Sauna ontgifting

[Golden]

Met de sauna kan je heel veel gifstoffen ontgiften, waaronder zware metalen en medicijnen.

L.Ron Hubbard heeft een boek geschreven, Clear Body Clear Mind, die interessant is om te lezen. Het is in het algemeen geschreven en geeft niet exacte hoeveelheden vitaminen en mineralen te gebruiken tijdens het protocol. L.Ron Hubbard is de oprichter van Scientology, maar het boek is gebaseerd op eerdere werk van onder andere Abram Hoffer, bekend voor het gebruik van Niacin om schizofrenie te behandelen.

De Purification Rundown is een controversiele programma van Scientology die gebaseerd is op Clear Body Clear Mind, om drugs verslaafde van hun verslaving af te helpen.

Deze programma, een beetje gemodificeerd wordt gebruikt door Dr George Yu om mensen zoals brandweermannen te ontgiften.

Dr Mercola heeft een artikel over geschreven en een interview met Dr Yu gepost op zijn website:

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/04/detoxification-program.aspx

Een artikel en interview van Dr Mercola met Dr Brian Clement over sauna's:

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/03/21/dr-clement-on-detoxification.aspx

Een erg interessant artikel van Mercola met video van de gezondheids effecten van saunas :

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/24/sauna-benefits.aspx

In deze ontgiftings protocol wordt gebruik gemaakt van hoge doses van Niacin als nicotinic acid. Ik ben er niet zo voor om met zulke doses te werken want het kan gevaarlijk zijn. Er zijn ook mensen overleden die deze programma deden bij de Purification Rundown zonder medisch toezicht. Nicotinic acid verbruikt ook je methyl groepen, dus je zou ook methylation support moeten gebruiken zoals trymethylglycine, B12, Foliumzuur, etc.

Ik zou niet de hoeveelheden vitamines en zo gebruiken, maar ik vind sauna ontfifting erg interesant, en het is zeker de moeite waard zonder de hoge doses van niacin.

Een review artikel van 2012 over: Arsenic, Cadmium, Lead, and Mercury in Sweat: A Systematic Review

http://www.hindawi.com/journals/jeph/2012/184745/

Hebben jullie ervaring met het gebruik van saunas en welke, traditionele of infrarrod?

 

[100leven]

De reguliere sauna's kunnen zware metalen uit het lichaam (bloed) ontgiften, maar niet uit de hersenen. En dan ook alleen als je kan zweten en je bijnieren sterk genoeg zijn. Dan kan een sauna erg goed helpen bij het ontgiften. Ook niet vergeten om de mineralen goed aan te vullen na sauna-bezoek.

Far infrared sauna's zijn voor mensen met kwikvergiftiging (en waarschijnlijk ook voor mensen met andere zware metalen vergiftiging) niet aan te raden. Veel negatieve ervaringen zijn hierover te lezen.

Hier een aantal symptomen van mensen met kwikvergiftiging die naar een infrarood sauna waren gegaan en dit aan Andy Cutler hebben gerapporteerd:

Increased chemical sensitivity, worsened fatigue, vastly worsened
psychiatric status (including involuntary hospitalization), greatly
worsened autonomic dysfunction such as poor heart rate regulation,
increaesd anxiety and distress, increased hyperactivity, increased
neurological impairment of arm and leg strength and mobility, probably
more if I dredge through memory and records more.

The first 3 are by far the most common in adults.

Droge sauna's zijn ook aan te raden boven vochtige sauna's, omdat je in droge sauna's meer vocht verliest.

Mark

 

[100leven]

Nog een leuk weetje van Andy om te illustreren wat een (gewone) sauna kan betekenen voor ontgifting:

It only clears the blood and extracellular space, like
DMPS and DMSA, but if an adult sweats out a quart or two of sweat a day (bijna 2 liter zweet) it
is the same as using 100-200 mg DMSA every 4 hours that day.

It clears a lot of other things, too, and it turns out sweat is the major
route nickel takes on its way out of the body.

De hete dagen in deze zomer zijn dus ook goed om lekker in te zweten, als je het vocht en de electrolytes maar aan blijft vullen.

Mark