Obesitas?!!

[simone]

Ik ken een vrouw, heeft eerder maagverkleining gedaan en allerlei dieëten en dan neemt ze ook nog medicijne zoals anti depressiva maar dan zie ik haar koffie of thee halen en ja hoor een tabletje aspartaam erin en water uit plastice flessen drinken. Ze eet ook niet goed.

Ze is redelijk gezet, ik schat tegen de 130 kilo en omdat ze zoveel lichamelijke klachten heeft wilt ze nu een bypass wat niet meer omkeerbaar is gaan doen.

Ik heb haar al een keer over voeding aangesproken maar daar doet ze denk ik (nog) niet zo veel mee. Ik vind het jammer omdat het een aardige vrouw is en dan denk ik ik zie haar vandaag de laatste keer zal ik er dan over beginnen dat ze ook een andere keuze heeft om gezond te zijn en af te vallen maar dan denk ik weer ja kan dan een antwoord krijgen zo van waar bemoei je je mee en wat zou ik dan voor adviezen kunnen geven?

Ik weet het wel maar ja en als ik het vandaag niet zeg, ze komt de volgende week niet meer omdat ze een paar weken moet voorbereiden en dan wordt ze geopereerd. Wat erg denk ik dan. Hoe zou eenieder van jullie het aanpakken qua taktiek en adviezen?

 

[Poekie]

Goedemorgen Haluk,

Als ze jou respecteert zou je jouw inzichten nog een keer met haar kunnen delen.

Het is dan aan haar om de volgende stap te zetten.

Als ze het dan niet doet, is het trekken aan een dood paard, dan zou ik het hierbij laten.

Het probleem is waarschijnlijk, door dat ze zo ondervoed is, dat ze niet goed na kan denken.

Wij zijn er achter, dat je zaadjes kunt planten, door mensen op de hoogte te brengen van goede voeding e.d.

Maar het kan best zijn dat die zaadjes heel lang opgeslagen liggen voordat ze een voedingsbodem vinden bij die mensen.

Het kan ook zijn dat die zaadjes daar liggen tot st. Juttemis, dus nooit uitkomen.

In het begin dat wij op het pad van gezonde voeding kwamen wilden we ook zoveel mogelijk mensen hiervan op de hoogte brengen.

Vooral de mensen in onze nabijheid, je familie.

We zijn er achter gekomen dat hoe enthousiaster je bent, hoe meer men het afweert.

Nu praten we er rustig over als men ons iets vraagt, we laten wel eens wat vallen van waar we mee bezig zijn maar als we merken dat diegene er niet voor open staat (dat merk je gauw genoeg) dan gaan we op een ander onderwerp over.

 

[fatsnotbad]

Moeilijk, je wilt uiteraard graag helpen, maar mensen moeten vooral geholpen willen worden. Dus ervoor open staan, anders zit jij met de frustraties.

Blijkbaar maak jij je drukker om haar welzijn dan zijzelf.

Je zou nog kunnen proberen te wijzen op de feiten, sinds wij onverzadigd moeten eten is er pas obesitas en veel/heel veel mensen met hart en vaatziektes.

Maar ook diabetes en kanker niet te vergeten.

je kunt uitleggen hoe de lever werkt(vetverbrander, maar als het geen vet/verzadigd vet krijgt, dan gaat de lever dit zelf maken uit koolhydraten/suiker).

Succes ermee, maart het blijft haar eigen keus/haar eigen lichaam.

 

[ruud]

Quote:
We zijn er achter gekomen dat hoe enthousiaster je bent, hoe meer men het afweert.


Poekie zegt bovenstaand dat mensen er moeite mee hebben als je hen adviezen geeft, helemaal als je enthousiast bent.

Ik bedacht me gisteren dat als je zo enthousiast bent heb je zulke overweldigende energie al, dat is mogelijk een overkill voor sommige mensen.

Het is iets waar ik zelf ook mee zit naar anderen toe.

