vit c
- Onderwerp starter debje_b
- Startdatum
Ik heb laag ferritine en wil de ijzer van huisarts niet gaan slikken, extra vit c helpt de opname van ijzer in het bloed en aangezien jullie er zo positief over zijn lijkt me een mooie combinatie. Mijn moeder raadde me appelstroop op de nuchtere maag aan, wat vinden jullie van appelstroop? En wat zijn producten volgens deze site die ijzer rijk zijn? Behalve lever aub ik neem al 3 keer per dag de levertraan..
...........
Active member
vitamine c en natriumbicarbonaat zijn 2 totaal verschillende dingen.
De meningen over de juiste vitamine c verschillen nog al. Zie ook dit topic https://www.fatsforum.nl/topic/vitamine-c
Ikzelf heb pas gewone ascorbinezuur gekocht. Dit is geen natuurlijke vit c, maar op deze manier kun je wel hoog doseren.
Als je zeker wilt weten dat je gezonde vitamine c hebt, dan kun je beter kiezen voor natuurlijke acerolapoeder http://www.leefbewust.com/webwinkel/alleprodukten/acerola-bes-100-gram-poeder/
De meningen over de juiste vitamine c verschillen nog al. Zie ook dit topic https://www.fatsforum.nl/topic/vitamine-c
Ikzelf heb pas gewone ascorbinezuur gekocht. Dit is geen natuurlijke vit c, maar op deze manier kun je wel hoog doseren.
Als je zeker wilt weten dat je gezonde vitamine c hebt, dan kun je beter kiezen voor natuurlijke acerolapoeder http://www.leefbewust.com/webwinkel/alleprodukten/acerola-bes-100-gram-poeder/
Hoi Debje, natriumbicarbonaat is geen vitamine c: dat is zuiveringszout alias badsoda.
Vitamine c is ascorbinezuur.
Tenzij je niet tegen deze zure variant kan, dan kun je beter de ascorbine zuur gebonden aan een mineraal nemen.
Als het calcium is dan heet het calciumascorbaat.
Als dat natrium is, dan heet het natriumascorbaat.
Als het magnesium is, dan heet het magnesiumascorbaat etc. etc.
Hier kun je natriumascorbaat vrij goedkoop kopen: hetgeen een grondstof is voor de voedingsindustrie: http://www.naturalspices.eu/natrium-ascorbaat-e301.html?gclid=CMeMoY-tvbMCFWbKtAodMz0AqA
Vitamine c is ascorbinezuur.
Tenzij je niet tegen deze zure variant kan, dan kun je beter de ascorbine zuur gebonden aan een mineraal nemen.
Als het calcium is dan heet het calciumascorbaat.
Als dat natrium is, dan heet het natriumascorbaat.
Als het magnesium is, dan heet het magnesiumascorbaat etc. etc.
Hier kun je natriumascorbaat vrij goedkoop kopen: hetgeen een grondstof is voor de voedingsindustrie: http://www.naturalspices.eu/natrium-ascorbaat-e301.html?gclid=CMeMoY-tvbMCFWbKtAodMz0AqA
...........
Active member
wat vinden jullie van appelstroop?
Quote:
Appelstroop is bijna pure suiker, dus hier moet je wel mee oppassen. Lever is zeer goed, verder moet je vooral denken aan rood vlees.
Quote:
Appelstroop is bijna pure suiker, dus hier moet je wel mee oppassen. Lever is zeer goed, verder moet je vooral denken aan rood vlees.
G
Guest
Guest
Nee geen natriumbicarbonaat. Je bedoelt natriumascorbaat.
Ik ben inmiddels tot de overtuiging gekomen dat je vit C uit natuurijk bronnen moet nemen. Bijvoorbeeld deze :
http://www.superfood.nl/truly-natural-vitamin-c
Ik ben inmiddels tot de overtuiging gekomen dat je vit C uit natuurijk bronnen moet nemen. Bijvoorbeeld deze :
http://www.superfood.nl/truly-natural-vitamin-c
...........
Active member
@Bastiaan,
Ik ben het helemaal met je eens. Ik heb pas eens ascorbinezuur gekocht om eens te testen, maar eigenlijk had ik hier liever acerolapoeder of iets anders voor gekocht.
Ik maak de pot wel leeg, maar hierna stap kies ik alleen nog maar voor puur natuur.
Ik ben het helemaal met je eens. Ik heb pas eens ascorbinezuur gekocht om eens te testen, maar eigenlijk had ik hier liever acerolapoeder of iets anders voor gekocht.
Ik maak de pot wel leeg, maar hierna stap kies ik alleen nog maar voor puur natuur.
G
Guest
Guest
Naast lever, gebruik ik amalaki poeder, een ayurvedische kruid waar veel vitamine C inzit.
G
Guest
Guest
En ik ben als weinigen die de vetoplosbare variant neemt, Ascorbyl Palmitate. Tot nu toe positieve resultaten... qua tandvlees/verkoudheid/keelpijn etc... hier had ik wel last van toen ik nog de 'normale' nam. Ik neem nu 1.5 gram en eerst 3 gram.
G
Guest
Guest
rauwe zuurkool
G
Guest
Guest
Hai Dennis, dat kocht ik ook van die webwinkel die hier beneden staat gelinkt.
Ik hehb nu Truly C gekocht van Health Force. Dat scheelt 20,- euro per 500 gram
Ik hehb nu Truly C gekocht van Health Force. Dat scheelt 20,- euro per 500 gram
G
Guest
Guest
Acerola poeder bevat wel een hoop koolhydraten n.l 78g/100g in de vorm van Maltodextrine. Lang niet overal wordt de samenstelling erbij vermeld. 8O
G
Guest
Guest
Ik weet niet welke Ron nu precies verkoopt want Ron heeft diverse websites. Op een van zijn websites zie ik een afbeelding van precies hetzelfde merk Acerola poeder. Glucosestroop in poedervorm wordt ook wel maltodextrine genoemd.
G
Guest
Guest
ik heb net bij Ron acerola poeder gekocht van Amazonas 500 gr.
Er zit in: mijn Duits is niet zo goed
Zutaten:Bio Acerola fruchtpulverextrakt mit 17% mit naturlichem Vit C, en Bio Maniok (tragerstoff)
Het zou fijn zijn als deze goed is (neem ik trouwens wel aan bij Ron, die waarschuwt in zijn nieuwsbrieven ook voor fructose )
Moet tenslotte nog 500 gram naar binnenwerken
Er zit in: mijn Duits is niet zo goed
Zutaten:Bio Acerola fruchtpulverextrakt mit 17% mit naturlichem Vit C, en Bio Maniok (tragerstoff)
Het zou fijn zijn als deze goed is (neem ik trouwens wel aan bij Ron, die waarschuwt in zijn nieuwsbrieven ook voor fructose )
Moet tenslotte nog 500 gram naar binnenwerken
G
Guest
Guest
Ik heb Ron vanmiddag ook gesproken want ik wilde dezelfde bestellen. De 500gr. pot is biologisch en bevat geen maltodextrine. De niet biologische bevat dit wel.
Forum statistieken
