vraagje over buikpijn etc

[Guest]

Hallo allemaal

ik ben Danielle,getrouwd en moeder van 4 kindjes van 9,7,3 en 5 maanden

had al wat met Mike gemaild en vertelde hem dat ik gezond was op hooihoorts na

daar heeft hij natuurlijk dan gelijk in dat hij zegt als je gezond bent heb je geen hooikoorts

ik zit er eens over na te denken en denk inderdaad ik vaak last van buikpijn

zoals gister hadden we gehaktballetjes gegeten(van bio rundergehakt)

zit hier al wat te zoeken,heb razend druk met kleintjs van en naar schoolbrengen,huishouden en een baby die de halve dag aan de borst hangt dus veel tijd heb ik niet.Maar dat hebben de meeste niet.

Zoek een soort dieet wat een idee geeft wat kan ik best eten en wat niet

welke levertraan,die met boter of de gewone?

lees hier over de gaps en wps ofzo maar kan er niet uit komen wat het is.

hoop dat iemand me wat tips kan geven wat wel te eten juist en wat dus niet

want ik kan er echt niet uitkomen..

bedankt en groetjes Danielle

 

[fatsnotbad]

Eerst wattijd nemen om de topic:alleen lezen door te nemen.

Daar staat al erg veel in, binnenkort komt de nederlandse vertaling van het boek van weston price uit. Daar zul je veel aan hebben.

Je kunt beginnen ,et het bestellen van keltisch zeezout (en sole maken, 1/3 zout met 2/3 water, heel goed schudden, en van deze zoutoplossing 's morgens en 's avonds een theelepel in glas water.

H202 bestellen en gefermenteerde levertraan met boterolie.

Verder, probeer rauwe biol melk te kopen ( biol boer in de buurt?)

Al het vlees grasgevoerd/biologisch en de groente ook.

Veel eieren, uiteraard biologische.

Zelf bouillons maken, kip of runder, vinden ook de kinderen hier erg lekker.

Minder granen, mits wel: glutenvrij/kiembrood/zuurdesem van www.vanMenno.nl

Voor de kinderen kun je zelf speltbrood gaan bakken, niet echt veel werk hoor, wel heel erg lekker en gezonder dan tarwe.

Als ik voor hen pannenkoek bak, maak ik zelf de mix: speltbloem/volkoren speltmeel/boekweit/gierstmeel.

kokosvet(amanprana), zo lekker!! roomboter/ghee/olijfolie.

Dus geen margarines, geen onverzadigde plantaardige vetten.

Je hoeft niet alles tegelijk hoor, stapje voor stapje.

 

[Poekie]

Hoi Danielle,

Dit is een goed stukje met richtlijnen over voeding: https://www.fatsforum.nl/bbpress/topic.php?id=10

En hier vind je de (on)waarheden over voeding: https://www.fatsforum.nl/?cat=1

Mail me even via forumwapf@gmail.com dan heb ik wel wat adresjes van biologische boeren bij jou in de buurt.

En waar je het keltisch zeezout kunt kopen.

 

[Guest]

Goed idee van die pannekkoekenmix voor de kids. Wat zijn je verhoudingen Dirtsa? En wat willen ze erop? Dikke plak roomboter en die suiker van Billington? ;-)

 

[Guest]

hallo

bedankt allemaal

hier heb ik wat aan!

groetjes Danielle

 

[fatsnotbad]

Als zoet gebruik ik alleen nog maar de rauwe honing, totaal geen suiker. Ik wil de billington's suiker nog wel een keer bestellen.

Verhoudingen: natte vingerwerk. Ruim eieren en rauwe melk kloppen, dan het meel langzamerhand toevoegen en ik smelt altijd flinke klont roomboter en meng dit erdoor. Dan hoef je geen boter in de pan, pannekoeken moet je flink heet bakken en op deze manier verbrand de boter niet. Alleeen bij eerst pannenkoek wat kokosvet gebruiken.