G
Guest
Guest
Hij had wel iets weg van Mari van der Ven als ik de foto op bovenstaande site bekeek.
G
Guest
Guest
Hij had wel hoge brede jukbeenderen..
G
Guest
Guest
...Nog even een vraag over de Andreas M. leverreiniging. Ik sta op het punt te beginnen (morgen) maar twijfel na veel lezen (op dit forum en andere sites) over mijn voeding tijdens deze week. Andreas zei inderdaad dat je geen dierlijke vetten moet eten, terwijl die juist wel gezond zijn. Of staan die dierlijke vetten de feitelijke reiniging in de weg?
Wat is nu wij wel en niet goed om te eten gedurende de voorbereiding en op de dag van en de dag na de reiniging? Kan ik gewoon rauwe melk drinken en rauwe melkkaas eten?
Ik zie de Andreas methode wel als een hard core methode en de alternatieven als 'aftreksels' die wel eens minder goed zouden kunnen werken. Of ben ik dan te kort door de bocht? Iedereen is weer anders en reageert wellicht anders op een bepaalde type reiniging.
Het boek letterlijk volgen voelt niet 100% goed. Juist omdat ik dan alle dierlijke voeding (ook de vetten) zoveel mogelijk vermijden, terwijl dat nu net wel goed is voor de lever...
Sorry als je deze vragen ziet als de zoveelste in deze categorie. Het is mijn gebrek dat ik kan twijfelen aan hoe ik dit het beste kan doen
Ben daarbij pas een maand bezig om meer "Weston Price voeding" voeding tot me te nemen en zit nog in de leercurve
Al vast dank voor je reactie.
Hartelijke groet,
Wat is nu wij wel en niet goed om te eten gedurende de voorbereiding en op de dag van en de dag na de reiniging? Kan ik gewoon rauwe melk drinken en rauwe melkkaas eten?
Ik zie de Andreas methode wel als een hard core methode en de alternatieven als 'aftreksels' die wel eens minder goed zouden kunnen werken. Of ben ik dan te kort door de bocht? Iedereen is weer anders en reageert wellicht anders op een bepaalde type reiniging.
Het boek letterlijk volgen voelt niet 100% goed. Juist omdat ik dan alle dierlijke voeding (ook de vetten) zoveel mogelijk vermijden, terwijl dat nu net wel goed is voor de lever...
Sorry als je deze vragen ziet als de zoveelste in deze categorie. Het is mijn gebrek dat ik kan twijfelen aan hoe ik dit het beste kan doen
Ben daarbij pas een maand bezig om meer "Weston Price voeding" voeding tot me te nemen en zit nog in de leercurve
Al vast dank voor je reactie.
Hartelijke groet,
Ik heb 8 leverreinigingen gedaan en bij de meeste heb ik nauwelijks tot geen voorbereidingen getroffen in de dagen ervoor. Alleen op de dag zelf at dan ik absoluut vetvrij. Ook heb ik wel eens een dag vooraf gesapvast en een paar dagen vooraf weinig vet gegeten en vegetarisch, dacht ik. Iedere leverreiniging was succesvol geweest. Dat is mijn ervaring.
@Scheermes,
Wij hebben nu zo'n 11 leverreinigingen gedaan.
De 1e keer hebben wij het volgens het boek gedaan dus 1 liter appelsap per dat per persoon.
De laatste liter hebben we toen niet gedronken, wat een zoete bende.
We hebben het op verschillende manieren gedaan: de laatste twee dagen geen vlees meer, wel rauwe melk en kefir.
Tot op de dag ervoor nog wel vlees en zuivel. Een aantal keren de hele week ervoor 's ochtends een appelsmoothie.
Op de dag van de reiniging nemen we nu de appelsmoothie op waterbasis en onder de middag eten we bouillon met witte rijst.
