Sama Hoole X-berichten

[Medusa]

Twee geletterde mannen van het wetenschappelijke tijdperk liep in een val die een ongeletterde arctische jager zonder een tweede gedachte zou hebben omzeild, en slechts een van hen liep levend naar buiten.

Begin december 1912 vertrokken Douglas Mawson, Belgrave Ninnis en Xavier Mertz om een stuk Antarctica in kaart te brengen per honden slee. Ninnis verdween in een gletsjerspleet samen met het grootste deel van het voedsel en de sterkste honden, en de twee overlevenden keerden huiswaarts met driehonderd mijl ijs voor de boeg en bijna niets om te eten behalve de huskies die nog in het tuig stonden.

Dus aten ze de honden op terwijl ze gingen, lever en al. Mertz viel uit elkaar. Zijn huid bladerde af in vellen, zijn haar viel uit, hij gleed weg in waanzin en vervolgens in geweld, op een gegeven moment beet hij de top van zijn eigen vinger af om te controleren op bevriezing. Hij stierf op het ijs op 8 januari 1913. Mawson kroop het laatste stuk alleen, ging door het deksel van een gletsjerspleet en hees zichzelf eruit met het slee-tuig, en bereikte de basis half een man.

De langdurige verklaring is vergiftiging door vitamine A. Gewone runderlever bevat genoeg van die stof om respect en een verstandige limiet te belonen, en kan giftig worden als je je er werkelijk vol aan eet. De lever van een arctisch roofdier bevindt zich in een heel andere categorie, geconcentreerd tot het punt waarop een paar goede maaltijden ervan dodelijk giftig zijn voor een mens. Eerlijkheid vereist de kanttekening: een zorgvuldige herbeoordeling uit 2005 betoogt dat de echte killers hongersnood, kou en pure uitputting waren, met Mertz het ergst getroffen omdat hij bijna vegetariër was geweest en zijn lichaam niet kon omgaan met de plotselinge overvloed aan vlees. Het debat is nog steeds open.

Wat buiten discussie staat, is het feit dat eronder ligt. De levers van arctische roofdieren kunnen je doden, en de Inuit wisten het al heel lang. Ze zouden geen poolberenlever aanraken, en ze zouden het niet aan de honden voeren. Een absolute regel, doorgegeven door de generaties, eeuwen voordat een scheikundige kon wijzen op retinol en de naam kon geven aan de stof die de schade aanrichtte.

Ze hielden geen laboratorium aan. Ze hielden iets even nuttigs aan. Elke taboe was een verslag, elke verbod betaald met iemands dood en vervolgens vastgelegd in wetten zodat de prijs nooit twee keer betaald hoefde te worden.

De regel van de jager was de hele tijd juist. Hij hoefde gewoon nooit te weten waarom.

 

[Medusa]

Hoe een gezonde natie in een gemedicineerde verandert, in vijf eenvoudige stappen:

1. Kies een stof die iedereen heeft en niemand kan vermijden, idealiter
een die het lichaam zelf aanmaakt. Cholesterol is perfect.

2. Stel een drempel vast. Laat het wetenschappelijk klinken. Verlaag hem vervolgens elke paar jaar stilletjes, zodat miljoenen van de ene op de andere dag patiënten worden zonder ook maar iets aan zichzelf te veranderen.

3. Rapporteer de voordelen van je medicijn in relatieve termen, de grote angstaanjagende percentages, en begraaf de absolute getallen, de kleine eerlijke, op een plek waar geen enkele patiënt zal kijken.

4. Leun op het getal dat je kunt behandelen, cholesterol, en negeer degenen waarvoor je niet gemakkelijk een pil kunt verkopen, zoals insulineresistentie en visceraal vet.

5. Wanneer iemand dit aanwijst, noem hen gevaarlijk, anti-wetenschappelijk en een risico voor de volksgezondheid. Ga nooit in discussie over de rekenkunde.

Doe alle vijf met een stalen gezicht en een witte jas, en je kunt de helft van het land medicijnen voorschrijven voor een aandoening die de meesten van hen niet hebben.

 

[Medusa]

De angst rond bacon en andere bewerkte vleessoorten is een van de grote triomfen van slechte wetenschap.

Hier is hoe de truc werkt. In de studies reist bewerkt vlees zelden alleen. Het verschijnt naast het witte broodje, de hash browns, de suikerhoudende drank, de chips, de sigaret, de hele slonzige levensstijl. Dan krijgt het vlees de rekening voor het hele feestje.

En de nitraten waar iedereen zo bang voor is? Ongeveer 80% van de nitraat dat je eet, komt uit groenten. Spinazie, rucola en biet dragen vele malen meer dan een plakje bacon ooit zou kunnen. Als nitraten je echt bang maakten, zou je veel banger zijn voor de salade dan voor het vette ontbijt.

