Hans,
De watergoeroes zitten verkeerd. Het lichaam zit te wachten op waterSTOF, de bouwsteen van water. Gezien het lage gehalte aan waterstof en zuurstof in het moderne drinkwater zit er bitter weinig in. Gevolg: je lichaam kan niets met dit water en voert het linea recta af, waardoor jij om de haverklap naar de WC moet. "Dit spoelt de nieren," zegt men dan, maar dat is onzin: het belast de nieren, omdat ze overuren moeten draaien. Bovendien ben je met al dat water structureel je spijsverteringssappen aan het verdunnen, waaronder je maagzuur.
Waar zit waterstof in de meest geconcentreerde hoeveelheden in? In verzadigd vet! Verzadigd vet is verzadigd, omdat het grote hoeveelheden dicht op elkaar gepakte waterstofmoleculen bevat. Drink dus een volvette drank, gebaseerd op dierlijk, verzadigd vet als rauwe melk of beestenbottenbouillons met beenmerg erin. De overdracht van waterstof naar de cellen is 100%, dus GEEN verlies! Hierdoor word je optimaal gehydrateerd en hoef je niet constant naar het toilet en heb je urenlang geen dorst.
Mike