Welke manier we ook geprobeerd hebben: we hebben alleen de allereerste keer een paar (stuk of 12) miniscule kleine grijze steentjes gehad. Zelf had ik de 93 en de 10e keer een paar groene bolletjes maar mijn man helemaal niets.
Nu de laatste (11e) keer hadden we beiden helemaal niets.
We stoppen voorlopig met de reinigingen want het levert niets op.
Maar net wat jij zegt: ieder mens is anders dus ga het gewoon proberen misschien dat het jou, net als Dennis, wel veel stenen oplevert.
Je zou de week voorafgaande aan de reiniging de appelsmoothie in kunnen passen, 's ochtends. En bijvoorbeeld 's middags een zure appel kunnen eten.
De dag van de reiniging zo min mogelijk vetten, liever helemaal niet.
De dag na de reiniging eten we om ca. 10uur een bouillon en onder de middag meestal weer een bouillon met witte rijst en een beker kefir. 's Avonds eten we dan meestal wokgroente met een stukje vlees of witte rijst.
De volgende dag eten we dan weer normaal.
Op mijn site staat ook een schrijven over de grote en de kleine leverreinigingen en het recept voor de appelsmoothie.
Lia
Wij hebben nu zo'n 11 leverreinigingen gedaan.
De 1e keer hebben wij het volgens het boek gedaan dus 1 liter appelsap per dat per persoon.
De laatste liter hebben we toen niet gedronken, wat een zoete bende.
We hebben het op verschillende manieren gedaan: de laatste twee dagen geen vlees meer, wel rauwe melk en kefir.
Tot op de dag ervoor nog wel vlees en zuivel. Een aantal keren de hele week ervoor 's ochtends een appelsmoothie.
Op de dag van de reiniging nemen we nu de appelsmoothie op waterbasis en onder de middag eten we bouillon met witte rijst.
Welke manier we ook geprobeerd hebben: we hebben alleen de allereerste keer een paar (stuk of 12) miniscule kleine grijze steentjes gehad. Zelf had ik de 93 en de 10e keer een paar groene bolletjes maar mijn man helemaal niets.
Nu de laatste (11e) keer hadden we beiden helemaal niets.
We stoppen voorlopig met de reinigingen want het levert niets op.
Maar net wat jij zegt: ieder mens is anders dus ga het gewoon proberen misschien dat het jou, net als Dennis, wel veel stenen oplevert.
Je zou de week voorafgaande aan de reiniging de appelsmoothie in kunnen passen, 's ochtends. En bijvoorbeeld 's middags een zure appel kunnen eten.
De dag van de reiniging zo min mogelijk vetten, liever helemaal niet.
De dag na de reiniging eten we om ca. 10uur een bouillon en onder de middag meestal weer een bouillon met witte rijst en een beker kefir. 's Avonds eten we dan meestal wokgroente met een stukje vlees of witte rijst.
De volgende dag eten we dan weer normaal.
Op mijn site staat ook een schrijven over de grote en de kleine leverreinigingen en het recept voor de appelsmoothie.
Lia
G
Guest
Guest
Ok mooi, bedankt voor je reactie DenniS!
G
Guest
Guest
Ik merk dat dit topic heel snel is gezakt in de lijst met onderwerpen. Want ik lees dit nu pas. 8O
Andreas Moritz sprak misschien vreemd, maar dat komt vast omdat hij van oorsprong Duits is. En tja, z'n energie daar kan ik niets over zeggen, maar z'n inzichten waren toch zeker wel bijzonder. Ik heb op FaceBook de laatste weken nog zeker wel wat mooie posts van hem gelezen. Of dat iemand anders dat poste weet ik niet. Het kan best zijn dat het uit 1 van z'n boeken kwam of zo.
Ik wil nog zeker wel z'n tijdloze boek lezen.
Andreas Moritz sprak misschien vreemd, maar dat komt vast omdat hij van oorsprong Duits is. En tja, z'n energie daar kan ik niets over zeggen, maar z'n inzichten waren toch zeker wel bijzonder. Ik heb op FaceBook de laatste weken nog zeker wel wat mooie posts van hem gelezen. Of dat iemand anders dat poste weet ik niet. Het kan best zijn dat het uit 1 van z'n boeken kwam of zo.
