Hallo allemaal,
Ik ben een vrouw van 46 jaar en het laatste jaar ben ik bezig om zoveel mogelijk biologisch te eten om mijn gezondheid te verbeteren.
Alleen lukt me dat niet zo.
Ik blijf extreem vermoeid, heb moeite met slapen,heb het fenomeen van raynaud, heb ook last van takenbosvenen op mijn borst en zie nu ook adertjes in mijn gezicht komen.
Ik gebruik vitamine c van orthica met bioflavonoïden 1000 mg, ook de multi 4 all van orthica en om de lever te ondersteunen gebruik ik de silymarin 100 van orthica.
De vitamine c, weet ik niet hoeveel voor mij goed is, hoe kan ik dat het beste testen en hoe kom ik op een stabiele dosis?
Ik rook wel en drinken doe ik met mate, dat is in het verleden wel anders geweest![Oops! :oops: :oops:](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f633.png)
Hoe kom ik tot een optimale gezondheid en hoe kom ik af van die ontsierende adertjes, als je daar uberhaupt nog van af komt, of hoe voorkom ik nog meer adertjes.
Veel vragen en hoop dat er iemand is die mij hierin kan helpen.
Alvast bedankt!
Ik ben een vrouw van 46 jaar en het laatste jaar ben ik bezig om zoveel mogelijk biologisch te eten om mijn gezondheid te verbeteren.
Alleen lukt me dat niet zo.
Ik blijf extreem vermoeid, heb moeite met slapen,heb het fenomeen van raynaud, heb ook last van takenbosvenen op mijn borst en zie nu ook adertjes in mijn gezicht komen.
Ik gebruik vitamine c van orthica met bioflavonoïden 1000 mg, ook de multi 4 all van orthica en om de lever te ondersteunen gebruik ik de silymarin 100 van orthica.
De vitamine c, weet ik niet hoeveel voor mij goed is, hoe kan ik dat het beste testen en hoe kom ik op een stabiele dosis?
Ik rook wel en drinken doe ik met mate, dat is in het verleden wel anders geweest
![Oops! :oops: :oops:](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f633.png)
Hoe kom ik tot een optimale gezondheid en hoe kom ik af van die ontsierende adertjes, als je daar uberhaupt nog van af komt, of hoe voorkom ik nog meer adertjes.
Veel vragen en hoop dat er iemand is die mij hierin kan helpen.
Alvast bedankt!