Fodmap

Romagi

Well-known member
Fodmap is koolhydraat arm dieet en wordt al jaren gepromoot bij darmklachten.

Er is ook een dieet genaamd AIP, ook voor darmklachten. daar gebruiken ze geen eieren.

Lastig om erachter te komen welke van de 2 in mijn geval het beste is.
Ik denk dat de gluten de grote boosdoener zijn.
Nachtschades eet ik niet en ga ik ook niet doen.
Ik heb in de loop der jaren al veel aangepast en raak het spoor een beetje bijster.


Gisteren was ik bij iemand die de gezondheid kan meten met het systeem Progros.

Ik heb het LAR-syndroom. (sind 2008/2009)
Een poliep in de endeldarm, is weggehaald, bestraald, lymfeklieren verwijderd, de rechter eierstok verwijderd, 6 maanden een tijdelijk stoma gehad. Allemaal gedaan "Uit voorzorg".
Resultaat: begonnen met zeer lange tijd diaree - is inmiddels verbeterd - en de ontlasting komt niet vanzelf. Zenuwschade.
Vele mensen met het LAR-syndoom gaan darmspoelingen doen omdat ze het Zat zijn om de hele dag naar de WC te moeten lopen.

Inmiddels dus al die jaren zoveel mogelijk gelezen en toegepast wat er te doen is om darmen gezond te houden. Ook vaak computer proramma,s geraadpleed om te zoeken naar de eigenlijke oorzaak van de zenuwschade, want zonder darmspoelingen krijg ik een ander probleem.
De dunne en de dikke darm werkt wel, dat betekent dat de inhoud doorschuift naar onderen, waar het gedeeltelijk blijft hangen en gedeeltelijk naar buiten wil - en na een paar uur steeds schoonmaken ben ik dat behoorlijk zat en ga meestal spoelen.
Als de spoelingen goed gaan hoef ik een paar dagen niets te doen.
Geen buikpijn, geen darmklachten.
In principe voelen mensen ook niet dat de darmen aan het werk zijn, pas als het de endeldarm bereikt en het daar volzit gaat er een seintje naar de hersenen. Het seintje dat ik dus niet heb.
Waarom dit verhaal?
Dit is zeer in het kort mijn teksten onder "Poliepen".

Inmiddels heb ik er bij gekregen last van duizeligheid, zere knie/onderbenen en last van mijn rug. En de leeftijd gaat meespelen.
Als kind had ik acne en de huidarts schreef tetracycline = antibiotica - voor. Heb ik tot mijn 50e jarenlang gebruikt.
EN - ik ging als 1 van de gezondste mensen het ziekenhuis in.

Het resultaat van de Prognos meting.
Gezondheid van de darmen helemaal niet in orde. Ze noemt het spastische darm.
Ik heb al die jaren veel gezonde dingen toegepast n.a.v. alle artikelen die er te vinden zijn. Maar dat heeft blijkbaar niet geholpen.
En iedereen die ik consulteer zegt altijd - je doet het zelf. Je doet darmspoelingen en maakt de darm lui en je spoelt alles eruit. Als je dat niet doet gaan de darmen wel werken.
Hoe dan??? Zooo frustrerend.
Ik denk dat dokters enz. uitgaan van een mens zonder schade. Ik heb schade. en dat staat niet in hun boeken. En ik ben bang dat ze nog teveel uitgaan van bestaande theorieen en protocollen. Zo is het en het kan niet anders zijn dan wat wij geleerd hebben.
Ik denk o.a. aan borst-implantaten. daar kon men ook niet ziek van worden.
Gifstoffen, kun je geen kanker en/of alzheimer van krijgen.

Dat Formap dieet ga ik proberen.
en dan maar afwachten.
Ik overweeg nog iets anders, en dat is een paar dagen alleen cocos-yoghurt eten met wat supplementen.
De darmen rust geven. Of een echte vastenkuur inlassen. bv met bouillon.
Ook ben ik sinds kort begonnen met een UM oer-oplossing probiotica en ZEOLIET MED om de darmen te ontslakken/ontgiften/ontzuren. gekocht bij Kaardeshop.

In vorige ontlasting onderzoek zat Zonuline. moet je niet willen hebben.


Verder zocht ik vandaag naar tandartsen voor ouderen. Mijn voortand is afgebroken. Misschien ook door een slechte darmfumctie?
Weston Price zocht naar voeding en goede voeding zorgt voor gezonde tanden.
Die tand kwestie wil ik in een apart topic houden.
 