Ik wil nog zeker wel z'n tijdloze boek lezen.
G
Guest
Guest
Quote:
Ik bekeek net een interview met hem en ik schrok ervan hoe ongezond hij eruit zag....
Ik zie veel mensen dit roepen op Curezone (ttz steeds dezelfde paar onrustzaaiers) en mensen die dat dan overnemen. Ze tonen dan een video waar de software Andreas eerder paars maakt, "dus ja"...
Wat wel niemand lijkt opgevallen te zijn is hoe zijn lippen vroeger normaal waren en slechts de laatste jaren vooral de onderste lip op ontploffen lijkt te staan... (mogelijk link met darmen?)
Er zijn nu ook aanwijzingen dat hij ws op reis was (plezier, werk, ...afscheid?), hetgeen mss kan verklaren waarom in zijn thuisstad geen doodsbericht te vinden is en dat het mss alsnog een onverwachte oorzaak was. De mensen zijn dus veel te snel met hun geroep en denken niet na. De draden op Curezone zijn haast grappig omdat ik weet dat ze zowat elke gok verkeerd nemen... Tot daar de vrouwelijke intuïtie van sommigen...
BTW, wb dierlijk vet: Andreas at nog wel boter (of mss ook ghee) bij zijn groenten.
Ik bekeek net een interview met hem en ik schrok ervan hoe ongezond hij eruit zag....
Ik zie veel mensen dit roepen op Curezone (ttz steeds dezelfde paar onrustzaaiers) en mensen die dat dan overnemen. Ze tonen dan een video waar de software Andreas eerder paars maakt, "dus ja"...
Wat wel niemand lijkt opgevallen te zijn is hoe zijn lippen vroeger normaal waren en slechts de laatste jaren vooral de onderste lip op ontploffen lijkt te staan... (mogelijk link met darmen?)
Er zijn nu ook aanwijzingen dat hij ws op reis was (plezier, werk, ...afscheid?), hetgeen mss kan verklaren waarom in zijn thuisstad geen doodsbericht te vinden is en dat het mss alsnog een onverwachte oorzaak was. De mensen zijn dus veel te snel met hun geroep en denken niet na. De draden op Curezone zijn haast grappig omdat ik weet dat ze zowat elke gok verkeerd nemen... Tot daar de vrouwelijke intuïtie van sommigen...
BTW, wb dierlijk vet: Andreas at nog wel boter (of mss ook ghee) bij zijn groenten.
G
Guest
Guest
Trouwens, dat er 4 boeken klaarstonden is m.i. helemaal geen indicatie voor een lange ziekte. Andreas was nu eenmaal gestopt met andere bezigheden om zich hierop te concentreren en mijn indruk was meer dat hij vond daar veel meer mensen mee te kunnen bereiken.
Je bent dan ook aan meerdere boeken tegelijk bezig, lijkt mij. Zeker in dit gebied, waar je nieuwe research kan klasseren onder één v/d boeken waar je mee bezig bent, tot je vindt dat het genoeg is voor een release.
Komt nog bij dat hij voor sommige boeken de liver flush kan laten staan en maar een paar hoofdstukken moest herschrijven.
Officieel leek hij 2 boeken af te hebben. Ik vermoed dat de andere 2 ver genoeg waren om publiceerbaar te maken.
Wat betreft zijn mager zijn... (mij leek dat niet zo)
Quote:
It's been found by an insurance company that:
Over average weight = very short life
Average weight = short life
Below average weight = long life
Very underweight = short life
So thin is best! If you can have a body fat level that is below average, but still within healthy ranges, then you're dramatically increasing your chances of living longer.
Dit zal hier waarschijnlijk als een mythe beschouwd worden? Toch zou je denken dat verzekeraars wel oppassen om zich te baseren op mythes.
