Waarom is mijn lichaam zo zwaar en heb ik geen conditie meer? Wanneer ik bijvoorbeeld snel de trap op loop dan ben ik buiten adem! Ik snap er niets van!
Bijna 14 dagen bezig met het WAP dieet. Drink rauwe melk, shake van eieren met slagroom en boekweitgrutten etc., volle kwark, bottenbouillon, stoofpotjes, rijst en groentes. Tussen door boterkoek van spelt, havermout en honing.
Alles biologisch.
Zaterdag moet ik 13 km wadlopen. Help
Bijna 14 dagen bezig met het WAP dieet. Drink rauwe melk, shake van eieren met slagroom en boekweitgrutten etc., volle kwark, bottenbouillon, stoofpotjes, rijst en groentes. Tussen door boterkoek van spelt, havermout en honing.
Alles biologisch.
Zaterdag moet ik 13 km wadlopen. Help