Voor o.a. het ondersteunen van de bijnieren wil ik aan mijn smoothies extra vitamine C toevoegen en het liefst in natuurljike vorm i.p.v. syntethisch spul. Ook de vitamine C poedervormen van supplementen spreken me niet zo aan. Ik heb wat natuurlijke vitamine C poeders opgezocht die ik eenvoudig door mijn smoothie kan mikken.
De vraag is welke ik het beste kan nemen de prijs inachtnemende.
Rozenbottel
Rozenbottels zijn een grote bron van vitamine C. Rozenbottels zijn ook een natuurlijke manier van het afweren van vele ziektes en kwalen. Naast vitamine C, E en K bevatten Rozenbottels calcium, citroenzuur, ijzer, niacine, fosfor, tannine, vitaminen A, B1, B2 en P.
250 gram = 15 euro
500 gram = 25 euro
Europese bosbes
Absolute Blauwe Bessen Poeder is afkomstig uit Chili en rijk aan anti-oxidanten, vitaminen, mineralen, eiwitten, aminozuren voedingsvezels.
250 gram = 15 euro
500 gram = 25 euro
Maqui bes
De Maqui bes (aristotelia chilensis) is een paarse bes die groeit onder de ruige omstandigheden in Patagonie, Chili. Het is een heilige plant die vereerd wordt door de Mapuche indianen en wordt gebruik in veel ceremonies die zeer belangrijk zijn in hun leven. De Maqui bes is een goede bron van vitamine A, vitamine C, calcium, ijzer, en kalium. Het heeft ook een van de hoogste waardes in antioxidanten van welk fruit dan ook, volgens de ORAC standaard. Tevens heeft het ook een van de meest brede spectrums van antioxidanten volgens Totaal ORAC. 1 gram poeder is ongeveer 10 gram bessen geweest.
125 gram = 20 euro
250 gram = 35 euro
Acai bes
De açaí-bessen staan de laatste jaren steeds meer in de belangstelling. Het grote aantal antioxidanten en de bijzondere smaak die doet denken aan bosbes, noten en chocolade heeft de vrucht in korte tijd populair gemaakt. Hierdoor zijn in Zuid-Amerika nu ook açaí-plantages in aantal en omvang toegenomen, waar de vrucht tot het begin van de 21e eeuw alleen nog maar voor lokaal gebruik geteeld werd. In de Verenigde Staten is de populariteit sterk gestegen nadat er aandacht aan de açaí werd gegeven door televisiedokter Mehmet Oz (Dr. Oz) in The Oprah Winfrey Show. 1 gram poeder is ongeveer 10 gram bessen geweest.
100 gram = 15 euro
300 gram = 39 euro
Acerola bes
Uit Brazilië komt deze superbes die het meeste vitamine C bevat van alle fruitsoorten. Naast vitamine C bevat het nog veel betacaroteen dat ook in bijvoorbeeld wortelen zit, het lichaam kan hiervan vitamine A maken. De bes is helaas niet vers te koop in Nederland maar wel wordt hij steeds meer in supplementen gebruikt als vervanger van chemische vitamine C. In Amerika kun je terecht voor Acerola in capsule/tablet en poedervorm. 1 gram poeder is ongeveer 10 gram bessen geweest.
500 gram = 45 euro
1000 gram = 80 euro
Zijn er nog andere betere alternatieven? Alle commentaar is welkom.
De vraag is welke ik het beste kan nemen de prijs inachtnemende.
Rozenbottel
Rozenbottels zijn een grote bron van vitamine C. Rozenbottels zijn ook een natuurlijke manier van het afweren van vele ziektes en kwalen. Naast vitamine C, E en K bevatten Rozenbottels calcium, citroenzuur, ijzer, niacine, fosfor, tannine, vitaminen A, B1, B2 en P.
250 gram = 15 euro
500 gram = 25 euro
Europese bosbes
Absolute Blauwe Bessen Poeder is afkomstig uit Chili en rijk aan anti-oxidanten, vitaminen, mineralen, eiwitten, aminozuren voedingsvezels.
250 gram = 15 euro
500 gram = 25 euro
Maqui bes
De Maqui bes (aristotelia chilensis) is een paarse bes die groeit onder de ruige omstandigheden in Patagonie, Chili. Het is een heilige plant die vereerd wordt door de Mapuche indianen en wordt gebruik in veel ceremonies die zeer belangrijk zijn in hun leven. De Maqui bes is een goede bron van vitamine A, vitamine C, calcium, ijzer, en kalium. Het heeft ook een van de hoogste waardes in antioxidanten van welk fruit dan ook, volgens de ORAC standaard. Tevens heeft het ook een van de meest brede spectrums van antioxidanten volgens Totaal ORAC. 1 gram poeder is ongeveer 10 gram bessen geweest.
125 gram = 20 euro
250 gram = 35 euro
Acai bes
De açaí-bessen staan de laatste jaren steeds meer in de belangstelling. Het grote aantal antioxidanten en de bijzondere smaak die doet denken aan bosbes, noten en chocolade heeft de vrucht in korte tijd populair gemaakt. Hierdoor zijn in Zuid-Amerika nu ook açaí-plantages in aantal en omvang toegenomen, waar de vrucht tot het begin van de 21e eeuw alleen nog maar voor lokaal gebruik geteeld werd. In de Verenigde Staten is de populariteit sterk gestegen nadat er aandacht aan de açaí werd gegeven door televisiedokter Mehmet Oz (Dr. Oz) in The Oprah Winfrey Show. 1 gram poeder is ongeveer 10 gram bessen geweest.
100 gram = 15 euro
300 gram = 39 euro
Acerola bes
Uit Brazilië komt deze superbes die het meeste vitamine C bevat van alle fruitsoorten. Naast vitamine C bevat het nog veel betacaroteen dat ook in bijvoorbeeld wortelen zit, het lichaam kan hiervan vitamine A maken. De bes is helaas niet vers te koop in Nederland maar wel wordt hij steeds meer in supplementen gebruikt als vervanger van chemische vitamine C. In Amerika kun je terecht voor Acerola in capsule/tablet en poedervorm. 1 gram poeder is ongeveer 10 gram bessen geweest.
500 gram = 45 euro
1000 gram = 80 euro
Zijn er nog andere betere alternatieven? Alle commentaar is welkom.
