Vandaag begon ik aan het budwigpapje.
Angela´s ontbijtbeschrijving bracht me op het idee (dank Angela!).
Alleen at ik het niet voor ontbijt.
Ik had hier nog zelfs al heel lang een lijst op mijn keukenkastje hangen met suggesties voor budwigpapje-ingredienten van een natuurarts.
Dat heb ik nooit echt gedaan, omdat lijnzaad bij mij niet echt goed valt/viel (maar de olie wel) en een tijdlang waren ook melkprodukten en meer ingredienten zoals gluten een probleem bij me.
Ik heb volle kwark gemengd met 2 eetlepels lijnzaadolie, dan nog het sap van een halve citroen erbij en kokosvezels (dat zou goed zijn vanwege boterzuur voor de darmbacterien?).
(er stond ook nog bij dat ik er bijv fruit en noten bij kon doen en bijv lijnzaad, maar lijnzaad kon mijn darmwand een tijd terug echt niet aan).
Afijn, zo gezegd zo gedaan.
Niet lang daarna moest ik noodgedwongen het toilet opzoeken en de ontlasting was nogal sterk ruikend en ook breiig.
Mijn vriend is hetzelfde overkomen overigens (hij noemt het een ¨budwigkakje¨ haha en het ding zelf noemt hij budwighapje of budwigprakje).
Ik heb daarnaast nu ook meer hoofdpijn dan gemiddeld (ik heb het altijd wel een beetje), typisch.
Misschien is het vanwege dit soort detoxdingen dat je het het beste sochtends kan gebruiken of misschien is het juist goed dat ¨de rotzooi¨ er dan juist nu uitkomt?
Ik las elders http://www.cancure.org/budwig_diet.htm dat je het ook goed door de dag in kan nemen.
Angela´s ontbijtbeschrijving bracht me op het idee (dank Angela!).
Alleen at ik het niet voor ontbijt.
Ik had hier nog zelfs al heel lang een lijst op mijn keukenkastje hangen met suggesties voor budwigpapje-ingredienten van een natuurarts.
Dat heb ik nooit echt gedaan, omdat lijnzaad bij mij niet echt goed valt/viel (maar de olie wel) en een tijdlang waren ook melkprodukten en meer ingredienten zoals gluten een probleem bij me.
Ik heb volle kwark gemengd met 2 eetlepels lijnzaadolie, dan nog het sap van een halve citroen erbij en kokosvezels (dat zou goed zijn vanwege boterzuur voor de darmbacterien?).
(er stond ook nog bij dat ik er bijv fruit en noten bij kon doen en bijv lijnzaad, maar lijnzaad kon mijn darmwand een tijd terug echt niet aan).
Afijn, zo gezegd zo gedaan.
Niet lang daarna moest ik noodgedwongen het toilet opzoeken en de ontlasting was nogal sterk ruikend en ook breiig.
Mijn vriend is hetzelfde overkomen overigens (hij noemt het een ¨budwigkakje¨ haha en het ding zelf noemt hij budwighapje of budwigprakje).
Ik heb daarnaast nu ook meer hoofdpijn dan gemiddeld (ik heb het altijd wel een beetje), typisch.
Misschien is het vanwege dit soort detoxdingen dat je het het beste sochtends kan gebruiken of misschien is het juist goed dat ¨de rotzooi¨ er dan juist nu uitkomt?
Ik las elders http://www.cancure.org/budwig_diet.htm dat je het ook goed door de dag in kan nemen.