Nog beter: stop met het doorslikken van je eigen speeksel. Je lichaam concentreert nitraat actief in je speeksel en druppelt het de hele dag door je keel af. Je produceert zelf meer van die stof dan de slager ooit heeft toegevoegd.

Bacons hele misdaad was dat het slecht gezelschap hield bij het ontbijt.

 

[Medusa]

Amish-kinderen krijgen zelden astma of hooikoorts, en de reden is alles waar moderne ouders voor gewaarschuwd werden om te vrezen.

Een baanbrekende studie in het New England Journal of Medicine zette Amish-kinderen naast Hutterite-kinderen. Genetisch bijna identiek. Beiden boeren, beiden krijgen grote gezinnen, beiden vaccineren, beiden drinken rauwe melk, beiden geven maandenlang borstvoeding. Op papier, tweelingen. In de longen, werelden uiteen.

Astma bij de Amish-kinderen kwam voor bij 5,2 procent. Bij de Hutterieten, 21,3. Allergische sensibilisatie, 7,2 tegen 33,3. Vier tot zes keer lager in de groep die op de oude manier leeft, en zelfs lager dan bij Zwitserse boerenkinderen.

Het verschil was de boerderij. De Amish houden traditionele eengezinszuivelbedrijven en leven temidden van de dieren, en hun huisstof droeg bijna zeven keer meer microbiële belasting dan die van de Hutterieten, die op industriële afstand boeren. Constant vroeg contact met vee, mest en rauwe melk herprogrammeerde de immuunsystemen van de Amish-kinderen om kalm te blijven in plaats van zich tegen hun eigenaars te keren.

We hebben vijftig jaar lang de kindertijd gedesinfecteerd. Kinderen binnenshuis afsluiten, elke kiem najagen, rauwe melk inruilen voor steriele verpakkingen, de dieren en het vuil uit hun dagen schrobben. De Amish deden het tegenovergestelde, en hun kinderen ademen er makkelijker door.

Een jong immuunsysteem wordt getraind door de levende wereld, niet afgeschermd ervan. De Amish stopten nooit met het mee naar de schuur marcheren van hun kinderen om te leren, en de schuur leerde hen goed.

 

[Medusa]

Wat mensen denken dat LDL is:

- Vet dat je leidingen verstopt
- Zuivere kwaadaardigheid, "slechte cholesterol," geen enkele verlossende eigenschap
- Hoe lager hoe beter, vol gas, geen remmen
- De reden waarom je ontbijtei je probeert te vermoorden

Wat LDL eigenlijk is:

- Een bezorgbus die cholesterol vervoert naar cellen die het nodig hebben
- Vracht die je hormonen bouwt, je vitamine D, en elke celwand die je bezit
- Exact hetzelfde cholesterol als het "goede" soort, alleen rijdend in de andere richting
- Een getal dat waarschijnlijk nooit is gemeten, maar gewoon geschat met een formule uit 1972

Wanneer je LDL daalt:

- Tijdens ernstige infecties, omdat je lichaam het uitgeeft om te vechten
- Bij kanker en leverfalen
- Bij de zwakken en stervenden, waar laag cholesterol samengaat met een eerdere begrafenis

Wanneer je LDL stijgt:

- Wanneer je lichaam druk is met zichzelf herstellen
- Wanneer je vast, afvalt, of slank en gezond wordt op een koolhydraatarm dieet

Dus laat me dit even op een rijtje zetten. Het daalt bij de zieken en stervenden, en stijgt bij de fitte en helende, en het plan is een levenslang medicijn om het weer omlaag te dwingen.

Gedurfde strategie. Laten we eens kijken hoe de slagaders dat vinden.

 

[Medusa]

Het Amerikaanse leger publiceerde in 1859 een voedingswaarschuwing die je een onvoldoende zou opleveren van een moderne diëtist.

Kapitein Randolph Marcy was een beroepsofficier aan de frontier, en het Ministerie van Oorlog vroeg hem om *The Prairie Traveler* te schrijven, het handboek dat duizenden pioniers westwaarts leidde. Daarin verwerkte hij, uit harde persoonlijke ervaring, wat er gebeurt met fitte, gezonde mannen die worden teruggebracht tot mager vlees en niets anders.

Hij beschreef mannen die leefden van mager paardenvlees, veulen en muildier, die vier, vijf, zes keer per dag aten, met volle magen, en die met elke maaltijd zwakker en meer vermoeid werden. De eetlust was nooit verzadigd. Een ellendige diarree begon. In één verslag noteerde hij dat de mannen klaagden dat een beetje berenolie het magere vlees draaglijk zou hebben gemaakt, maar er was nergens een beer te bekennen. Fitte mannen, merkte hij op, konden op alleen mager vlees in minder dan veertien dagen werkelijk buiten gevecht worden gesteld.