Maar ook andersom: als mensen mij iets willen aandragen vanuit zichzelf raak ik vaak ook op mijn hoede (mijn probleem ook deels).

Mensen bepalen toch hun eigen evolutie of revolutie.

Je kunt niet sneller gaan.

Moeilijke les ook voor mij!

De sleutel is denk ik informatie delen als de ander erom vraagt liefst, dat gaat het effectiefst.

Informatie is de sleutel.

Dus dat zijn die kleine zaadjes.

En vooral aan jezelf werken en aan je eigen levenswijze.

Die is misschien het meest besmettelijk voor vooral naasten om iets over te vragen etc.

Bij mij is blijven hangen dat de moeder van onze buurvrouw met kanker onze sapcentrifuge leende en ermee van de kanker afkwam.

Die sapcentrifuge is daarom wel blijven hangen

En dan soms verbaas je je weer dat mensen ineens wel over de streep zijn.

Dat er wel kwartjes vallen.

Het heeft geen zin aan dode paarden te trekken.

Maar ze zijn niet allemaal even dood als ze misschien lijken, alleen misschien moeten ze zelf ook een teken van leven geven.

 

[Webmaster]

Quote:
Mensen bepalen toch hun eigen evolutie of revolutie.


Of devolutie. (helaas)

Mike

 

[Romagi]

Ik heb zojuist het laatste stukje gezien van Focus op Ned 2. om 19.30.

Ik ga de hele uitzending nog eens nakijken. Hoewel ik het al weet. Het is eindelijk een goed programma over suiker enz.

Ik hoop dat veel mensen in Nederland dit hebben gezien. 500.000 miljoen mensen te dik.

 

[Tanja]

Ik heb het laatste half uur gezien, ik werd er blij van, suiker zwaar onder vuur. Het kijken waard.

 

[Guest]

Ik heb het opgenomen, ik ga het in de vakantie eens kijken.

 

[ad ligtvoet]

500.000 miljoen mensen te dik.

wanneer je goed kijkt zie je dat er steeds meer mensen om je heen te zien zijn die duidelijk te dik zijn/worden. verder valt het op de vooral heel veel jeugd dikke begint te worden.

Ik plaats regelmatig een comment op een engelstalige site over vnml.training,maar ook voeding is een thema. Een van de personen die daar ook commentaren plaatst is een US burger die vaker in Europa komt en ook in nederland.Hij schrijft dan altijd dat de mensen hier zo gezond ogen en er weinig dikke menmsen rondlopen.Verder valt hem op dat we met z'n allen nochal aktief zijn .Veel te voet of op de fiets.Nu weet ik ook dat het in de US extreem slecht gesteld is met de gezondheid en overgewicht(obese).Maar als de situatie zoals die nu in nederland is als redelijk goed gezien wordt door mensen uit andere landen en wij ons nu al zorgen maken dan staat ons nog veel ellende te wachten.Niets nieuws voor de mensen die met voeding bezig zijn,maar ik ben benieuwd of de massa ooit iets gaat veranderen.

ad

 

[Tanja]

Hier de link naar het programma:

http://programma.ntr.nl/10132/focus/detail/aflevering/6000006497/Wie-maken-je-dik?

 

[Guest]

https://www.ortho.nl/orthomoleculaire-bibliotheek/artikel/9076/Dik-door-gifstoffen-

Dik door gifstoffen?

Ik vind het een beetje vreemd dat het alleen bij meisjes zou zijn.

Maar voor afvallen is zorgen voor een goed werkende lever en nieren geen luxe?

En wat zouden goede ontgift protocollen zijn?

