Ritalin

Dankje Gerard! burn out heb ik zelf ook aan gedacht, zo voelt het namelijk ook. Ik woon in het bos dus zonder hond maak ik wel wandelingen in de natuur.
Stress probeer ik te vermijden wat niet altijd mee valt met de druk van buiten af...{uwv}
Ik wil niet door gaan en mijn lichaam slechter maken..5http heb ik in huis dus kan ik gaan proberen.
 
UWV, van de regen in de drup ermee.
Als je nog eens een oproep krijgt maak dan duidelijk dat je het als druk ervaart en dat die druk nu juist heel slecht voor je is.
Probeer bij je huisarts de burnout erkend te krijgen, als dat niet meteen lukt, een paar keer per week langsgaan, net zolang tot het erkend wordt.
Je kan op internet heel veel vinden over burnout, vooral hoe je weer in het gareel van de slavernij kunt komen, zoek andere dingen dan dat, want dat gareel is ook weer druk. Bij burnout kan je absoluut geen druk hebben, je hebt rust, prettig gezelschap enz. nodig om te herstellen, dat kan een paar jaar duren, hoe eerder je het roer radicaal omgooit, hoe minder schade er bij komt en hoe eerder je weer hersteld bent.
 
l-lady, bij een burn-out liggen je bijnieren op hun gat.
Om die aan te sterken heb je inderdaad rust nodig, zowel lichamelijk als geestelijk.
Een verklaring van je huisarts zou kunnen helpen zodat je even met rust gelaten wordt door UWV (geen sollicitatieplicht, etc.).

Daarnaast kun je je bijnieren aansterken met adrenal cortex, verzadigde vetten, vitamine B complex en vitamine C.

Mark
 
L-lady, ik heb wel eens een openhartig gesprek gehad met een arbo-arts over wat zij denkt dat het beleid is t.a.v. zieke werknemers. Het beleid -standaard- -zoals zij het ziet- is dat deze mensen hun klachten -dat geldt geestelijk en lichamelijk- opnieuw verder verdringen. Daar is alles op gericht, inclusief cognitieve gedragstherapie en psychiatrische of lichamelijke symptoomonderdrukkende pillen slikken. Als mensen leren hun lichamelijke problemen of gevoelens te verdringen, en dat kan de mens heel goed, dat zie ik dagelijks, ook als het die mens niet helpt, dan zijn ze weer makkelijker in te zetten in het arbeidsproces.
 
Ja, zo voelt dat voor mij ook...duw er maar een pilletje in zodat je weer kan functioneren in het gekkenhuis die maatschappij heet. En blijf vooral al je lichamelijke en geestelijke gevoelens verdringen.
Maar, ik doe er niet aan mee...

Add kwam door dromerig zijn op school vroeger, discalculie en de angststoornis die kennelijk vaak bij ADD voor komt.

Ik ga even proberen het op burn out te krijgen en dat door te spelen via de psycholoog/ huisarts. Want dat voelt voor mij ook het meest aan wat het ook echt is...

Mijn bijnieren ga ik proberen extra te ondersteunen, vitamine b complex heb ik nog niet. Ik voel me al wel beter sinds ik beter eet.
 
Ik ga even proberen het op burn out te krijgen

Beste L-lady, vanuit jouw belang bekeken: hier moet je echt heel erg mee uitkijken.
Er zijn nogal wat personen die hun positie ten opzichte van jou als "patient" op de verkeerde manier serieus nemen.
Daar bedoel ik dit mee: sommige "hulpverleners": als zij alleen al een beetje voelen dat jij zelf ook diagnoses stelt of plaatjes maakt van wat er met jou aan de hand is of, nog erger, dat je van ze vraagt of ze die of die diagnose willen stellen: dan schieten ze totaal in de contramine en dan heb je je eigen tegenwacht gecreeerd die je nu juist niet kan gebruiken.
Je kunt toch ook vragen aan de psycholoog of het verplicht is dat je die pillen slikt en of het terecht is, dat, als je die pillen -vanwege persoonlijke gezondheidsoverwegingen- niet gaat slikken, of dat dan meteen wordt uitgelegd als dat je je verzet tegen je therapeutische proces.
Volgens mij is dat helemaal niet zo namelijk.
Ik ken ook iemand die een diagnose kreeg van een psychiater die serieuze lichamelijke problemen heeft nota bene die al zijn vastgesteld naar een posttraumatisch stressyndroom inclusief advies om aan de antidepressiva te gaan. Zij wilde die antidepressiva helemaal niet en dat werd helemaal niet per se als negatief gezien, ook niet door die psychiater, dat ze dat weigerde. Nota bene haar eigen huisarts, die raadde haar die antidepressiva nota bene af.
Je kunt je beter niet verzetten tegen diagnoses, wel tegen schadelijke oplossingen.
 
naar = naast

Wat je eventueel wel kunt vragen is iemand om een second opinion.
Ik heb destijds ook in een psychiatrisch hokje gezeten: het hokje waar de gemiddelde me/cvs-er ingepropt wordt, ben het even kwijt. En dan krijg je als oplossing cognitieve gedragstherapie voorgeschreven. Daarmee schrijven ze het probleem weg, alsof het niet bestaat.
 