Laatst bewerkt:
Ik lees natuurlijk heel vaak over darmklachten. Van gluten wist ik wel dat dat afgeraden wordt. Maar vreemd genoeg heb ik nooit buikklachten in de zin van pijn of diaree of winderigheid. Soms heel zelden en dan valt het op en maak ik aantekeningen.
Alhoewel ik met langdurige diaree ooit ben begonnen. Is verbeterd door enzymen in 2016.

Als ik diaree zou krijgen zou ik waarschijnlijk vanzelf op de WC zitten.
De diaree die ik krijg ontstond na een darmspoeling en niet door voeding. Of .... bitterzout. of stoelgangthee.
Ingedikte ontlasting eruit, dus alles erachter kan doorstromen.
Meestal gebeurde dat meteen al tijdens het spoelen.
Gewoon net zo lang doorgaan met masseren enz. tot er een lading op gang kwam.
OOk dat is veranderd ten gunste.

Het Fodmap dieet (ben amper begonnen) gaat daar geen verandering in brengen. Dat kan ik al merken.
Ik ga gewoon niet vanzelf naar de WC. Punt.
En intuitief weet ik dat dat niet gaat veranderen. Punt.
Zeer zeer lastig om mensen te ontmoeten die er van overtuigd zijn dat de waarheid anders is. Mijn frustratie moet ik steeds weer proberen te negeren.

Het Prognos-onderzoek gaf aan dat de darmen nog helemaal niet in orde zijn.
Jammer, dus ga er verder aan werken.

Zojuist weer eens aan het zoeken tussen verband darmen en hersenen.
En ja, gevonden. Kan het wel printen, niet kopieeren.

En eigenlijk wist ik het wel.

Ik ben er ook niet van overtuigd dat het Fodmap voor mij het beste is.
Er zijn veel dieeten.
Ook mensen die hoofdzakelijk groenten eten en vetten niet.
En hier lees ik al jaren over voeding van WestonPrice.
Ben toch geneigd om W.Pr. aan te houden. en zowiezo vetten te nemen.
Levertraan, cocos, olijfolie.
En mijn eigen intuitie te blijven volgen.
 
Ik treed in herhalingen. Sorry.
Komt ook omdat nieuwe mensen meelezen en niets weten van de voorgeschiedenis.
ONTGIFTEN
ZeolietMED Detox pulver.

Commentaar en/of ervaringen gewenst.

lastig in te nemen, zo zanderig. Ik doe het door de cocos-yoghurt.
 
Ik treed in herhalingen. Sorry.
Komt ook omdat nieuwe mensen meelezen en niets weten van de voorgeschiedenis.
ONTGIFTEN
ZeolietMED Detox pulver.

Commentaar en/of ervaringen gewenst.

lastig in te nemen, zo zanderig. Ik doe het door de cocos-yoghurt.
Zeoliet moet eerst naar beneden zakken en dan kan je het drinken. Beetje hetzelfde als met heilaarde. Dag wat onderin het glas zit drink je natuurlijk niet op. Wel kun je nog een keer water erbij doen en dezelfde riedel herhalen.
 
Eergisteren een afgestreken theelepel bitterout genomen.
Deed niets.
Gisteren een wat vollere t.l. genomen. Weinig kramp. geen diaree, wel andere klachten die andere mensen niet hebben/kennen. .
Toch maar weer gespoeld, ook zeer moeizaam.
Hoezo geen darmen spoelen.
Ik dacht wel gisteren. Liesje, doe gwoon je eigen ding. Mensen snappen het toch niet.
 
gisteren stoelgangthee (met senna) genomen.
Straks weer.
Tot nu toe geen resultaat.
Momenteel werken de darmspoelingen ook niet.
Er is dus fundamenteel iets niet in orde.


Ik zocht naar kinibast omdat ik dat nog in huis heb.
ttps://www.herbal-supplement-resource.com/cinchona-bark.html
Een interessante website.


Diverse kruiden die worden gebruikt voor constipatie​

Ondersteunende referenties

Alles straks nazoeken.
 
Laatst bewerkt:
Vanaf 10.00 vanochtend constant op de WC gezeten. oorzaak senna-thee.
Zo komt mijn dag wel om.
Toch lijkt er definitief iets te zijn veranderd in de stoelgang.
Hopelijk ten goede.
 
