Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
Kan iemand mij vertellen hoeveel gram eiwitten iemand per dag nodig heeft? Op internet lees ik overal 0.8 gram per kilo lichaamsgewicht. Komt dit ook overeen met de Weston Price richtlijnen? Het lijkt mij na melijk best weinig.
Bedoel je dit in Mg Tanja?
En hoe weet je eigenlijk of je meer eiwitten binnen krijgt?
Ik denk dat ik misschien te hoog zit in eiwitten. Of is dat bijna niet mogelijk?
1 tot 1,5 gram per kg lichaamsgewicht.
Maar dat is toch bijna niet uit te rekenen? Hoeveel gram zit er dan bv in glad melk? Is melk meer vet dan eiwit? In de praktijk is dit zo berekenen op basis van Weston price voeding toch eigenlijk niet mogelijk?