Lievergezond, dankje..ik geloof ook dat het probleem uit de darmen vandaan komt. Heb jij weleens gehoord van een SIBO?

En ik heb ook even nagedacht over wat je schreef, ik moet het inderdaad niet teveel willen sturen want dat werkt averrechts. Maar ik ga wel aangeven dat ik het niet zie zitten om die medicijnen te nemen.
Dat ik het liever op een andere manier op probeer te lossen.

Ik heb nu 5http voor het slapen gaan, magnesiumolie en vitamine b-complex komt vandaag binnen als het goed is.
 
Beste I-Lady,

Hier nog even in je vorige topics gedoken. Heb je in het verleden nog je B12 waarde en foliumzuurwaarde laten controleren d.m.v. een bloedonderzoek ?

Ik zie nl. klachten van overgevoeligheid voor melk & gluten, slechte eiwitvertering, spierpijn, fysieke en soms mentale vermoeidheid wat signalen van een B12 tekort kunnen zijn.

Hier zou ik er niet vreemd van opkijken dat je met een B12 opnamestoornis zit.
Bijgaand een oriënterende B12-tekort vragenlijst om te kunnen nagaan of je hierop een verhoogd risico hebt :
https://hhhpraktijk.nl/sites/default/files/u3/Zelfscore%20lijst%20vitamine%20B12%20tekort.pdf

Bij een tekort is het volgende supplement op zijn plaats
http://bonusan.nl/vademecum/Co-enzym-B12-1500-mcg-plus.html
 
Dankje Vivianne, B12 heb ik de afgelopen jaren regelmatig laten onderzoeken. Maar toen waren de waardes steeds goed? In ieder geval heb ik gemerkt dat ik regelmatig rundvlees moet eten omdat ik me dus anders niet goed voel en dat heeft volgens mij wel met de B12 te maken.
Ik zal de vragenlijst eens invullen.
 
Lievergezond, dankje..ik geloof ook dat het probleem uit de darmen vandaan komt. Heb jij weleens gehoord van een SIBO?

En ik heb ook even nagedacht over wat je schreef, ik moet het inderdaad niet teveel willen sturen want dat werkt averrechts. Maar ik ga wel aangeven dat ik het niet zie zitten om die medicijnen te nemen.
Dat ik het liever op een andere manier op probeer te lossen.

Ik heb nu 5http voor het slapen gaan, magnesiumolie en vitamine b-complex komt vandaag binnen als het goed is.

Beetje extreem late reactie maar:
ja L-lady ik heb zeker gehoord van SIBO:
Small Intestinal Bacterial Overgrowth:
bacteriële overgroei in de dunne darm:
sterker nog:
ik had onlangs gezocht op dat item op dit forum omdat ik een endocrinoloog hoorde zeggen dat SIBO een probleem is dat uit de nervus vagus komt:
dus dat daar iets niet goed mee gaat dusdanig dat je darmbeweging verandert of vermindert.

In dat geval is het van belang dat je doet aan nervus vagus stimulatie bijv. door ademhalingsoefeningen (5 sec. inademen, 7 seconden uitademen bijv.), zingen, mediteren, yoga, koud (af)douchen e.d.
Dit beinvloedt ook je darmflora: die endocrinoloog, Alan Christianson genaamd, beweerde dat je darmflora grotendeels vanuit je nervus vagus wordt aangestuurd.

Meer over nervus vagus stimulatie: o.a. hier
https://www.fatsforum.nl/threads/de-nervus-vagus-anti-aging-zenuw.877/page-4#post-647582

Echter zelf heeft genoemde endocrinoloog Alan Christianson het in onderstaande video over dat SIBO een symptoom is van het grotere geheel dat de ziekte van Hashimoto heet:
(ook te beinvloeden via vagus nervus stimulatie):
de ziekte van Hashimoto is de onderliggende autoimmuunschildklieraandoening die 95 procent van de mensen heeft die problemen ervaart met het functioneren van de schildklier:
te hard dan wel te zacht.