Je bent dan ook aan meerdere boeken tegelijk bezig, lijkt mij. Zeker in dit gebied, waar je nieuwe research kan klasseren onder één v/d boeken waar je mee bezig bent, tot je vindt dat het genoeg is voor een release.
Komt nog bij dat hij voor sommige boeken de liver flush kan laten staan en maar een paar hoofdstukken moest herschrijven.
Officieel leek hij 2 boeken af te hebben. Ik vermoed dat de andere 2 ver genoeg waren om publiceerbaar te maken.
Wat betreft zijn mager zijn... (mij leek dat niet zo)
Quote:
It's been found by an insurance company that:
Over average weight = very short life
Average weight = short life
Below average weight = long life
Very underweight = short life
So thin is best! If you can have a body fat level that is below average, but still within healthy ranges, then you're dramatically increasing your chances of living longer.
Dit zal hier waarschijnlijk als een mythe beschouwd worden? Toch zou je denken dat verzekeraars wel oppassen om zich te baseren op mythes.
G
Guest
Guest
Iedereen bedankt voor de reacties!
Vandaag heb ik een darmspoeling ondergaan (colonhydrotherapie)met een gesloten systeem.
Ging erg professioneel moet ik zeggen.
Zo voor de eerste keer wilde ik niet zelf met een klisma aan de gang.
45 minuten op de bank gelegen en aanvankelijk kwam er niet veel uit.
Ik zag wat bruine troep voorbij komen, maar dat viel mee.
Maar toen ik klaar was en naar het toilet ging, tot 3 keer toe, achter elkaar, flinke diarree. Er kwam echt enorm veel rommel uit. In diverse kleuren
Daarna een zeer opgeruimd gevoel, ook mentaal lijkt wel.
Voel me echt fit ineens.
Morgen de 1e voorbereidingsdag en zondag de daadwerkelijke reiniging.
Heb er zowaar zin in...
Vandaag heb ik een darmspoeling ondergaan (colonhydrotherapie)met een gesloten systeem.
Ging erg professioneel moet ik zeggen.
Zo voor de eerste keer wilde ik niet zelf met een klisma aan de gang.
45 minuten op de bank gelegen en aanvankelijk kwam er niet veel uit.
Ik zag wat bruine troep voorbij komen, maar dat viel mee.
Maar toen ik klaar was en naar het toilet ging, tot 3 keer toe, achter elkaar, flinke diarree. Er kwam echt enorm veel rommel uit. In diverse kleuren
Daarna een zeer opgeruimd gevoel, ook mentaal lijkt wel.
Voel me echt fit ineens.
Morgen de 1e voorbereidingsdag en zondag de daadwerkelijke reiniging.
Heb er zowaar zin in...
Quote:
Dit zal hier waarschijnlijk als een mythe beschouwd worden? Toch zou je denken dat verzekeraars wel oppassen om zich te baseren op mythes.
Ze baseren zich ook op de mythe van 'we langer leven dan ooit' en op de mythe van 'verzadigd vet en cholesterol veroorzaakt hart- en vaatziekte'. En of ze onderhevig zijn aan mythes!
Mike
Dit zal hier waarschijnlijk als een mythe beschouwd worden? Toch zou je denken dat verzekeraars wel oppassen om zich te baseren op mythes.
Ze baseren zich ook op de mythe van 'we langer leven dan ooit' en op de mythe van 'verzadigd vet en cholesterol veroorzaakt hart- en vaatziekte'. En of ze onderhevig zijn aan mythes!
Mike
G
Guest
Guest
Hee Ghee, had je die info toevallig van fredericpatenaude.com?
