Beste Lezer,
Hierbij stel ik mijzelf graag voor. Mijn naam is Fiona, ik ben een jonge meid en woon samen met mijn vriend in het mooie Fryslan. Na het lezen van het indrukwekkende boek van Weston Price, heb ik besloten een account aan te maken op de website. Aangezien ik gezonde voeding heel erg belangrijk vind. Zoals zo velen hier op de website heb ik jaren “ongezond” geleefd. Ik heb vijf jaar conform het dieet van voedingscentrum geleefd, en aangezien ik (als ik een doel voor ogen heb) heel streng voor mijzelf ben heb ik jaren (gem. 5) vet loos geleefd. (en dan bedoel ik ook echt vetloos. Alles werd gegrild, ik leefde van kipfilet, kalkoen en extra mager rundvlees. Ik at veel groente en uiteraard veel koolhydraten (alles volkoren dat dan wel weer). Dit strenge dieet zorgde ervoor dat ik mijn eigen gewicht redelijk in bedwang kon houden maar echt slank was ik niet. (65 kilo, 1m65) – maar afvallen wou ook echt niet. Voordat ik na de regels van het voedingscentrum at, heb ik een jaar/twee jaar een crashdieet gevolgd (ik woog over de 70 kilo en was een puber van 14)- ik leefde op cola light, 1 appel per dag en avond groente – vlees verstopte ik en de aardappels prakte ik en at ik gewoon niet op – daarnaast sportte ik 5 keer in de week. ik viel af, maar toen ik mezelf letterlijk afvroeg waar ik mee bezig was, ben ik gaan eten zoals het voedingscentrum – lichter dan 65 werd ik niet. Ondanks dat mijn hoeveelheden niet “schrikbarend waren’. 2 plakjes brood met lightkaas ochtends of yoghurt met muesli, met wat rouwkost, tussendoor een stuk fruit, middags twee broodjes met mager beleg (kipfilet) en groente en avond mager vlees met groente (aardappels liet ik nog steeds staan). Avond na het sporten vaak nog wat fruit of rijstwafel met mager beleg. Ik had last van constipatie (liep er zelfs voor bij het ziekenhuis waar ik het advies kreeg op tarwezemelen te gaan eten met yoghurt / spastische darm is het –werd het gezegd, had last van droge huid, zonneallergie, rode vlekjes, droogte lijntjes – noem maar op)
U begrijpt dit ik heb mijn arme lichaam veel leed aangedaan. Omdat ik toch nog steeds graag een paar kilootjes kwijt wou (58 kilo was mijn streef) kwam ik terecht op het atkins dieet. Ik had er veel goede verhalen over gehoord dus toen ik opmezelf ging, had ik besloten het een kans te geven. Het dieet werkte goed, ik viel af en ik voelde me beter en had niet meer de hele dag honger. Ik at eieren, vlees, kokosolie, roomboter, en later ook wat rood fruit, yoghurt, en volle zuivelproducten. Ik heb dit twee jaar gedaan. Ook ben ik toen ik opmezelf ben gaan wonen biologisch gaan eten, groente haal ik bij de boer of van de markt en vlees bij de biologische slager.
Na een paar jaar heel gelukkig te zijn met mijn mannetje, wilden wij heel graag een kindje. Zo ben ik in 2011 gestopt met de pil. Nu bijna een jaar verder en een operatie verder, want ik menstrueer niet, zit ik letterlijk met de handen in het haar. Ik snap er niets meer van. Ik heb geen eisprong en het komt ook maar niet op gang. Ik kwam aan terwijl ik nog goed het dieet van Atkins van Atkins volgde. Ik schrapte alle fase 2 voeding en ging weer terug naar inductie maar ook toen viel ik niet meer af.
Omdat ik zelf onder de lijve had uitgevonden hoe belangrijk goede voeding was, ben ik research via internet gaan doen. Zo stuitte ik op het boek van Weston Price. Het boek intrigeerde mij en ik besloot het te bestellen. Na het lezen van het boek begon de puzzel al langzaam te passen. Ik kocht direct twee flessen rauwe melk van de boer en verse boeren zuivel.
Sinds twee weken neemt mijn energie langzaam aan toe. Ik heb gisteren ook h2o2 gekocht. (food grade 35%). En ook dit ga ik proberen. Ik hoop hier en ook mede op dit forum mijn lichaam beter te leren kennen zodat ik weet welke voeding ik mijn lichaam moet geven en dat ik de juiste keuzes hierin kan maken (en uiteraard ook dat mijn lichaam weer gaat werken zoals het moet werken.)
