robinAlexander.
ik zelf heb zover ik weet geen B12 tekort maar mijn vader had in april 2013 een actieve waarde van 26 en in juli dat jaar 28 (ik wist zelf niet dat dit gemeten was maar moederss hoorde dus van Ron fonteine nu pas dat het te laag was, moet minimaal 36 zijn)
chlorella of spirulina nog nooit gehad, al adviseerde ron deze weer wel..
keltischzeezout word veelvuldig gebruikt, in eten en solle.
H202 ook niet, en heeft dit een bijdrage aan de B12 opname, of gewoon omdat je het goed spul vind.
melca.
ok, maar de actieve word ook uit het bloed gemeten toch? maar ik snap je punt, de niet actieve vorm word vaak naar gezocht, als de 'gewone' B12 goed is en de actieve te laag dan lijkt het probleem vooral in de omzetting te liggen, wat bij vitD ook het bekende probleem is geloof ik.. beide worden in de lever in een actieve vorm omgezet toch? is dit dan ook te verhalen bij niet optimale lever functie.. zo ee n idee.
ik wil altijd graag weten hoe iets precies werkt.. maar bv vitD heb ikme pas wat is verdiept en dan komt er zóóó veel bij kijken.. veel verschillende soorten enzo, zal bij de B vitamines ook wel zo zijn :lol:
bedankt julie voor de rracties, ik ga de links/namen lezen/zoeken.
oja robinAlexander, die supla van betaine HCL met de velen enzymen is wel een heel goed idee ja ik zal eens horen of hij dat wil proberen.