Stoppen met roken en de verhoogde kans op diabetes

Ik heb net, omdat ik juist heel graag wil stoppen met roken, deze hele thread doorgelezen. Ik wist niet van biologische tabak en ga ook niet overstappen, want ik kan niet geloven dat roken (dagelijks) gezond kan zijn. Sinds ruim een jaar eet ik steeds meer WAPF-proef en gebruik ik een aantal aanbevolen supplementen. Voel me ook steeds wat beter, al heb ik nog geregeld last van stemmingswisselingen/onrust/angsten. En wat doe ik dan? Juist..roken! Ik heb al een x-aantal pogingen ondernomen, met verschillende hulpmiddelen (ondersteuning huisarts, laser, nicotinevervangers) Pfff...tot nu toe is blijvend resultaat uitgebleven. ondersteuning dmv medicatie of nicotinevervangers zie ik ook niet als oplossing. De vraag is meer: wat dan wel? Ik ben heel benieuwd of iemand hier een goede suggestie heeft! Ik wil graag stoppen..én wordt al onrustig als ik eraan denk.

Marieke
 
tot nu toe is blijvend resultaat uitgebleven

Het resultaat? Jij moet het zelf doen, dat is de oplossing, peuken weggooien en geen nieuwe meer kopen en door de afkickverschijnselen heen bijten, succes!

Acupunctuur en rustgevende kruiden kan ter ondersteuning werken maar het is een mindset
 
Hoi Tanja, de beslissing om te stoppen en te weten waarom is een mindset, maar lichamelijk gebeurt er ook heel veel, dat als je bijv. lichamelijk al niet lekker in elkaar zit, dat je jezelf met ineens stoppen diabetes kan bezorgen. Een familielid van mij is dit overkomen: haar pancreas is dermate beschadigd dat die geen insuline meer aanmaakt. Allerlei lichamelijke processen die jarenlang ingesteld zijn op een rokend metabolisme moeten zich ineens anders ten opzichte van elkaar gaan gedragen. Al is het uiteindelijk een gezonde verandering, dat wil niet zeggen dat de verandering zelf niet veel consideratie nodig heeft voor mensen die al niet stabiel van zichzelf zijn. Sommige naasten van mij konden ineens stoppen, maar niet iedereen is dat gegeven. Het is wat mij betreft een proces dat bij sommige mensen goede begeleiding kan gebruiken. En dan liever niet met medicatie van de huisarts.
 
Hoi Tanja, Heksje en Lievergezond,

Tanja; het klopt op zich wat je zegt en dat hoor ik ook het meest. Én het klopt ook wat lievergezond zegt: mijn man heeft in 1 x kunnen stoppen, bij mij lijkt het systeem dan 'overhoop' gegooid te worden. Dit kan natuurlijk een mentaal ding zijn, maar lichamelijk gebeurt er ook best veel. Ik ben inderdaad niet de meest stabiele..lichamelijk én geestelijk. Ik zal het zeker zelf moeten doen, maar enige ondersteuning om het wat makkelijker te maken maakt de kans op succes groter. Denk ik en hoop ik. Dus: bedankt voor jullie snelle reacties, ik ga ermee aan de slag!
 
Het resultaat hangt toch echt van haar af, mét nicotine vervangers is het ook niet gelukt, daaruit haal ik dat het vooral een mentale kwestie is. Ik zal niet ontkennen dat het lichamelijk ook iets met je doet, en soms vergeet ik nog steeds weleens hoe ver we heen zijn met z'n allen.
 
@Mare: ik ben zelf ook niet de meest stabiele persoon op de aardbol, maar ik weet wel dat met behulp van voeding volgens WAPF ik al veel stabieler ben geworden.
Je zal zien dat je stabiliteit aanzienlijk toe zal nemen door je bijnieren te voeden met -dierlijke- vetten en eiwitten. Meer hierover op de site van Lia (Poekie): http://www.voedingisgezondheid.nl/Bijnieren_hoofd.html

Verder is het misschien zinvol om te kijken naar wietolie en DPP IV enzym. Als iemand extreem verslavingsgevoelig is zou het wel eens met een tekort van het enzym te maken kunnen hebben. Wellicht kun je je hierop laten testen.

Hier vind je meer info: http://exendo.be/dpp-iv-enzym-onderzoek-en-referenties/
Op het forum staat er ook het een en ander geschreven. Onder andere in dit draadje: https://www.fatsforum.nl/topic/allergieen-advies-gevraagd/
 
Hoi Heksje,

De website van Lia ken ik en ik pas ook al best veel toe. In ieder geval (veel) meer dierlijke vetten, bottenboullions, Cod Liver Oil, Adrenal Cortex..en zo nog het één en ander. Ik merk ook zeker al verbetering!

