slaapstoornissen (intense dromen, nachtmerries, onvermogen te slapen)
- gevoel van angst
- hoofdpijn
Bijwerkingen die soms voorkomen, die kunnen optreden bij minder dan 1 op de 100 mensen:
- misselijk gevoel (misselijkheid)
- zweten (inclusief nachtelijk zweten)
- zich rusteloos of geagiteerd voelen
- tremor (trillerigheid)
- verward gevoel of verwardheid (gedesoriënteerd)
- diarree (zachte ontlasting)
- zich emotioneel of geïrriteerd voelen
- stoornis bij het zien (visuele stoornis)
- flutterende (zeer snelle vibraties, trilling) of kloppende hartslag (hartkloppingen)
En jij vraagt je af waarom je hartkloppingen hebt? En daarnaast drink je nog cola light met aspartaam? En je hebt Reynauld's? Zou het misschien iets te maken kunnen hebben met je 'medicatie' en je cola light? Waarom stel jij jezelf deze vragen niet?
Mike
Ook ik slik Seroxat (al jaren)
Hier de bijsluiter en de bijwerkingen:
Quote:
Bijwerkingen die vaak voorkomen, die kunnen optreden bij minder dan 1 op de 10 mensen:
- zich duizelig, instabiel of niet in balans voelen
- spelden- en naaldenprikgevoel, brandend gevoel en (minder vaak) elektrische schoksensaties, waaronder in het hoofd. Een zoemend, sissend, fluitend, rinkelend of ander aanhoudend geluid in de oren (tinnitus)
- slaapstoornissen (intense dromen, nachtmerries, onvermogen te slapen)
- gevoel van angst
- hoofdpijn
Bijwerkingen die soms voorkomen, die kunnen optreden bij minder dan 1 op de 100 mensen:
- misselijk gevoel (misselijkheid)
- zweten (inclusief nachtelijk zweten)
- zich rusteloos of geagiteerd voelen
- tremor (trillerigheid)
- verward gevoel of verwardheid (gedesoriënteerd)
- diarree (zachte ontlasting)
- zich emotioneel of geïrriteerd voelen
- stoornis bij het zien (visuele stoornis)
- flutterende (zeer snelle vibraties, trilling) of kloppende hartslag (hartkloppingen)
En jij vraagt je af waarom je hartkloppingen hebt? En daarnaast drink je nog cola light met aspartaam? En je hebt Reynauld's? Zou het misschien iets te maken kunnen hebben met je 'medicatie' en je cola light? Waarom stel jij jezelf deze vragen niet?
Mike
G
Guest
Guest
Quote:
Ik ben geen voorstander van groene smoothies. Natuurvolkeren kookten hun groenten en aten deze niet rauw. Als je niet uitkijkt laad je jezelf helemaal vol met antinutrienten als oxaalzuur, fytinezuur, goitrogenen (schildklieronderdrukkers) en neurotoxines (nachtschades). Planten doen aan chemische oorlogsvoering, het is de enige manier waarop ze zich kunnen verdedigen, omdat ze niet weg kunnen vluchten. Er is altijd wat met rauwe planten, dus deze gewoon niet eten
Mike: Victoria Boutenko is de schrijfster van "The Green Smoothie Revolution", ook bekend als de RAW family. Hoe verklaar je dan dat deze familie, die diverse ziektes hadden, allemaal weer gezond zijn geworden op basis van RAW food en het drinken van groene smoothies?
Quote:
This is the official site of Victoria, Sergei, and Valya Boutenko, otherwise known as The Raw Family. In 1994, we experienced an intense decline in health. Faced with our numerous health problems, (juvenile diabetes, obesity, hyper thyroid, chronic fatigue, arrhythmia, arthritis, asthma, and allergies) we began researching nutrition. After switching over to a healthful way of eating we were able to fully reverse our symptoms and regain vibrant health.
Marcel
Ik ben geen voorstander van groene smoothies. Natuurvolkeren kookten hun groenten en aten deze niet rauw. Als je niet uitkijkt laad je jezelf helemaal vol met antinutrienten als oxaalzuur, fytinezuur, goitrogenen (schildklieronderdrukkers) en neurotoxines (nachtschades). Planten doen aan chemische oorlogsvoering, het is de enige manier waarop ze zich kunnen verdedigen, omdat ze niet weg kunnen vluchten. Er is altijd wat met rauwe planten, dus deze gewoon niet eten
Mike: Victoria Boutenko is de schrijfster van "The Green Smoothie Revolution", ook bekend als de RAW family. Hoe verklaar je dan dat deze familie, die diverse ziektes hadden, allemaal weer gezond zijn geworden op basis van RAW food en het drinken van groene smoothies?
Quote:
This is the official site of Victoria, Sergei, and Valya Boutenko, otherwise known as The Raw Family. In 1994, we experienced an intense decline in health. Faced with our numerous health problems, (juvenile diabetes, obesity, hyper thyroid, chronic fatigue, arrhythmia, arthritis, asthma, and allergies) we began researching nutrition. After switching over to a healthful way of eating we were able to fully reverse our symptoms and regain vibrant health.
Marcel
G
Guest
Guest
Raw food zorgt voor reiniging,dus in eerste instantie ga je je beter voelen.Maar je mist de bouwstenen,dus je moet ook bouwen aan bot- en spiermassa.Ze zullen dit dus dan ook niet al te lang volhouden op hun raw food lijkt mij.
Forum statistieken
