Hier meer achtergrond bij Louis Kuhne: een boek van zijn hand zelfs.
Ik verwijs er niet naar vanwege zijn voedingsadviezen, maar vanwege zijn adviezen en achtergrondinfo bij de verschillende typen baden die hij voorstaat bij ziekte te doen.
http://www.soilandhealth.org/02/0201hyglibcat/020160.khune/kuhne.pdf
Ik heb vandaag voor het eerst een koud rompwrijfbad gedaan.
In het boek van Erich Rauch over de Mayrkuur staat dat het wrijfzitbad en het rompwrijfbad samen ingezet (niet tegelijk uiteraard) goed helpen om je spijsverteringsorganen aan de gang te krijgen/houden.
Meer info over met name het rompwrijfbad:
http://hp-praxis.jurgens-kruessmann.de/html/body_reibesitzbader.html
Quote:
Die Rumpf- und Reibesitzbäder von Louis Kuhne (1835 – 1901) gehören zu den am machtvollsten eingreifenden natürlichen Heilmethoden. Die große Anwendungsbreite dieser Bäder erklärt sich aus dem Blut- und Säfte entgiftenden Effekt, der sich auf sämtliche Organe erstreckt. Die Tätigkeit der vier Ausscheidungssysteme, Lungen, Nieren, Haut und Verdauungsapparat wird angeregt.
Quote:
Zur Vertiefung des Themas empfehle ich Ihnen das Buch:
“Die Blut- und Säftereinigung” von Dr. med. Erich Rauch, erschienen im Haug-Verlag.
Bewährte Indikationen:
Tonisierung des erschlafften Bindegewebes und Muskulatur des Verdauungstraktes mit folgender Belebung der Peristaltik. Hilfreich bei Gastritis, Magen-Darm-Senkung, nervösen Magen-Darm- Leiden, Darmträgheit, Leber-Galle-Schäden.
Vertiefung der Bauchatmung, Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, durchblutungsfördernd für den gesamten Urogenital-Trakt. Anregung der Nierentätigkeit.
Verbesserung der Kreislaufsituation, besonders hilfreich bei allen Herzstörungen, Bluthochdruck, Niedrigem Blutruck, allgemeinen Zirkulationsstörungen.
Vorbeugend, Immunsystem anregend bei fieberhaften Erkältungs-, Grippal- und Infektionskrankheiten.
Quote:
Das Rumpfreibebad
... steigert die Ausscheidungsfunktionen aller vier Entgiftungsorgane: Darm, Lunge, Niere und Haut.
... tonisiert den gesamten Magen-Darm-Trakt, sodass der Bauchumfang kleiner wird,
... regt des gesamte Kreislauf an (hilfreich bei Hochdruck, Niedrdruck, Durchblutungsstörungen.
... die Atmung wird während der Anwendungen vertieft und somit die Kohlensäureabgabe erhöht.
... regt die Nierentätigkeit an.
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Vorbereitung:
Das Wasser soll dem Badenden, der sich angelehnt entspannt in halb sitzender, halb liegender Stellung befindet, bis zum Nabel reichen. Der Kopf ist angelehnt, die Knie reichen bis Schulterhöhe.
Oberkörper, Beine und Füße dürfen nicht abgekühlt werden. Schultern und Füße müssen mit einem Handtuch und Socken warmgehalten werden.
Die Wassertemperatur beträgt 28 - 20! Grad - je nach indiviueller Empfindlichkeit. Das Badezimmer soll gut vorgewärmt sein.
Es ist zweckmäßig hinsichtlich der Bade- temperatur nach individueller Verträglichkeit vorzugehen, anfangs eher noch zu warm als zu kühl und nur allmählich die Wasser- temperatur zu senken, bis die Temeperatur erreicht wurde, die die beste Wirkung zeigt.
Druchführung:
Man wäscht den Unterleib vom Nabel bis Schamgegend, über Leisten zum After, die äußeren Gesschlechtsteile abwärts, aufwärts und seitwärts, wobei man mit dem Waschlappen unter Wasser unentwegt hin- und herreibt.
Die Bauchdecke soll dabei weich und entspannt sein.
Badedauer:
...ist individuell zu bemessen, bis eine allgemeine Abkühlung eintritt. Entsprechend Alter und Konstitution kann sich dies von 4-7 Minuten bis hin zu 10-15 Minuten erstrecken.
Wiedererwärmung:
Jedes Frösteln nach Badeabschluss muss in intensive Durchwärmung übergeführt werden:
- kräftiges Abrubbeln, und warme Kleidung
- oder Sonnenbad oder Sauna
- Gymnastik oder sonstige Bewegung
- heißes Duschen der Beine,
- Wärmflasche, heiße Getränke.
Bei einer gesunden Reaktionsfähigkeit wird dem Badenden von selbst nach dem Abkühlungsreiz sofort warm.