Zijn praktische raad aan de reiziger was daarom direct. Zorg dat er vet in de voeding komt, anders zal het vlees, hoe veel je er ook van eet, je niet in leven houden. De frontier-mannen om hem heen wisten het al in hun botten, door elke magere snede te combineren met merg of gerenderd vet en puur mager vlees te behandelen als een langzame manier om te sterven.

Dus een legerkapitein schreef de vetbehoefte in 1859 op in een officieel overheids手boek, op straffe van het aanzien dat je mannen wegkwijnden als je het negeerde.

De voedselpiramide schrapte het een eeuw later, zei dat je het vet moest wegsnijden en de magere borst moest grillen, en noemde het resultaat hartgezond. Marcy had hun kunnen vertellen hoe dat afloopt. Hij zag het gebeuren, en hij schreef het op.

 

[Medusa]

Een collega vertelde me, met echte trots, dat ze “net een salade” had gegeten voor de lunch.

“Gewoon een salade. Probeer goed te zijn.”

Wat zat erin.

“Bladeren. Komkommer. Tomaat. Een beetje maïs. Lichte dressing.”

Dus, water met een knapperig randje.

“Het is gezond.”

Hoe lang tot je weer honger hebt.

“Ongeveer een uur. Ben altijd rond drieën alweer hongerig.”

Omdat er niets in zit. Geen eiwit dat de naam waard is, geen vet om over te praten. Je at het bijgerecht en sloeg de maaltijd over.

“Maar het is laag in calorieën.”

Het is laag in alles. Tegen vier uur zit je al in de koektrommel te graaien en noem je dat het falen, terwijl de salade het falen was.

“Wat had ik dan moeten nemen?”

De steak. De eieren. De salade ernaast, als je dat lekker vindt. Bladeren zijn een garnering die per ongeluk op een bord is beland.

De volgende dag nam ze de steak. Meldde terug dat ze het helemaal had volgehouden tot het avondeten zonder ook maar één keer aan eten te denken.

 

[Medusa]

Een snelle veldgids voor de woorden op de voorkant van de doos, vertaald uit de marketing en terug naar het Nederlands:

“Natuurlijk” betekent een woord zonder wettelijke definitie dat je precies niets belooft.

“Meergraan” betekent dat er meer dan één graan aanwezig was, waarvan er geen per se goed hoeft te zijn.

“Gemaakt met echt fruit” betekent dat er ergens in de buurt van de fabriek met een fruit is gezwaaid.

“Op plantaardige basis” betekent dat het ultrabewerkte pulp zou kunnen zijn, maar dat de pulp vegan is.

“Verrijkt” betekent dat ze de voedingsstoffen eruit hebben gehaald en vervolgens goedkopere er weer op hebben gespoten.

“Geen geraffineerde suiker” betekent dat het tot aan het dak is gezoet met dadels en siroop in plaats daarvan.

“Light gezoet” betekent gezoet.

“Smoothie” betekent pudding die je door een rietje kunt drinken.

“Gezond voor het hart” betekent de exacte frase die je ouders margarine verkocht.

“Superfood” betekent een marketingterm, buiten dienst gesteld door regelgevers, waar de verpakking nooit het bericht over heeft ontvangen.

“Detox” betekent dat je water en geld zult verliezen.

“Ambachtelijk” betekent dat het meer kost.

De voorkant van de doos is een advertentie. De waarheid, voor zover die overleeft, verbergt zich op de achterkant in het kleine lettertje, waar de suiker in grammen wordt vermeld en de marketingafdeling geen jurisdictie heeft.

 

[Medusa]

Ga carnivoor, je LDL stijgt, en je dokter grijpt naar het receptenblok. Hier is het deel dat hij overslaat.

LDL dat in je bloed zit, is inert. Het wordt gevaarlijk pas als iets het beschadigt.

Geoxideerde LDL bouwt plaque op. Zadenoliën oxideren het.

Glycated LDL bouwt plaque op. Suiker glyceert het.

Laat het deeltje schoon en het doet zijn werk. Beschadig het en de wand van de slagader begint plaque af te zetten.

Dus het getal was altijd maar half het verhaal. De schade is de andere helft.

Twee ingrediënten steken dat vuur aan. Het kwetsbare vet in zadenoliën, dat oxideert bij de geringste hitte. En chronisch hoge bloedsuikers, die het deeltje van binnenuit glyceren.

Carnivoor bevat geen van beide. Niets om te oxideren, niets om te glyceren.

Ze leerden je de rook te vrezen en vermeldden het vuur nooit.

Carnivoor verhoogt de rook en verwijdert het vuur stilletjes.