Ik kwam per ongeluk terecht op deze site.
MaagLeverDarmstichting


Veel tekst voor wie dit interesseert.
Ergens las ik ook dat ze "de hele dikke darm verwijderen uit voorzorg".
Laat dat eens goed doordringen.
 
Ik voel me een beetje moedeloos vandaag.
Vandaag is het de 4e dag dat ik niet naar de WC was.
De laatste tijd komen er dan wel drolletjes gedurende de dag.Er is dus wel beweging.
Logisch dat ik het eruit wil hebben.
2x gespoeld vandaag zonder resultaat,
Kost veel tijd, tijd om na te denken.
Wat nu?
Thee gemaakt van wilgenbast (die lekker is) samen met senna thee (die ik niet lekker vind.
Ik loop al langer met het idee een brief te sturen naar de verantwoordelijke artsen. Eigenlijk ben ik boos, heel boos.

Straks maar tijd vrij maken om zelf muziek te maken.
 
Laatst bewerkt:
Bitterzout werkt ook niet? En dan bedoel ik een hele eetlepel, niet van dat kinderachtige.

Mike
 
Bitterzout werkt ook niet? En dan bedoel ik een hele eetlepel, niet van dat kinderachtige.

Mike
En een eetlepel olijfolie smorgens op nuchtere maag, savonds voor het slapengaan.

of in extreem geval

een vettige, pikante en vieze kebab
 
Ja bitterzout in grotere hoeveelheden zou wel moeten helpen.
Senna in grotere hoeveelheden ( los kopen) waarschijnlijk ook.
Ik moet dan wel in 1 dag helemaal leeg zijn.
Gelukkig herken ik wel de goede of slechte symptomen.

Incontinentie moet ik ook in de gaten houden.
Niet tevreden is - niet de deur uit.
Vanmorgen dacht ik nog - wat dokters de mensen allemaal aandoen.
En niet alleen ik.

Ik slik nu trouwens ook Chloordioxe. en dan geen senna o.i.d.
Heeft 1x gewerkt zodat ik dacht dat het door de CDS kwam.

Lief dat je meedenkt.
 
Olijfolie zou ik eens kunnen proberen. Sta overal voor open. behalve voor kebab. Eet die zelf maar.
Ik heb wel elke dag een lepel levertraan. zou te weinig kunnen zijn.
 
Ik kwam per ongeluk terecht op deze site.
MaagLeverDarmstichting


Veel tekst voor wie dit interesseert.
Ergens las ik ook dat ze "de hele dikke darm verwijderen uit voorzorg".
Laat dat eens goed doordringen.
dat is toch achterlijk!!! En levensgevaarlijk.
 
Morgen langdurig onderweg. Kan dus niet experimenteren.
Dus vanmiddag weer bitterzout.
Geen enkel mens is hetzelfde, hoorde ik een arts zeggen op radio.
Zou heel goed kunnen want onze vingerafdrukken zijn ook zeer persoonlijk.
Dus mijn klachten (feiten) na een operatie zijn ook zeer persoonlijk maar in grote lijnen bij mensen waarschijnlijk wel identiek.

Ooit na een buikmassage (fysio) kreeg ik heupklachten. Achteraf zei hij dat ik waarschijnlijk een versleten heup had. Heb ik dus niet, een andere masseur heeft het hersteld.
Op die poppetjes bij de Acupunctuur arts zie je alle lange lijnen en verbindingen aangegeven die er zijn in het lichaam. En zie je dat alles is verbonden met elkaar.

Alle kleine symptomen moet ik ernstig nemen en erover nadenken wat het kan betekenen en wat het me zegt.
Teveel bitterzout kan de volende dag nog voor klachten zorgen is mijn ervaring in het verleden. in huis geen probleem, wel onderweg.

Inmiddels ben ik ervan overtuigd dat er in 14 jaar tijd heeel langzaam verbeteringen hebben plaatsgevonden en dat dat nog steeds doorgaat.
Al heb ik er nu last van, in the end wil het lichaam herstellen.
Artsen.
Als er iets niet naar behoren functioneert dan snij je het gewoon weg.
Zie je het niet dan is het er niet.
 
Laatst bewerkt:
Laatst bewerkt:

Forum statistieken

Onderwerpen
4.487
Berichten
510.685
Leden
8.641
Nieuwste lid
Sergiokef
Word vaste donateur van dit forum
Terug
Bovenaan