Sinds mei laat ik mijn rauwe melk/kefir/yoghurt staan. Ik dronk/at ruim anderhalf liter per dag. Daarvoor in de plaats eet ik nu zuurdesem rogge en besmeer het met een dikke laag roomboter en beleg het met rauwmelkse kaas en leverworst. Ik eet nog wel yoghurt maar niet meer gemaakt van rauwe melk. Nog steeds doe ik aan IF. Het zware gevoel van mijn lichaam is over en voel me weer veel energieker. Daarnaast ben ik minder gaan eten omdat ik fysiek vreselijk benauwd kreeg van de hoeveelheid voeding die ik naar binnen werkte. Mijn steeds dikkere wordende buik en maag zijn nu bijna weg.
Het brood vind ik heerlijk en zó voedzaam. Voor mij geen rauwe melk/kefir of yoghurt meer. Het is veel te veel en te zwaar. Ik volg mijn eigen intuïtie en die is zuiver.
Het brood vind ik heerlijk en zó voedzaam. Voor mij geen rauwe melk/kefir of yoghurt meer. Het is veel te veel en te zwaar. Ik volg mijn eigen intuïtie en die is zuiver.