Meer daarover in het draadje over de schildklier hier



@DrChristianson
is SIBO a cause or a symptom?

Apr 212026
SIBO wordt vaak behandeld alsof het het gehele probleem is.

Soms lijkt het meer op de rook dan op het vuur.

Als de darmmotiliteit (darmbeweging) vertraagt, kunnen bacteriën zich hopen op plekken waar ze niet horen.
Dat is een reden waarom antibiotica of bacteriedodende middelen een tijdje kunnen helpen, maar de klachten vaak weer terugkomen.

Voor sommige mensen met de ziekte van Hashimoto ligt het grotere probleem mogelijk hoger in de fysiologische keten: ontstekingen, verstoringen van het autonome zenuwstelsel en een trage darmwerking.
Als dat gedeelte nooit verbetert, kan de overmatige bacteriegroei blijven terugkeren.

Dat betekent niet dat SIBO niet echt is.
Het betekent dat het opnieuw optreden ervan meestal een duidelijke oorzaak heeft.

Mensen met schildklierproblemen kampen vaak met SIBO (bacteriële overgroei in de dunne darm), maar dit is doorgaans een symptoom en niet de kernoorzaak.
Schildklierziekten veroorzaken chronische ontstekingen die het zenuwstelsel en specifiek de nervus vagus aantasten.
Dit ontregelt de darmmotiliteit (peristaltiek), waardoor voeding te snel de dunne darm bereikt en bacteriële overgroei stimuleert.
Het direct bestrijden van deze bacteriën is weinig zinvol, omdat ze door de onopgeloste onderliggende toestand snel terugkeren.
De ware sleutel tot herstel ligt daarom in het aanpakken van de onderliggende auto-immuunoorzaak, met name de ziekte van Hashimoto.
  1. Mensen met een schildklieraandoening lopen een verhoogd risico op SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth).
  2. SIBO is in dit geval vrijwel zeker een symptoom en niet de hoofdoorzaak van het probleem.
  3. Schildklierziekten gaan gepaard met chronische ontstekingen.
  4. Deze ontstekingen hebben een negatieve invloed op het zenuwstelsel.
  5. Hierdoor verandert de toon van de nervus vagus (de zwervende zenuw).
  6. Dit leidt tot een verstoorde peristaltiek (darmbeweging).
  7. Voeding komt hierdoor te snel in de dunne darm terecht, wat bacteriegroei in de hand werkt.
  8. Het direct doden of behandelen van de bacteriën is zinloos, omdat ze snel terugkeren.
  9. Het aanpakken van de onderliggende oorzaak is cruciaal.
  10. De onderliggende hoofdoorzaak in dit scenario is de auto-immuunziekte van Hashimoto.
Praktisch:
Staar je niet blind op de diagnose SIBO als je schildklierproblemen hebt;
zie het als een signaal van een dieper ontstekingsprobleem.
Verwacht geen blijvend resultaat van alleen antibiotica of antimicrobiële kruiden tegen SIBO zolang de schildklier / Hashimoto niet optimaal wordt gemanaged.
Focus op het verminderen van systemische ontstekingen en het ondersteunen van de gezondheid van de schildklier en het zenuwstelsel.

Citaten:
"Als u een schildklieraandoening heeft, moet u weten dat SIBO...
een serieus probleem kan zijn.
Maar het is waarschijnlijk een symptoom en geen werkelijke oorzaak."

(Opmerking: SIBO staat voor dunnedarmbacterieovergroei)
"Als u de bacteriën behandelt en ze doodt, komen ze direct weer terug."
"Dus dit is ook een geval waarin het behandelen van de oorzaak het belangrijkste is, en de oorzaak is hier de ziekte van Hashimoto."
----

Over Ritalin:
het onderwerp van dit draadje nog even:

Ik zie net onderstaand interview:
de geinterviewde arts zegt dat 70 procent van de autisten en 50-80 procent van de ADHD-ers HPU hebben en zij moeten in feite voor hun leven bijsuppleren op deze stofwisselingsziekte.
Dat is geen probleem als je het eenmaal weet.

Via deze suppletie voorkomt men dat men ritalin hoeft te gebruiken.
Hier https://www.fatsforum.nl/threads/adhd-add.4861/page-2#post-650134 staat het interview uitgewerkt voor de highlights en nederlandse samenvatting.

 
Laatst bewerkt:

Forum statistieken

Onderwerpen
4.737
Berichten
644.919
Leden
8.712
Nieuwste lid
Suzanne1972
Word vaste donateur van dit forum
Terug
Bovenaan