G
Guest
Guest
Hoe reken ik dit terug naar de 2% oplossing (van Supersmart). Daarvan zit ik nu op 2x per dag 3 druppels.
Ik zat al heel simplistisch te denken: 4 druppels x 3% = 6 druppels x 2%, maar vraag me af of dit klopt.
Thineke
Ik zat al heel simplistisch te denken: 4 druppels x 3% = 6 druppels x 2%, maar vraag me af of dit klopt.
Thineke
G
Guest
Guest
Na een wat mindere periode voor mezelf, ben ik me weer gaan temperaturen. Temp. 's morgens komt niet boven de 36 C uit. Dus ben me momenteel aan het focussen op voeding en supplementen om mijn schildklier aan de gang te krijgen. En ik loop er zelfs tegen aan te hikken, om maar naar mijn huisarts te gaan, maar iets houdt me tegen. Wil hard m'n best doen, om het via voeding en supplementen te proberen.
Nu heb ik al naar supplementen lopen zoeken, maar nog niet echt iets kunnen vinden - buiten selenium, jodium, zink, magnesium etc. - waar ik misschien wat aan zou hebben.
Als iemand iets weet, wat mij verder zou kunnen helpen, heel graag!
Mijn klachten zijn: onvast lopen, moeilijk lopen. Ik kan zeker 's morgens vroeg niet normaal wandelen met mijn honden. Mijn benen zijn pijnlijk, voelen als lood en nu de temperaturen buiten weer wat aangenamer worden, zweet ik behoorlijk. Heb veel hoofdpijn - een beetje zeurderig. En ben vaak niet vooruit te branden. Voel me ook vaak erg lusteloos, vooral ook geestelijk en alles wordt me gauw teveel. Het lijkt net alsof ik soms een stapje vooruit ga, maar het schiet niet op.
Mijn behoefte aan slaap is minder geworden. Kom beter mijn bed uit en voel me niet zo veel meer als een 'zombie', wat dat betreft grote winst voor mij. Nu de rest nog en dat is voor mijn gevoel erg veel. Ik wil gewoon weer 'normaal' worden, voor zover dat voor mij mogelijk is. Nu verzorg ik mijn honden, wat prioriteit nummer 1 is, maar voor de rest.... Het houdt niet over.
Kort gezegd, ik word wanhopig van mezelf. Help!
Thineke
Nu heb ik al naar supplementen lopen zoeken, maar nog niet echt iets kunnen vinden - buiten selenium, jodium, zink, magnesium etc. - waar ik misschien wat aan zou hebben.
Als iemand iets weet, wat mij verder zou kunnen helpen, heel graag!
Mijn klachten zijn: onvast lopen, moeilijk lopen. Ik kan zeker 's morgens vroeg niet normaal wandelen met mijn honden. Mijn benen zijn pijnlijk, voelen als lood en nu de temperaturen buiten weer wat aangenamer worden, zweet ik behoorlijk. Heb veel hoofdpijn - een beetje zeurderig. En ben vaak niet vooruit te branden. Voel me ook vaak erg lusteloos, vooral ook geestelijk en alles wordt me gauw teveel. Het lijkt net alsof ik soms een stapje vooruit ga, maar het schiet niet op.
Mijn behoefte aan slaap is minder geworden. Kom beter mijn bed uit en voel me niet zo veel meer als een 'zombie', wat dat betreft grote winst voor mij. Nu de rest nog en dat is voor mijn gevoel erg veel. Ik wil gewoon weer 'normaal' worden, voor zover dat voor mij mogelijk is. Nu verzorg ik mijn honden, wat prioriteit nummer 1 is, maar voor de rest.... Het houdt niet over.
Kort gezegd, ik word wanhopig van mezelf. Help!
Thineke
G
Guest
Guest
P.S.: Helemaal vergeten, ik druk op verzend en het schiet me te binnen: ik val niet af, blijf hooguit op m'n gebruikelijke gewicht. Erg frustrerend.
