• Beste forumleden, we maken nu gebruik van nieuw forum software. Je oude wachtwoord werkt hier niet meer. Klik op aanmelden en dan op de link "wachtwoord vergeten". Je kunt dan je wachtwoord opnieuw instellen.

vraagje over te weinig maagzuur

debje_b

New member
Ik zit ook op hormonale disbalans, volgens marja heb ik laag ijzer en vitb12, i zij zei me dat ik misschien wel te weinig maagzuur heb, ik dacht een tijdje terug gelezen te hebben dat je met weinig maagzuur abiologische ppelazijn ofzo moest gebruiken en half uur voor elke maaltijd, ik kan het niet terug vinden, wie kan me helpen?

 
G

Guest

Guest
Quote:
volgens marja heb ik laag ijzer en vit b12



Sinds ik dagelijks rauwe lever eet, is mijn vit b12 enorm gestegen, ik kom ver boven de 'normale' waarde uit.

 

debje_b

New member
Bedankt voor de reacties,

Rauwe lever, hoe krijg je dat weg, en waar koop je dat?

Wat is de juiste lever?

Ik gebruik veel chlorella en spirulina, maar de meningen zijn verdeeld of daar nou b12 in zit of niet....

 
G

Guest

Guest
Rauwe lever is rijk aan onder andere vitamine b12.

Ik koop bij de boer rauwe biologische kalfs- en lamslever.

Deze vries ik in ijsklontbakjes in. Iedere ochtend 1 of 2 blokjes bevroren lever in mijn kefir smoothie. (ongeveer 50 gram per dag) De blender maakt het tot een glad papje. Smaak is even wennen. Daar heb ik al lang geen problemen meer mee.

 

Forum statistieken

Onderwerpen
4.163
Berichten
314.051
Leden
7.575
Nieuwste lid
Jeroen Blokzijl
Word vaste donateur van dit forum
Bovenaan