Forumgenoten ;-)
Sinds enkele maanden volg ik het Paleo dieet met enkele aanpassingen en adviezen van de WAPF. Kort gezegd doe ik Paleo zonder noten en nachtschades.
Ik eet grasgevoerd vlees en veel vette vis (zee gevangen, geen kweek) + Biologische groenten. Daarnaast eet ik ongeveer 2 a 4 stuks fruit per dag voor de koolhydraten en Kokosolie.
Met suppletie experimenteer ik wat maar de basis is een mulitvitamine + levertraan (de goede) + D3 + Vitamine C
Met ups en downs begon ik mij in het begin steeds beter te voelen. Ik voelde mij blijer en gelukkiger en de vermoeidheid nam af. Ik merkte dat ik scherp werd en af en toe herkende ik de oude Micave, voordat ik ziek werd (POTS & Chronisch Vermoeidheidssyndroom). Soms voelde het zelfs spiritueel (klinkt raar maar waar).
Nu ging het nog steeds met vallen en opstaan maar de negatieve gevoelens waren weg tot anderhalve week terug. Ik werd wat meer gespannen van binnen (een haastig gevoel) en later kreeg ik erg last van mijn zij (linker zij/buik net onder de ribben).
Sinds anderhalve week slaap ik ook slechter (wordt vaker wakker 's nachts en dan ben ik direct alert) en dat ging juist zoveel beter tijdens het PALEO / WAPF dieet.
Afgelopen dinsdag heb ik nog een 40 minuten in een lage hartslag hard gelopen en daarna was het helemaal mis (bekaf, leeg). Die nacht erg angstig en zeer veel zweten. Ook weer de bekende keelpijn die hoort bij een CVS volgens de kenners
Ik weet even niet wat ik het beste kan doen om eruit te komen. Ik sta onder andere onder behandeling van Lucas Flamend, Exendo.be en slik zijn supplementen www.exendo-epigenomics.com (bijvoorbeeld het DPP IV enzym).
Zelf heb ik het gevoel dat het onder andere met mijn pijn in de zij te maken heeft (dikke darm?) maar weet niet wat ik eraan kan doen en hoe het precies met elkander te maken heeft.
Ik weet alleen dat ik me in tijden niet zo slecht gevoeld heb en het graag op wil lossen. Vervelende bijkomstigheid is dat iedereen in mijn omgeving nu gaat twijfelen aan mijn aanpak en zich nog meer zorgen gaat maken omdat ik ook erg afgevallen ben, wat ik zelf ook minder fijn vind maar ik ging me beter voelen dus zei het met niet zoveel.
Dus wie suggesties heeft, deel ze aub want dit is moeilijk...
Micave
Sinds enkele maanden volg ik het Paleo dieet met enkele aanpassingen en adviezen van de WAPF. Kort gezegd doe ik Paleo zonder noten en nachtschades.
Ik eet grasgevoerd vlees en veel vette vis (zee gevangen, geen kweek) + Biologische groenten. Daarnaast eet ik ongeveer 2 a 4 stuks fruit per dag voor de koolhydraten en Kokosolie.
Met suppletie experimenteer ik wat maar de basis is een mulitvitamine + levertraan (de goede) + D3 + Vitamine C
Met ups en downs begon ik mij in het begin steeds beter te voelen. Ik voelde mij blijer en gelukkiger en de vermoeidheid nam af. Ik merkte dat ik scherp werd en af en toe herkende ik de oude Micave, voordat ik ziek werd (POTS & Chronisch Vermoeidheidssyndroom). Soms voelde het zelfs spiritueel (klinkt raar maar waar).
Nu ging het nog steeds met vallen en opstaan maar de negatieve gevoelens waren weg tot anderhalve week terug. Ik werd wat meer gespannen van binnen (een haastig gevoel) en later kreeg ik erg last van mijn zij (linker zij/buik net onder de ribben).
Sinds anderhalve week slaap ik ook slechter (wordt vaker wakker 's nachts en dan ben ik direct alert) en dat ging juist zoveel beter tijdens het PALEO / WAPF dieet.
Afgelopen dinsdag heb ik nog een 40 minuten in een lage hartslag hard gelopen en daarna was het helemaal mis (bekaf, leeg). Die nacht erg angstig en zeer veel zweten. Ook weer de bekende keelpijn die hoort bij een CVS volgens de kenners
Ik weet even niet wat ik het beste kan doen om eruit te komen. Ik sta onder andere onder behandeling van Lucas Flamend, Exendo.be en slik zijn supplementen www.exendo-epigenomics.com (bijvoorbeeld het DPP IV enzym).
Zelf heb ik het gevoel dat het onder andere met mijn pijn in de zij te maken heeft (dikke darm?) maar weet niet wat ik eraan kan doen en hoe het precies met elkander te maken heeft.
Ik weet alleen dat ik me in tijden niet zo slecht gevoeld heb en het graag op wil lossen. Vervelende bijkomstigheid is dat iedereen in mijn omgeving nu gaat twijfelen aan mijn aanpak en zich nog meer zorgen gaat maken omdat ik ook erg afgevallen ben, wat ik zelf ook minder fijn vind maar ik ging me beter voelen dus zei het met niet zoveel.
Dus wie suggesties heeft, deel ze aub want dit is moeilijk...
Micave