@ Thineke,
Mogelijkerwijs speelt er meer dan de schildklierwerking bij je. Om deze reden zou ik een afspraak bij een integraal werkende arts, zoals Kim Van Wetten die in schildklierwerking gespecialiseerd is, overwegen. Niet in alle gevallen blijkt voeding met enkel supplementen voldoende ondersteuning te bieden en dan komt het op maatwerk neer.
In de 1e fase zou ik vragen naar een bloedonderzoek waarbij ook het gehalte aan B12 en foliumzuur vastgesteld wordt en tevens een checklist van je klachten meenemen. Tevens kan een urine - onderzoek waarbij zowel MMA als schildklierwerking onderzocht wordt, meer duidelijkheid over wat er aan de hand is bieden.
Hier zou ik er niet vreemd van opkijken dat een onderliggend B12 tekort de mindere schildklierwerking verklaart. Vandaar dat ik deze meteen in het onderzoek zou laten meenemen.
Bijgaand heel wat informatie
http://www.natuurdietisten.nl/detail.php?id=474&cod=431&page=
https://stichtingb12tekort.nl/weten...aandoeningen-en-een-vitamine-b12-deficientie/
https://www.gmed.nl/de-kunst-van-een-diagnose-stellen-schildklier-en-b12/
https://www.gmed.nl/category/b12/
http://www.eje-online.org/content/164/5/789.full.pdf
http://vitamineb12tekort.nl/vitamineb12-tekort-symptomenlijst.php#b551
http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-B12
Mogelijkerwijs speelt er meer dan de schildklierwerking bij je. Om deze reden zou ik een afspraak bij een integraal werkende arts, zoals Kim Van Wetten die in schildklierwerking gespecialiseerd is, overwegen. Niet in alle gevallen blijkt voeding met enkel supplementen voldoende ondersteuning te bieden en dan komt het op maatwerk neer.
In de 1e fase zou ik vragen naar een bloedonderzoek waarbij ook het gehalte aan B12 en foliumzuur vastgesteld wordt en tevens een checklist van je klachten meenemen. Tevens kan een urine - onderzoek waarbij zowel MMA als schildklierwerking onderzocht wordt, meer duidelijkheid over wat er aan de hand is bieden.
Hier zou ik er niet vreemd van opkijken dat een onderliggend B12 tekort de mindere schildklierwerking verklaart. Vandaar dat ik deze meteen in het onderzoek zou laten meenemen.
Bijgaand heel wat informatie
http://www.natuurdietisten.nl/detail.php?id=474&cod=431&page=
https://stichtingb12tekort.nl/weten...aandoeningen-en-een-vitamine-b12-deficientie/
https://www.gmed.nl/de-kunst-van-een-diagnose-stellen-schildklier-en-b12/
https://www.gmed.nl/category/b12/
http://www.eje-online.org/content/164/5/789.full.pdf
http://vitamineb12tekort.nl/vitamineb12-tekort-symptomenlijst.php#b551
http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-B12
G
Guest
Guest
@ Pike: Dat ik niet naar de huisarts wil gaan, komt voornl. door de negatieve berichten, die ik over huisartsen m.b.t. schildklierproblemen heb gelezen en omdat ik het vooral graag zelf wil proberen op te lossen.
@ Vivianne: Bedankt voor je informatie, die ga ik zeker bewaren en lezen. Ook de naam van de door jou genoemde arts wil ik eerst eens wat meer informatie over opzoeken. V.w.b. de B12, die slik ik nu bijna een jaar, dus vraag me af of ik daarvan nog een tekort zou hebben. Ik slik van Sanacore het powerpakket met foliumzuur.
Ik heb vanmiddag nog eens goed over mezelf na zitten denken en overlegd met vooral mezelf en mijn partner en ik wil mezelf nog 2 maanden de tijd geven en me echt strikt gaan houden aan wat wel en niet goed voor me is. Sinds een week houd ik een dagboek bij, met de klachten die ik heb en hopelijk enige verbetering. Verder meet ik mijn temperatuur weer 3 x per dag om een goed beeld te krijgen, hoe mijn bijnieren er voor staan. Ik kan het mis hebben - vandaar ook dat ik mezelf toch maar weer ben gaan temperaturen - maar heb het gevoel dat het daar beter mee gaat.