Het gaat niet om gewicht, het gaat om fitheid! Mensen die overgewicht hebben EN te weinig bewegen, hebben een grotere kans om vroegtijdig te overlijden. Mensen die aan lichaamsbeweging doen hebben allemaal ongeveer een even grote kans op overlijden, ongeacht of ze nu een normaal gewicht hebben, overgewicht hebben of obees zijn. Lichaamsgewicht en fitheid zijn de enige twee factoren waarbij in dit onderzoek rekening is gehouden, er zijn natuurlijk nog wel andere zaken die van invloed zijn op levensverwachting. Maar dit wil dus zeggen dat wanneer je (bang bent dat je) te dik bent, je alleen maar meer hoeft te bewegen (en gezond eten ja, uiteraard, en dat betekent misschien dat je niet meer alle voeding, of vulling :wink: , kan eten die je altijd gewend was, maar van wat je allemaal nog wel mag kun je eten tot je verzadigd bent.) Je hoeft niet te proberen een of ander 'ideaal' gewicht te bereiken, maar je kunt erop vertrouwen dat het gewicht waar je lichaam van nature op terecht komt het juiste gewicht is. Zie hier en dan naar beneden scrollen voor het grafiekje en links naar diverse onderzoeken.
Het gaat niet om gewicht, het gaat om fitheid! Mensen die overgewicht hebben EN te weinig bewegen, hebben een grotere kans om vroegtijdig te overlijden. Mensen die aan lichaamsbeweging doen hebben allemaal ongeveer een even grote kans op overlijden, ongeacht of ze nu een normaal gewicht hebben, overgewicht hebben of obees zijn. Lichaamsgewicht en fitheid zijn de enige twee factoren waarbij in dit onderzoek rekening is gehouden, er zijn natuurlijk nog wel andere zaken die van invloed zijn op levensverwachting. Maar dit wil dus zeggen dat wanneer je (bang bent dat je) te dik bent, je alleen maar meer hoeft te bewegen (en gezond eten ja, uiteraard, en dat betekent misschien dat je niet meer alle voeding, of vulling :wink: , kan eten die je altijd gewend was, maar van wat je allemaal nog wel mag kun je eten tot je verzadigd bent.) Je hoeft niet te proberen een of ander 'ideaal' gewicht te bereiken, maar je kunt erop vertrouwen dat het gewicht waar je lichaam van nature op terecht komt het juiste gewicht is. Zie hier en dan naar beneden scrollen voor het grafiekje en links naar diverse onderzoeken.
G
Guest
Guest
Quote:
Hee Ghee, had je die info toevallig van fredericpatenaude.com?
Het gaat niet om gewicht, het gaat om fitheid!
Ja, denk ik wel
Had dit zonder nadenken even gecopiëerd voor een vriend wiens vrouw het een goed idee leek dat hij wat meer Mars en Snickers zou snoepen omdat hij onder zijn gewicht zit, LOL
Had jullie redenering idd al een paar keer tegengekomen, nu je het zegt.
Quote:
Mensen die aan lichaamsbeweging doen hebben allemaal ongeveer een even grote kans op overlijden, ongeacht of ze nu een normaal gewicht hebben, overgewicht hebben of obees zijn.
Het blijft op 1e zicht onwaarschijnlijk klinken, maar ik kan best geloven dat het dichter bij elkaar kan liggen dan je zou denken, dus "het is genoteerd". Maar onbewust houd ik natuurlijk ook rekening met levenskwaliteit.
Hee Ghee, had je die info toevallig van fredericpatenaude.com?
Het gaat niet om gewicht, het gaat om fitheid!
Ja, denk ik wel
Had dit zonder nadenken even gecopiëerd voor een vriend wiens vrouw het een goed idee leek dat hij wat meer Mars en Snickers zou snoepen omdat hij onder zijn gewicht zit, LOL
Had jullie redenering idd al een paar keer tegengekomen, nu je het zegt.
Quote:
Mensen die aan lichaamsbeweging doen hebben allemaal ongeveer een even grote kans op overlijden, ongeacht of ze nu een normaal gewicht hebben, overgewicht hebben of obees zijn.
