Ik heb een vraag.
Als ik 's ochtends ontbijt met bijvoorbeeld 4 gebakken eieren. En ik neem daarbij nog yoghurt met een beetje honing, boekweit, olijfolie en kokosolie, dan krijg ik heel vlot een week gevoel. Een beetje het gevoel van een lage suikerspiegel maar dan licht.
Ik heb vroeger en nog steeds wel "een dip in mijn suikerspiegel". Tenminste mij is verteld dat dat het is. Ik weet het niet zeker.
In de puberteit had ik het dusdanig erg dat ik na de lunch, die bestond uit brood, soms wel anderhalf uur zwetend en zo slap als een vaatdoek in een stoel zat.
Ik heb van de week het ebook gelezen over bijnieruitputting en er kwamen daar dingen naar voren, dat ik het gevoel heb dat ik een prediabetes patient ben.
Mede door deze dips ben ik nu aan het overstappen op wapf. Maar zoals het nu lijkt houd ik ze nog wel.
Wel minder en korter, maar toch nog wel.
Iemand een idee waar het van komt??
Moet ik het toch anders doen??
Ik ben maar niet te snel van de koolhydraten aan het afstappen, omdat mijn gevoel zegt dat het dan helemaal niet goed komt.
Groeten Marco
Als ik 's ochtends ontbijt met bijvoorbeeld 4 gebakken eieren. En ik neem daarbij nog yoghurt met een beetje honing, boekweit, olijfolie en kokosolie, dan krijg ik heel vlot een week gevoel. Een beetje het gevoel van een lage suikerspiegel maar dan licht.
Ik heb vroeger en nog steeds wel "een dip in mijn suikerspiegel". Tenminste mij is verteld dat dat het is. Ik weet het niet zeker.
In de puberteit had ik het dusdanig erg dat ik na de lunch, die bestond uit brood, soms wel anderhalf uur zwetend en zo slap als een vaatdoek in een stoel zat.
Ik heb van de week het ebook gelezen over bijnieruitputting en er kwamen daar dingen naar voren, dat ik het gevoel heb dat ik een prediabetes patient ben.
Mede door deze dips ben ik nu aan het overstappen op wapf. Maar zoals het nu lijkt houd ik ze nog wel.
Wel minder en korter, maar toch nog wel.
Iemand een idee waar het van komt??
Moet ik het toch anders doen??
Ik ben maar niet te snel van de koolhydraten aan het afstappen, omdat mijn gevoel zegt dat het dan helemaal niet goed komt.
Groeten Marco