 

[ruud]

Quote:
Based on years of data from studying centenarians, Barzilai reports that when analyzing the data from his particular pool of centenarians, at age 70:

37 percent were overweight

8 percent were obese

37 percent were smokers (for an average of 31 years)

44 percent reported only moderate exercise

20 percent never exercised at all

Despite this, centenarians as a population have 60 percent lower rates of heart disease, stroke, and high blood pressure.9 Depression and other psychiatric illnesses are almost nonexistent. Barzalai is quick to emphasize you should not disregard the importance of making healthy lifestyle choices (such as keeping your insulin level low). He explains:

"Today's changes in lifestyle do in fact contribute to whether someone dies at the age of 85 or before age 75. But in order to reach the age of 100, you need a special genetic make-up. These people age differently. Slower. They end up dying of the same diseases that we do—but 30 years later and usually quicker, without languishing for long periods."

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/01/09/centenarians.aspx?e_cid=20140109Z1_DNL_art_1&utm_source=dnl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20140109Z1&et_cid=DM37329&et_rid=393599667

 

[Webmaster]

44 percent reported only moderate exercise

20 percent never exercised at all

Mike

 

[ruud]

http://www.foodlog.nl/artikel/het-belang-van-ons-dag-en-nachtritme/

 

[Lievergezond]

Deze spreekster ziet als belangrijkste reden van overgewicht: suikerziekte: als deze vergevorderd is ga je vanzelf afvallen en krijg je ook dorst (om toxinen af te voeren) en je gaat weer vanzelf betacellen aanmaken als je beneden een bepaald gewicht komt.

?t=929
via
(filmpje begint waar het gaat over overgewicht in relatie tot diabetes)
http://www.leefbewust.com/

 

[Lievergezond]

Bij overgewicht zie je ook weer meer ontstekingsreakties dus is de link met depressies ook weer snel gemaakt.

http://www.gezondheidenco.nl/114301/vrouwen-met-terugkerende-depressies-hebben-vaker-overgewicht/ http://www.leefbewust.com/columns/040316.htm

 

[Lievergezond]

24 Uur In De Meest Obese Stad Ter Wereld! (76,1% heeft overgewicht)
FrankVD

Vicieuze cirkel tussen armoede, infrastructuur en de voedselindustrie.

De belangrijkste openbaring is dat obesitas in dit soort regio's geen individuele keuze meer is, maar een logisch gevolg van het systeem.

Wanneer een overheid of stad de infrastructuur zo inricht dat lopen onmogelijk is, de markt toestaat dat ongezond eten substantieel goedkoper is dan gezond eten, en cultuur dit versterkt, is de burger nagenoeg kansloos.

De waarde zit in het inzicht dat de oplossing niet enkel ligt bij "beter je best doen in de sportschool", maar bij een radicale verandering van stadsplanning, prijsbeleid van voedsel en vroegtijdige educatie.