Als het over 2 maanden niet veel beter met me gaat en ik ook qua gewicht niet veel opgeschoten ben, ga ik eerst naar mijn huisarts om dan evt. daarna, mocht dat nodig zijn, verdere stappen te ondernemen. En wie weet waar ik zelf in de tussentijd nog tegenaan loop.
Ik heb in ieder geval voorlopig weer genoeg om te lezen.
Thineke
@ Vivianne: Bedankt voor je informatie, die ga ik zeker bewaren en lezen. Ook de naam van de door jou genoemde arts wil ik eerst eens wat meer informatie over opzoeken. V.w.b. de B12, die slik ik nu bijna een jaar, dus vraag me af of ik daarvan nog een tekort zou hebben. Ik slik van Sanacore het powerpakket met foliumzuur.
Ik heb vanmiddag nog eens goed over mezelf na zitten denken en overlegd met vooral mezelf en mijn partner en ik wil mezelf nog 2 maanden de tijd geven en me echt strikt gaan houden aan wat wel en niet goed voor me is. Sinds een week houd ik een dagboek bij, met de klachten die ik heb en hopelijk enige verbetering. Verder meet ik mijn temperatuur weer 3 x per dag om een goed beeld te krijgen, hoe mijn bijnieren er voor staan. Ik kan het mis hebben - vandaar ook dat ik mezelf toch maar weer ben gaan temperaturen - maar heb het gevoel dat het daar beter mee gaat.
Als het over 2 maanden niet veel beter met me gaat en ik ook qua gewicht niet veel opgeschoten ben, ga ik eerst naar mijn huisarts om dan evt. daarna, mocht dat nodig zijn, verdere stappen te ondernemen. En wie weet waar ik zelf in de tussentijd nog tegenaan loop.
Ik heb in ieder geval voorlopig weer genoeg om te lezen.
Thineke
@ Pike: Dat ik niet naar de huisarts wil gaan, komt voornl. door de negatieve berichten, die ik over huisartsen m.b.t. schildklierproblemen heb gelezen en omdat ik het vooral graag zelf wil proberen op te lossen.
Je begrijpt het niet. Je gaat naar de (huis)arts om een diagnose. Je moet weten wat er aan de hand is, dus ook d.m.v bloedtesten en of urine of wat anders. Zelf oplossen houdt in dat je alle beschikbare middelen aanwendt om duidelijk te krijgen wat het probleem is en dan bepaal jij ZELF wat de eventuele oplossing daarvoor is.
Als een dokter zegt dat je dit of dat probleem hebt en je moet daarvoor deze pil slikken dan mag je nog steeds zeggen "nee dank je ik zoek liever naar een betere oplossing".
Je begrijpt het niet. Je gaat naar de (huis)arts om een diagnose. Je moet weten wat er aan de hand is, dus ook d.m.v bloedtesten en of urine of wat anders. Zelf oplossen houdt in dat je alle beschikbare middelen aanwendt om duidelijk te krijgen wat het probleem is en dan bepaal jij ZELF wat de eventuele oplossing daarvoor is.
Als een dokter zegt dat je dit of dat probleem hebt en je moet daarvoor deze pil slikken dan mag je nog steeds zeggen "nee dank je ik zoek liever naar een betere oplossing".
G
Guest
Guest
Als ik naar een huisarts ga, ga ik er al vanuit, dat ik iets van medicijnen mee krijg - afhankelijk van de kwaal uiteraard. Voor mijn gevoel ben ik dan al over een behoorlijke hindernis heen gestapt.
Best wel moeilijk om uit te leggen, zal ook ongetwijfeld iets te maken hebben met mijn fobiën en angsten.
Thineke
Best wel moeilijk om uit te leggen, zal ook ongetwijfeld iets te maken hebben met mijn fobiën en angsten.
Thineke
@ Thineke
Het is afhankelijk van de mate van het B12 tekort hoe lang het Power pakket nodig is. Bij een lagere B12 dosering wordt de B12 beter door het lichaam opgenomen. Je zou om deze reden kunnen overwegen om de onderhoudsdosering te nemen. De benodigde B12-dosering is persoonsgebonden.
