lekkerromig, volgens mij krijg je vit K2 alleen maar binnen door het eten van vlees of drinken van rauwe melk. Omdat een koe de vit k kan omzetten naar k2 ( zoiets )
vitamine k2
- Onderwerp starter ruud
- Startdatum
G
Guest
Guest
ja ik heb nu ook gelezen dat het meestal in dierlijk voedsel of gefermenteerd voedsel zit.
hier een lijstje van een artikel over vitamine K2
Foods high in vitamin K2
Natto
Hard cheese
Soft cheese
Egg yolk
Butter
Chicken liver
Salami
Chicken breast
Ground beef
hier een lijstje van een artikel over vitamine K2
Foods high in vitamin K2
Natto
Hard cheese
Soft cheese
Egg yolk
Butter
Chicken liver
Salami
Chicken breast
Ground beef
G
Guest
Guest
Hier nog een interessant artikel over K2 supplementie : http://iturl.nl/snwg6V
G
Guest
Guest
als je goed wapf eet
heeft je pasgeborene dan ook geen vit k shot nodig
en de vit k druppels?
die hebben ze bij mij wel gehad allemaal
omdat ik wapf toen nog niet kende
vraag me af hoe dat zit
zon pasgeborene die in een keer voor 2 wkn genoeg vit k krijgt en daarna 3 mnd lang dagelijks druppels
voor de bloedstolling
heeft je pasgeborene dan ook geen vit k shot nodig
en de vit k druppels?
die hebben ze bij mij wel gehad allemaal
omdat ik wapf toen nog niet kende
vraag me af hoe dat zit
zon pasgeborene die in een keer voor 2 wkn genoeg vit k krijgt en daarna 3 mnd lang dagelijks druppels
voor de bloedstolling
Vit K is niet nodig mits de moeder die borstvoeding geeft dit ook voldoende binnenkrijgt!
Vit K is altijd synthetisch en dus niet goed, zeker niet voor een baby.
In de WAPF formula zit genoeg vit K in de vorm van boterolie van Green Pasture.
Dan weet je wat je moet eten als zwangere
Vit K is altijd synthetisch en dus niet goed, zeker niet voor een baby.
In de WAPF formula zit genoeg vit K in de vorm van boterolie van Green Pasture.
Dan weet je wat je moet eten als zwangere
Zie verwijzing naar / tekst van dr. Mercola over rauwe kaas en vitamine K2: https://www.fatsforum.nl/topic/rauw-melkse-kaas/page/2
Quote:
What You Must Know About Vitamin K - Pamela W. Smith, MD, MPH
Uploaded on Aug 6, 2009
This is a preview of What You Must Know About Vitamin K by Pamela W. Smith, MD, MPH
at the 2009 A4M Orlando Conference. Visit www.instatapes.com to purchase this lecture and many others on DiGiVision, video and slides synced. Also, visit www.worldhealth.net for the conference sponsor. Item #A4M-091W26
Simmentaler
New member
Die goede ouwe kefir! Ik heb weer nieuwe boterolie in huis, maar wat vind ik dat duur zeg. Ik doe er heel zuinig mee, dan maar meer kefir drinken.
Is iemand bekend met emu olie? Deze schijnt zeer rijk te zijn aan k2.
http://www.thehealthyhomeeconomist.com/emu-oil-aboriginal-sacred-food-high-vitamin-k2/
http://www.vitavie.nl/webshop/26/product/Spieren_en_gewrichten/Emu_Oil_-_Capsules.html
http://www.thehealthyhomeeconomist.com/emu-oil-aboriginal-sacred-food-high-vitamin-k2/
http://www.vitavie.nl/webshop/26/product/Spieren_en_gewrichten/Emu_Oil_-_Capsules.html
G
Guest
Guest
kippen eruit, emu's erin :mrgreen:
Eerder vernam ik van dr. Saskia van As dat onze darmbacterien zelf vitamine c en d zouden kunnen aanmaken.
Maar dat niet alleen, ik las net ook dat onze darmbacterien (als we de goede in onze darmen hebben zitten) ook zelf vitamine k kunnen aanmaken (naast bijv. ook vitamine b):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1492156
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9167138
Maar dat niet alleen, ik las net ook dat onze darmbacterien (als we de goede in onze darmen hebben zitten) ook zelf vitamine k kunnen aanmaken (naast bijv. ook vitamine b):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1492156
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9167138
De mens is NIET in staat om zelf vit. C en D aan te maken, dus Saskia kletst uit haar nek. En K2 is een vitamine die door fermentatie tot stand komt. Fermentatie van wat? Plantenvezels? We hebben geen dikkedarm en blindedarm groot genoeg om goed plantenvezels te fermenteren, we zijn geen achterdarmfermenteerders, zoals paarden (die ook 1 maag hebben). Klinkt theoretisch allemaal goed, net als de gedachte onder vegetariers dat onze darmen zelf vit. B12 zouden kunnen aanmaken, maar de praktijk wijst keer op keer uit dat er EXTERNE voedingsbronnen nodig zijn voor ons mensen om vit. C, D, K en B12 binnen te krijgen.
Mike
Mike
Quote:
De mens is NIET in staat om zelf vit. C en D aan te maken
Hallo Mike, Dat was niet het betoog van Saskia van As voor wat betreft vitamine c.
Niet de mens, maar de darmbacterie maakt volgens haar vitamine c aan (dat geldt voor haar ook voor vitamine d via de bacterie).
Sidenote: wij maken onder invloed van uvb-zonlicht toch zelf vitamine d aan of ben ik gek?
Bron: zie hier vanaf 18 min wat Saskia van As zegt over de kracht van darmbacterien: &feature=player_embedded
De mens is NIET in staat om zelf vit. C en D aan te maken
Hallo Mike, Dat was niet het betoog van Saskia van As voor wat betreft vitamine c.
Niet de mens, maar de darmbacterie maakt volgens haar vitamine c aan (dat geldt voor haar ook voor vitamine d via de bacterie).
Sidenote: wij maken onder invloed van uvb-zonlicht toch zelf vitamine d aan of ben ik gek?
Bron: zie hier vanaf 18 min wat Saskia van As zegt over de kracht van darmbacterien: &feature=player_embedded
Forum statistieken