Het blijft op 1e zicht onwaarschijnlijk klinken, maar ik kan best geloven dat het dichter bij elkaar kan liggen dan je zou denken, dus "het is genoteerd". Maar onbewust houd ik natuurlijk ook rekening met levenskwaliteit.
Lichaamsbeweging kan zelfs leiden tot vroegtijdig overlijden:
https://www.fatsforum.nl/topic/sport-en-hartaanvallen
Mike
https://www.fatsforum.nl/topic/sport-en-hartaanvallen
Mike
G
Guest
Guest
Quote:
Lichaamsbeweging kan zelfs leiden tot vroegtijdig overlijden:
https://www.fatsforum.nl/topic/sport-en-hartaanvallen
Mike
EXTREME lichaamsbeweging
Lichaamsbeweging kan zelfs leiden tot vroegtijdig overlijden:
https://www.fatsforum.nl/topic/sport-en-hartaanvallen
Mike
EXTREME lichaamsbeweging
Ik heb al eens eerder geschreven dat fruit en lichaamsbeweging beide chronisch overschat worden. In fruit zitten nagenoeg geen voedingsstoffen van betekenis en lichaamsbeweging wordt al gauw anaeroob, hetgeen betekent dat het meer zuurstof onttrekt aan de cellen dan er terug in komt via de ademhaling. Alle lichaamsbeweging waar je van uit moet hijgen is per definitie anaeroob. Dit vormt een grote belasting voor het hart.
Eigenlijk is de meest veilige en gezonde manier van lichaamsbeweging het maken van wandelingen in een zuurstofrijke omgeving (bossen of stranden). Dit komt ook het meest overeen met ons evolutionaire verleden als nomadische stamleden die plantenetende kuddes volgden en op hen joegen. De vroege mens deed niet aan joggen, cardiofitness of krachttraining. M.a.w.: lichaamsbeweging wordt al gauw extreem en is ziekmakender en ongezonder dan je denkt!
Mike
Eigenlijk is de meest veilige en gezonde manier van lichaamsbeweging het maken van wandelingen in een zuurstofrijke omgeving (bossen of stranden). Dit komt ook het meest overeen met ons evolutionaire verleden als nomadische stamleden die plantenetende kuddes volgden en op hen joegen. De vroege mens deed niet aan joggen, cardiofitness of krachttraining. M.a.w.: lichaamsbeweging wordt al gauw extreem en is ziekmakender en ongezonder dan je denkt!
Mike
G
Guest
Guest
Het lijkt erop dat men dan toch niks gaat zeggen misschien.
Had ik na eerdere hints niet verwacht. We zullen zien...
http://www.ener-chi.com/about-andreas/a-loving-tribute-to-andreas-moritz
Als nieuwtje staat er vooral maar in dat hij in intieme kring al "heel zijn leven" zou gezegd hebben dat hij wist niet zo lang te gaan te hebben...
De host van oneradionetwork vertelde ook dat Andreas een halve week voor zijn dood nog had gemaild om een interview te doen n.a.v. zijn nieuwe boeken. Dus mss toch onverwacht in die zin...
- - -
Mike wrote:
Ik heb al eens eerder geschreven dat fruit en lichaamsbeweging beide chronisch overschat worden.
Ik heb nooit bedoeld dat iemand hevig moet sporten, maar ik denk dat mensen gezondheidsinfo van iemand zonder dubbele kin intuïtief wel geloofwaardiger vinden?
Wat je stelt is in het oosten al eeuw en dag bekend. En door joggen train je je hart bv op uithouding en specialiseer je je tégen plotse inspanning (wat nuttiger en natuurlijker zou zijn w.b. helpen voorkomen van hartaanval).
Mike wrote:
In fruit zitten nagenoeg geen voedingsstoffen van betekenis.
Mss worden voedingsstoffen ook wel chronisch overschat...