• Extreme statistieken:
  McAllen (Texas) wordt gepresenteerd als de stad met het hoogste obesitascijfer ter wereld;
  meer dan 45% van de inwoners heeft obesitas en ruim 75% kampt met overgewicht.
• Infrastructuur van overvloed:
  De stad telt ongeveer 500 fastfoodketens op 150.000 inwoners.
  Dit is zes keer zo hoog als het Amerikaanse gemiddelde.
  Op sommige plekken zitten filialen (zoals McDonald's) direct naast elkaar.
• Automatische ongezonde extra's:
  Ongezond eten wordt opgedrongen;
  bij het bestellen van een standaard sandwich in een restaurant krijgt men er ongevraagd chips of gebak bij als standaard "side option".
• Fysieke inactiviteit:
  De stad is volledig ingericht op auto's en mist wandelpaden.
  De spreker toont aan dat je als voetganger letterlijk nergens kunt komen door het gebrek aan looppaden.
  Winkels zijn uitgerust met scootmobielen in plaats van dat je gestimuleerd wordt om te lopen.
  In supermarkten en winkelcentra (zoals Walmart) is het gebruik van scootmobielen/elektrische karretjes door mensen met overgewicht de norm.
• Caloriebommen als ontbijt:
  Een steekproef bij een McDonald's drive-through om 11:30 uur 's ochtends laat zien dat een "standaard" lokale bestelling (inclusief 20 kipnuggets, grote friet, grote cola en een burger) al snel meer dan 2.500 calorieën bevat.
• Culturele invloeden:
  Door de ligging aan de Mexicaanse grens is er een sterke eetcultuur van vettere Mexicaanse gerechten, gecombineerd met de culturele plicht om je bord volledig leeg te eten.
• De armoedeval:
  Gezond eten (zoals fruit) is in de lokale supermarkten extreem duur, terwijl een fastfoodmaaltijd voor vijf personen slechts ongeveer €50 kost.
  Armoede dwingt inwoners tot goedkope, calorierijke keuzes.
• Commercie rondom het probleem:
  De lokale economie speelt in op de crisis;
  er zijn Coca-Cola distributiecentra in het hart van de stad en er wordt openlijk geadverteerd met weight loss surgeries en modeshows voor mensen die maagverkleiningen hebben ondergaan.
• Extreem suikergebruik:
  Uit interviews met lokale bewoners blijkt dat sommigen volledig gestopt zijn met het drinken van water en dit hebben vervangen door drie of meer suikerhoudende frisdranken (zoals Dr Pepper) per dag.
• Medische oplossingen:
  Veel zwaar obese inwoners grijpen tegenwoordig naar medische hulpmiddelen zoals maagverkleiningen of wekelijkse GLP-1-injecties (Semaglutide/Ozempic) om de zogenaamde "food noise" in hun hersenen te onderdrukken.
  
  Citaten:
  "We zien meer fastfoodketens dan huizen.
  McAllen telt rond de 500 fastfoodketens voor 150.000 inwoners.
  En dit is zes keer zoveel dan het gemiddelde in Amerika."
  "Uiteindelijk als je gewoontes verkeerd zijn, de omgeving je niet stimuleert en je ook nog eens arm bent, dan heeft dat gruwelijke gevolgen voor je gezondheid."
  "You have to outweigh more of your desires more than your temptations that are out there.
  God gave me a gift to be active...
  why would I throw it away by sitting down?"
  (De fitte lokale sportschoolbezoeker)
  "What the medication does is it kind of like reduces like 'food noise'.
  It's more of like a mental thing."
  (Jessica over haar afvaltraject met Semaglutide)
  "Veel mensen groeien op in een systeem waar ongezonde keuzes de makkelijkste optie zijn en in sommige gevallen de enige."

 

[Lievergezond]

 

[Lievergezond]

I Survived China’s Fat Loss Prison
24 oktober 2026

De zwaarste 50 uur van mijn leven, haha!

Ik heb 50 uur doorgebracht in een afslankgevangenis in China.
Mensen melden zich hier aan om maandenlang te verblijven en zo veel mogelijk gewicht te verliezen.
Elke dag worden ze gewogen, ze doen meerdere trainingen per dag en volgen een caloriearm dieet.
Is dit de toekomst van afvallen, of gaat dit toch echt te ver? Haha.

De kern zit in drie momenten:
(1) de openingspremisse en het regime (wegen, strafworkouts, voedselcontrole)
— dit is het hele concept;
(2) het gesprek met de man die 40 kg verloor, inclusief de "habits"-discussie over roken
— hier zit de echte les over gedragsverandering;
(3) de cheatmeal-smokkel en de daaropvolgende weging
— dit toont het conflict tussen regime en realiteit.

