G
Guest
Guest
Hoe kom je aan je dagelijkse vitaminen, waar haal je ze uit en wat is de hoeveelheid die je nodig hebt?
Ik neem bijv
vit A en D uit Blue Ice Royal Gel Levertraan/boterolie (theelepel per dag)
vit E uit Aman Prana Rode Palmolie/kokosolie (??? theelepel per dag??)
vit E uit Tarwekiemolie (theelepel per dag)
vit C uit 2 Kiwi's
Ik weet niet of dit voldoende is en of ik nog iets mis, maar misschien hebben jullie andere ideeen of aanvullingen?
Ik neem bijv
vit A en D uit Blue Ice Royal Gel Levertraan/boterolie (theelepel per dag)
vit E uit Aman Prana Rode Palmolie/kokosolie (??? theelepel per dag??)
vit E uit Tarwekiemolie (theelepel per dag)
vit C uit 2 Kiwi's
Ik weet niet of dit voldoende is en of ik nog iets mis, maar misschien hebben jullie andere ideeen of aanvullingen?