Mss is het water erin op zichzelf én allerlei informatie dragende al doorslaggevend, en/of de levenskracht. En zoals de eerder vernoemde Kikuo Chishima ook stelde:
"A Japanese professor, Dr. Kikuo Chishima, theorized that the energetic or frequency information in the food we eat is even more important than the nutrients. Food contains molecular compounds of amino acids, complex carbohydrate chains and various chemical elements, each having their own unique frequency or vibration. It is the vibrations of the nutrients that raise the vibrations of the body's tissue."
Verder zag ik dat het ook eerder vernoemde boek "Left in the Dark" nu gratis is geworden voor "minder-bedeelden": http://leftinthedark.org.uk/book (even doorscrollen)
Ik heb hem nog steeds niet gelezen, maar ik denk dat ik onder voorbehoud mag stellen dat dit boek ons informeert hoe de ontwikkeling van onze hersenen voor een groot deel aan fruit te danken is geweest(?), en dat we er vandaag natuurlijk niet zo goed voorstaan... (is trouwens geen "fruitariërboek" op het 1e zicht en verdient zeker aandacht)
Ook WP wordt in het boek gerespecteerd, maar ben benieuwd hoe het omgekeerd weer zal zijn... :mrgreen:
Had ik na eerdere hints niet verwacht. We zullen zien...
http://www.ener-chi.com/about-andreas/a-loving-tribute-to-andreas-moritz
Als nieuwtje staat er vooral maar in dat hij in intieme kring al "heel zijn leven" zou gezegd hebben dat hij wist niet zo lang te gaan te hebben...
De host van oneradionetwork vertelde ook dat Andreas een halve week voor zijn dood nog had gemaild om een interview te doen n.a.v. zijn nieuwe boeken. Dus mss toch onverwacht in die zin...
- - -
Mike wrote:
Ik heb al eens eerder geschreven dat fruit en lichaamsbeweging beide chronisch overschat worden.
Ik heb nooit bedoeld dat iemand hevig moet sporten, maar ik denk dat mensen gezondheidsinfo van iemand zonder dubbele kin intuïtief wel geloofwaardiger vinden?
Wat je stelt is in het oosten al eeuw en dag bekend. En door joggen train je je hart bv op uithouding en specialiseer je je tégen plotse inspanning (wat nuttiger en natuurlijker zou zijn w.b. helpen voorkomen van hartaanval).
Mike wrote:
In fruit zitten nagenoeg geen voedingsstoffen van betekenis.
Mss worden voedingsstoffen ook wel chronisch overschat...
Mss is het water erin op zichzelf én allerlei informatie dragende al doorslaggevend, en/of de levenskracht. En zoals de eerder vernoemde Kikuo Chishima ook stelde:
"A Japanese professor, Dr. Kikuo Chishima, theorized that the energetic or frequency information in the food we eat is even more important than the nutrients. Food contains molecular compounds of amino acids, complex carbohydrate chains and various chemical elements, each having their own unique frequency or vibration. It is the vibrations of the nutrients that raise the vibrations of the body's tissue."
Verder zag ik dat het ook eerder vernoemde boek "Left in the Dark" nu gratis is geworden voor "minder-bedeelden": http://leftinthedark.org.uk/book (even doorscrollen)
Ik heb hem nog steeds niet gelezen, maar ik denk dat ik onder voorbehoud mag stellen dat dit boek ons informeert hoe de ontwikkeling van onze hersenen voor een groot deel aan fruit te danken is geweest(?), en dat we er vandaag natuurlijk niet zo goed voorstaan...
(is trouwens geen "fruitariërboek" op het 1e zicht en verdient zeker aandacht)Ook WP wordt in het boek gerespecteerd, maar ben benieuwd hoe het omgekeerd weer zal zijn... :mrgreen:
G
Guest
Guest
Vervelend, dat hier bij iedereen, die over bewegen begint, gelijk gevallen bij gehaald worden, van mensen, die overlijden door topsport of ongetrainde mensen, die gelijk als een dolle te keer gaan. Het zijn nietszeggende argumenten.