Het is afhankelijk van de mate van het B12 tekort hoe lang het Power pakket nodig is. Bij een lagere B12 dosering wordt de B12 beter door het lichaam opgenomen. Je zou om deze reden kunnen overwegen om de onderhoudsdosering te nemen. De benodigde B12-dosering is persoonsgebonden.
Melkmeisje
Well-known member
Vivianne, is dat Kim van Wetten van het ELN?
G
Guest
Guest
@ Vivianne: goed idee. Ga ik bij de volgende bestelling de lagere dosering bestellen. Eens zien hoe ik daar op reageer.
Bedankt.
Thineke
Bedankt.
Thineke
Inmiddels is mijn oude account verwijderd en post ik onder een nieuw account. Zal me binnenkort even opnieuw voorstellen, maar zal nu en straks nog even mijn eigen naam gebruiken, aangezien die toch in dit topic staat :O
@Pike, hieronder heb ik een link geplaatst - die was ik even kwijt - maar wat daarin staat o.a. was voor mij een soort van bevestiging, dat het soms niet veel zin heeft om naar de huisarts te gaan en dat ik voor mezelf heb besloten om het eerst via voeding en/of supplementen te proberen. Af en toe heb ik dagen dat het niet erg lekker met me gaat, dan moet ik me echt door een dag heen knokken, maar zoals nu - en gisteren - barst ik van de energie.
Verder wil ik hier nog even de vraag kwijt, of jullie ervaringen hebben met 1027 Schildkliernorm van AOV? Ben heel erg benieuwd naar evt. ervaringen. Vind het een erg interessant supplement.
http://rinekedijkinga.nl/veelgestelde-vragen/schildklier,-voeding-en-leefstijl-bij-een-te-lage-werking.html
Thineke
@Pike, hieronder heb ik een link geplaatst - die was ik even kwijt - maar wat daarin staat o.a. was voor mij een soort van bevestiging, dat het soms niet veel zin heeft om naar de huisarts te gaan en dat ik voor mezelf heb besloten om het eerst via voeding en/of supplementen te proberen. Af en toe heb ik dagen dat het niet erg lekker met me gaat, dan moet ik me echt door een dag heen knokken, maar zoals nu - en gisteren - barst ik van de energie.
Verder wil ik hier nog even de vraag kwijt, of jullie ervaringen hebben met 1027 Schildkliernorm van AOV? Ben heel erg benieuwd naar evt. ervaringen. Vind het een erg interessant supplement.
http://rinekedijkinga.nl/veelgestelde-vragen/schildklier,-voeding-en-leefstijl-bij-een-te-lage-werking.html
Thineke
Inmiddels is mijn oude account verwijderd en post ik onder een nieuw account.
Hee Thineke, wel op je eigen verzoek verwijderd. Anders krijgen mensen een verkeerde indruk.
Mike
Hee Thineke, wel op je eigen verzoek verwijderd. Anders krijgen mensen een verkeerde indruk.
Mike
Belangrijk om de insulineresistentie tegen te gaan, door te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft en je je eerder verzadigd voelt. Tyraminerijke voedingsmiddelen, zoals zuurkool, werken verhogend op je bloeddruk.
Diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen meehelpen je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en de insulinegevoeligheid te verbeteren. Veel vrouwen hebben ook een teveel aan oestrogeen, ofwel oestrogeendominantie, wat het afvallen kan bemoeilijken. Op sites als hormoonfactor en energiekevrouwenacademie staat wel info.
Diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen meehelpen je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en de insulinegevoeligheid te verbeteren. Veel vrouwen hebben ook een teveel aan oestrogeen, ofwel oestrogeendominantie, wat het afvallen kan bemoeilijken. Op sites als hormoonfactor en energiekevrouwenacademie staat wel info.
Medusa
Well-known member
BMI (Body Mass Index) has been used for years as a measure of obesity and metabolic health. BMI can be very inaccurate for these purposes in many people. A much better measurement that is easier to calculate called the Waist:Height Ratio is much more accurate, even for the very tall, very short, very muscular, and different ethnicities.
Forum statistieken