1. Stan verblijft ~50 uur in een Chinees afslankkamp dat als "gevangenis voor dikke mensen" wordt gepresenteerd.
2. Geen echte gevangenen:
   deelnemers betalen (~$400/maand) voor verblijf, eten en personal training, alles inbegrepen.
3. Extreem strenge regels: geen hamburgers, Cola of fastfood-bezorging;
   overtreding betekent dat de bezorger wordt "opgesloten".
4. Bij aankomst:
   bagagecontrole, contract ondertekenen, en direct een verplichte weging (82,9 kg) plus zware training.
5. Maaltijden zijn koolhydraatarm en laagcalorisch (~350-450 kcal), met een 8-uurs eetvenster (16 uur intermittent fasting).
6. Mededeelnemers tonen extreme resultaten (15 kg in 3 maanden;
   één persoon 40 kg totaal).
7. Deelnemers worden tweemaal daags gewogen;
   wie het dagdoel mist, krijgt strafworkouts.
8. Avondcardio is een "clubparty" op hometrainers met discolicht en muziek.
9. Een wilde kat krabt Stan;
   hij moet naar het ziekenhuis voor een rabiesprik en redt de kat van "doodstraf".
10. Stan smokkelt elektrolyten en een cheatmeal naar binnen en verliest ~1,5 kg in één dag (grotendeels water).
    
    Praktijk:
    Externe verantwoording werkt.
    Een trainer of groepsdruk haalt meer uit je dan motivatie alleen.
    Meetbaarheid motiveert.
    Dagelijks wegen en workouts loggen maakt vooruitgang zichtbaar.
    Intermittent fasting is een simpel hulpmiddel om de totale calorie-inname te drukken.
    Eén gewoonte tegelijk stapelen ("habit stack") werkt beter dan alles tegelijk veranderen.
    Elektrolyten zijn essentieel bij extreem zweten;
    water alleen is niet genoeg.
    Structuur verslaat wilskracht wanneer je omgeving je gedrag afdwingt.
    
    Citaat:
    "Achter me staat een gevangenis gemaakt voor dikke mensen.
    Maar de mensen hier zijn geen echte gevangenen.
    "Geen etenbezorging toegestaan, anders doen ze de deur op slot."
    "Je hoeft alleen hiernaar te kijken.
    Dit is volledig in het Chinees...
    Geen hamburger en geen Coca-Cola."
    "Afvallen betekent niet dat je moet stoppen met roken.
    Er zitten geen calorieën in roken."
    "Hij is 40 kg afgevallen."
    "Ze zijn niet genoeg afgevallen, dus moeten ze extra trainen."
    "Ik denk niet dat ik vet verlies.
    Ik heb het gevoel dat ik hier spieren verlies."
    "Het is gewoontes stapelen...
    je voegt één gewoonte toe, en zodra je die onder de knie hebt, voeg je een nieuwe toe, en dat zou kunnen zijn:
    niet roken."
    "Ik heb nog nooit in mijn hele leven zo veel gezweet."
    "We hebben een geweldige sportschool hier...
    ze zijn veel te aardig hier met al die complimenten."
    "Kun je iets smokkelen?
    Wat slecht eten?"
    — "Nee."
    "Hoe lang moet iemand hier minimaal blijven?"
    — "Voor één cyclus, dus 28 dagen."
    "De bezorger vertrekt niet."
    "Als je hier 28 dagen of zelfs maanden blijft, kan dezelfde workout saai worden.
    Maar deze is zo leuk."

 

[Medusa]

I Survived China’s Fat Loss Prison
24 oktober 2026

De zwaarste 50 uur van mijn leven, haha!

Ik heb 50 uur doorgebracht in een afslankgevangenis in China.
Mensen melden zich hier aan om maandenlang te verblijven en zo veel mogelijk gewicht te verliezen.
Elke dag worden ze gewogen, ze doen meerdere trainingen per dag en volgen een caloriearm dieet.
Is dit de toekomst van afvallen, of gaat dit toch echt te ver? Haha.

Gat in de markt lijkt me. 400 dollar vind ik niet echt duur voor kost, inwoning en gym. Alleen.....zouden de resultaten blijvend zijn of vallen mensen toch weer snel in hun oude patronen als ze daar weg zijn?
Misschien een leuk idee voor @fatsnotbad om een carnivore-prison op te zetten.