Ohjah - mijn hobby’s zijn sport (krachttraining) wandelen met de hond, -lezen, - bioscoop – uit eten, - gezellig samenzijn met vrienden, - weekendje weg met manlief, - gezonde voeding
Hierbij stel ik mijzelf graag voor. Mijn naam is Fiona, ik ben een jonge meid en woon samen met mijn vriend in het mooie Fryslan. Na het lezen van het indrukwekkende boek van Weston Price, heb ik besloten een account aan te maken op de website. Aangezien ik gezonde voeding heel erg belangrijk vind. Zoals zo velen hier op de website heb ik jaren “ongezond” geleefd. Ik heb vijf jaar conform het dieet van voedingscentrum geleefd, en aangezien ik (als ik een doel voor ogen heb) heel streng voor mijzelf ben heb ik jaren (gem. 5) vet loos geleefd. (en dan bedoel ik ook echt vetloos. Alles werd gegrild, ik leefde van kipfilet, kalkoen en extra mager rundvlees. Ik at veel groente en uiteraard veel koolhydraten (alles volkoren dat dan wel weer). Dit strenge dieet zorgde ervoor dat ik mijn eigen gewicht redelijk in bedwang kon houden maar echt slank was ik niet. (65 kilo, 1m65) – maar afvallen wou ook echt niet. Voordat ik na de regels van het voedingscentrum at, heb ik een jaar/twee jaar een crashdieet gevolgd (ik woog over de 70 kilo en was een puber van 14)- ik leefde op cola light, 1 appel per dag en avond groente – vlees verstopte ik en de aardappels prakte ik en at ik gewoon niet op – daarnaast sportte ik 5 keer in de week. ik viel af, maar toen ik mezelf letterlijk afvroeg waar ik mee bezig was, ben ik gaan eten zoals het voedingscentrum – lichter dan 65 werd ik niet. Ondanks dat mijn hoeveelheden niet “schrikbarend waren’. 2 plakjes brood met lightkaas ochtends of yoghurt met muesli, met wat rouwkost, tussendoor een stuk fruit, middags twee broodjes met mager beleg (kipfilet) en groente en avond mager vlees met groente (aardappels liet ik nog steeds staan). Avond na het sporten vaak nog wat fruit of rijstwafel met mager beleg. Ik had last van constipatie (liep er zelfs voor bij het ziekenhuis waar ik het advies kreeg op tarwezemelen te gaan eten met yoghurt / spastische darm is het –werd het gezegd, had last van droge huid, zonneallergie, rode vlekjes, droogte lijntjes – noem maar op)
U begrijpt dit ik heb mijn arme lichaam veel leed aangedaan. Omdat ik toch nog steeds graag een paar kilootjes kwijt wou (58 kilo was mijn streef) kwam ik terecht op het atkins dieet. Ik had er veel goede verhalen over gehoord dus toen ik opmezelf ging, had ik besloten het een kans te geven. Het dieet werkte goed, ik viel af en ik voelde me beter en had niet meer de hele dag honger. Ik at eieren, vlees, kokosolie, roomboter, en later ook wat rood fruit, yoghurt, en volle zuivelproducten. Ik heb dit twee jaar gedaan. Ook ben ik toen ik opmezelf ben gaan wonen biologisch gaan eten, groente haal ik bij de boer of van de markt en vlees bij de biologische slager.
Na een paar jaar heel gelukkig te zijn met mijn mannetje, wilden wij heel graag een kindje. Zo ben ik in 2011 gestopt met de pil. Nu bijna een jaar verder en een operatie verder, want ik menstrueer niet, zit ik letterlijk met de handen in het haar. Ik snap er niets meer van. Ik heb geen eisprong en het komt ook maar niet op gang. Ik kwam aan terwijl ik nog goed het dieet van Atkins van Atkins volgde. Ik schrapte alle fase 2 voeding en ging weer terug naar inductie maar ook toen viel ik niet meer af.
Omdat ik zelf onder de lijve had uitgevonden hoe belangrijk goede voeding was, ben ik research via internet gaan doen. Zo stuitte ik op het boek van Weston Price. Het boek intrigeerde mij en ik besloot het te bestellen. Na het lezen van het boek begon de puzzel al langzaam te passen. Ik kocht direct twee flessen rauwe melk van de boer en verse boeren zuivel.
Sinds twee weken neemt mijn energie langzaam aan toe. Ik heb gisteren ook h2o2 gekocht. (food grade 35%). En ook dit ga ik proberen. Ik hoop hier en ook mede op dit forum mijn lichaam beter te leren kennen zodat ik weet welke voeding ik mijn lichaam moet geven en dat ik de juiste keuzes hierin kan maken (en uiteraard ook dat mijn lichaam weer gaat werken zoals het moet werken.)
Ohjah - mijn hobby’s zijn sport (krachttraining) wandelen met de hond, -lezen, - bioscoop – uit eten, - gezellig samenzijn met vrienden, - weekendje weg met manlief, - gezonde voeding
.