Mijn ervaring is, dat elke ochtend-vroeg even een kwartiertje hardlopen, mijn bloed lekker laat rondpompen en waardoor mijn longen goed doorbloed raken en afvalstoffen via zweet afgevoerd worden.
Daarna douchen, warm en afsluiten met koud, ik een goed humeur voor de rest van de dag heb en veel energie.
Mijn dagelijkse activiteiten kan ik gemakkelijker doen en reageer kwieker en kordater op situaties en met minder de neiging mij te ergeren als dingen tegen zitten.
De afwijzing van sport & beweging op dit forum is, denk ik meer iets op persoonlijke titel, a.g.v. bijv. nog nooit gesport (en dus geen ervaringsdeskundige), of "sport = veel te vermoeiend" (in werkelijkheid, dus te lui en een gebrek aan discipline).
Ik kom beroepshalve veel met muzikanten in aanraking, waar het ook een soort van Status-statement is om 'voorál NIET te sporten en voorál veel bier te drinken'.
Uit mijn boerenfamilie-achtergrond weet ik, dat vetrijk eten, samenging met een actief fysiek leven. Ook duizenden jaren geleden bestond het leven echt niet uit wandelen in het bos en het eten zomaar uit de lucht kwam vallen, onderdak als een wonder zomaar uit de grond naar boven floepte en vis op je bordje ploepte (gebakken en wel).
Volg hiervoor ook maar eens de survival-programma's op Discovery, waar bij tijd en wijle, ook bij de ZEER ervaren overlevings-dekundigen, het huilen soms nader staat dan het lachen.
Afsluitend, denk ik, dat iedereen zelf moet uitmaken.
In elk geval kan ik het iedereen aanbevelen om élke dag zo te beginnen. Ook los van welk weer het is. Je immuunsysteem is gegarandeerd een heel jaar in top-toestand en depressie & terneergeslagenheid zullen niet snel vat krijgen.
Freshflesh
Mijn ervaring is, dat elke ochtend-vroeg even een kwartiertje hardlopen, mijn bloed lekker laat rondpompen en waardoor mijn longen goed doorbloed raken en afvalstoffen via zweet afgevoerd worden.
Daarna douchen, warm en afsluiten met koud, ik een goed humeur voor de rest van de dag heb en veel energie.
Mijn dagelijkse activiteiten kan ik gemakkelijker doen en reageer kwieker en kordater op situaties en met minder de neiging mij te ergeren als dingen tegen zitten.
De afwijzing van sport & beweging op dit forum is, denk ik meer iets op persoonlijke titel, a.g.v. bijv. nog nooit gesport (en dus geen ervaringsdeskundige), of "sport = veel te vermoeiend" (in werkelijkheid, dus te lui en een gebrek aan discipline).
Ik kom beroepshalve veel met muzikanten in aanraking, waar het ook een soort van Status-statement is om 'voorál NIET te sporten en voorál veel bier te drinken'.
Uit mijn boerenfamilie-achtergrond weet ik, dat vetrijk eten, samenging met een actief fysiek leven. Ook duizenden jaren geleden bestond het leven echt niet uit wandelen in het bos en het eten zomaar uit de lucht kwam vallen, onderdak als een wonder zomaar uit de grond naar boven floepte en vis op je bordje ploepte (gebakken en wel).
Volg hiervoor ook maar eens de survival-programma's op Discovery, waar bij tijd en wijle, ook bij de ZEER ervaren overlevings-dekundigen, het huilen soms nader staat dan het lachen.
Afsluitend, denk ik, dat iedereen zelf moet uitmaken.
In elk geval kan ik het iedereen aanbevelen om élke dag zo te beginnen. Ook los van welk weer het is. Je immuunsysteem is gegarandeerd een heel jaar in top-toestand en depressie & terneergeslagenheid zullen niet snel vat krijgen.
Freshflesh
Forum statistieken
