website om je mineralen balans door te rekenen

I vo

New member
het voedingscentrum.nl heeft de mogelijkheid om een voedings dagboek op te maken.

Deze rekent dan netjes de mineralen en vitamines voor je uit.

Uiteraard is dit maar een indicatie, Er wordt geen rekening gehouden met het goed of slecht opnemen van mineralen door oa fytinezuur of darmproblemen.

Maar zit je hier dus al erg laag dan weet je in ieder geval dat je waarschijnlijk dik tekort komt. Van het vet niets aantrekken, wap zit je zowiezo denk ik te hoog.

nadeel, niet alles is vertegenwoordigt, dus mochten leden zijn die betere apps of een website weten, dan is dat van harte welkom.

 
En er wordt geen rekening mee gehouden dat je van diverse mineralen zoals bv magnesium eigenlijk veel meer nodig hebt dan de huidige adh. Net zoals dat het geval is bij diverse vitaminen zoals o.a de ADEK vitaminen, jodium en selenium.

 

Forum statistieken

Onderwerpen
4.499
Berichten
518.387
Leden
8.647
Nieuwste lid
Marco777
Word vaste donateur van dit forum
Terug
Bovenaan