De informatie over wietolie en DPP IV enzym is vrij nieuw voor me, dank je wel! Ik ga me erin verdiepen.
 
Fijn dat je verbetering merkt Mare. Ik vermoedde al wel dat je de site van Lia kende hoor, maar ik dacht voor de volledigheid deze toch maar te geven. Anders kan lijkt het ook maar alsof ik wat zit te zwetsen in de ruimte ;)

Houd vol hoor, je zal zien dat er een stijgende lijn in zit en dat je over een tijd terug blikt en bedenkt dat je lang zo wiebelig niet meer bent.
 
Hoi Heksje,

Dank je wel voor de bemoedigende woorden. Ik houd zeker vol! EN dan het roken nog..kan alleen maar beter worden uiteindelijk :)

 
Natuurlijk Mare, het wordt uiteindelijk allemaal beter. Wees lief voor jezelf, zorg goed voor jezelf met goede voeding en een goed leven. Neem voldoende rust, wees niet te streng voor jezelf. Probeer het een en ander uit en je zal zien dat je straks naar het verleden kijkt en je afvraagt waarom je op 29 mei 2015 niet van je sigaretten af kon blijven. Let maar op :D
 
In both the USA and the UK male smoking prevalence was steadily falling while lung cancer incidence was steadily rising. There doesn’t seem to be any correlation whatsoever between smoking and lung cancer. https://cfrankdavis.wordpress.com/2011/04/18/smoking-down-lung-cancer-up/

 
Dat komt omdat kanker anaeroob is. Sigaretten beroven je weliswaar van zuurstof, maar dit wordt door de longen, die zuurstof inademen, gecompenseerd.

Mike
 
Op het gebied van roken kwam ik naast de zoveelste verbanden met
kanker ook nog het nodige te weten over het electronische roken
dat met name voor huisdieren nog erger kan zijn dan gewoon
roken omdat deze meer nicotine kunnen bevatten. Dit kan leiden
van diarree, spugen tot tremoren en zelfs een hartstilstand.

http://www.care2.com/greenliving/a-warning-to-pet-owners-who-use-e-cigarettes.html

http://www.jewsnews.co.il/2015/06/15/the-shocking-ingredients-in-cigarettes/

http://www.cbc.ca/news/health/smoking-blamed-for-huge-burden-of-cancers-beyond-lung-1.3114069

http://www.environmentalhealthnews.org/t/-3385691465275236730

http://feeds.reuters.com/~r/reuters/healthNews/~3/kSsI5Ed876Y/story01.htm http://www.leefbewust.com/columns/190615.htm

 
http://www.bbc.com/news/health-34279181
Smoking 'risk factor for type 2 diabetes'

18 September 2015

Smokers who quit could lower their risk of type 2 diabetes in the long term, research suggests.

The data, from almost six million people, adds to growing evidence that smoking and type 2 diabetes are linked.

If the link is proven, efforts to reduce smoking could have a big impact on tackling diabetes worldwide, say researchers.

An international team pulled together data from 88 studies on smoking risk and type 2 diabetes.

They found that current smokers had about 1.4 times the risk of developing type 2 diabetes compared with non-smokers.

Although the risk of diabetes went up slightly (to about 1.5 times) for several years after quitting smoking, it fell to about 1.2 times after five years of not smoking.

Commenting on the research, published in The Lancet Diabetes & Endocrinology journal, Prof Naveed Sattar, of the University of Glasgow, called on doctors to mention smoking as a risk factor for diabetes.

"They should mention that, as well as being a risk factor for cardiovascular disease and many cancers, smoking should also be regarded as a risk factor for diabetes (albeit with a small effect relative to, for example, lung cancer)," he said.
No causal link

The research adds to evidence of a link between smoking and type 2 diabetes, but does not prove that smoking directly causes it.

The experts estimate that 12% of global diabetes cases in men and 2% in women could be due to cigarette smoking, if a causal link were proven.

Dr Richard Elliott, of the charity Diabetes Research UK, said it was important to stress that people with diabetes were at increased risk of cardiovascular complications, so smoking was even more harmful for people with diabetes than for people without the condition.

"So the strong advice is that if you smoke, whether or not you have diabetes, giving up is the single most important thing you can do for your future health," he said. http://tinyurl.com/p7amtrh via http://tinyurl.com/qelfq2y

 

Forum statistieken

Onderwerpen
4.468
Berichten
497.860
Leden
8.630
Nieuwste lid
Rene Collaer
Word vaste donateur van dit forum
Terug
Bovenaan