Vitamine E

[Cowgirl]

ik gebruik tarwekiemolie capsules van Erica. Daarnaast lepeltje rode palmolie.

 

[Mtje]

Dank je cowgirl.

 

[cham]

Is de rode palmolie nu de beste bron van vitamine E en word deze het beste opgenomen of zijn er nog andere bronnen?

 

[Poekie]

Kokosolie, orgaanvlees

Lia

 

[ruud]

https://www.fatsforum.nl/topic/tarwekiemolie

 

[butterfly2023]

Palmolie combineren met boter en/of kokosolie bij bakken of door saus/soep wat extra roeren.

Goede tip maar toch niet hetzelfde effect als het vit. E supplement dat ik een tijdje slikte. Maar inderdaad er zit soja in (non GMO). Dat is niet ideaal.