 

[Medusa]

Sama Hoole
@SamaHoole
·
16 u
Vertaald uit het Engels
Nierstenen zijn het enige waar iedereen zeker van is dat vlees je geeft. Het meest voorkomende soort wordt opgebouwd uit een molecuul dat vlees niet bevat.

Ongeveer 70% van de nierstenen bestaat uit calciumoxalaat. Oxalaat is geen ofwel een bijproduct van vlees. Het is een plantverdedigingsverbinding, en de kampioensbronnen zijn precies de voedingsmiddelen waarvan je hebt gehoord dat ze je deugdzaam maken.

Een half kopje gekookte spinazie bevat ruwweg 750 mg oxalaat. Een echte groene smoothie, spinazie plus amandel plus een handje superfoodpoeder, kan 500 tot 1.000 mg in je gieten voor het ontbijt. Rabarber, bieten, snijbiet, zoete aardappel, noten, allemaal volgeladen.

Biefstuk, eieren, boter, zalm: in wezen nul.

Nog beter: de megadosis vitamine C waar de helft van het wellnesspad bij zweert voor immuniteit, wordt deels rechtstreeks omgezet in oxalaat in je lichaam. Het supplement dat je zou moeten beschermen, voedt de steen.

Ter fairness, de gevestigde orde maakt zich ook zorgen over dierlijke eiwitten en urinezuurstenen, en gehydrateerd blijven is belangrijker dan welk enkel voedingsmiddel dan ook. Dus dit is geen bewering dat vlees irrelevant is voor elke steen die ooit is gevormd.

Maar de kopsteen, degene waardoor volwassen mannen huilend op een ziekenhuisvloer liggen, heeft een plantmolecuul nodig om zichzelf te assembleren.

Het is de moeite waard om te onthouden, de volgende keer dat iemand je vertelt dat de spinazie de veilige optie is.

 

[Medusa]

Dingen die LDL verhogen:

- Vasten
- Afvallen
- Koolhydraten minderen
- Meer dierlijk vet eten
- Intensief trainen

Allemaal rampzalig. Als je LDL stijgt, stop dan alsjeblieft met tillen, breek je vasten, en ga liggen met een kom cornflakes totdat de getallen weer normaal zijn.

 

[Medusa]

"Vlees rot in je darmen."

Deze heeft een eeuw overleefd puur op de kracht van het met vertrouwen worden uitgesproken.

Eiwitten en vetten worden afgebroken en opgenomen hoog in de dunne darm, bijna volledig, lang voordat iets de dikke darm bereikt. Wat daadwerkelijk in de dikke darm aankomt om daar rond te hangen en te fermenteren, is de spul dat je niet kon verteren. Wat overweldigend vezels is. Plantaardige materie.

Je maag intussen, die werkt op een pH van ongeveer 1,5. Dat is een zuurbad gebouwd voor vlees.

Dus als er daar beneden echt iets aan het rotten is, neem dan even rustig de tijd om na te denken over welk item op je bord je niet hebt verteerd.

Het was niet de steak.

 

[Medusa]

Terwijl het platteland van Amerika in wanhoop verzinkt, blijven de Amish die er vlak naast wonen vrijwel onaangetast. Geen smartphones. Geen nieuwsfeeds. Geen ‘doomscroll’ voor het slapengaan.

Het platteland om hen heen wordt geteisterd door wat onderzoekers tegenwoordig de ‘ziekten van de wanhoop’ noemen: zelfmoord, overdoses en alcoholmisbruik, die in Pennsylvania zo snel toenemen dat ze in iets meer dan tien jaar tijd bijna zijn verdubbeld. In precies dezelfde provincies vormen de Amish een eiland van rust te midden van de vloedgolf.

Hun zelfmoordcijfer bedraagt slechts een fractie van het nationale cijfer – ongeveer de helft of minder – en dat is al een eeuw lang zo. Hun vrouwen melden minder stress, minder symptomen van depressie en een betere geestelijke gezondheid dan de algemene bevolking, met ongewoon veel sociale steun. En een van de vreemdste bevindingen in de hele literatuur is dat de Amish het laagste percentage seizoensgebonden depressies hebben van alle ooit onderzochte bevolkingsgroepen, ondanks het schemerige propaangaslicht en de lange, donkere winters.

Kijk eens wat er tussen hen en de moderne ineenstorting staat. Geen telefoon op zak. Geen nieuwsfeed waaraan je je leven moet afmeten. Geen hoogtepunten van vreemden om twee uur ’s nachts. In plaats daarvan: een hechte en onontkoombare gemeenschap, een geloof dat lijden een vorm geeft, werk dat nodig is en gezien wordt, en de bijna uitgestorven ervaring om oprecht nuttig te zijn voor de mensen om je heen.

We hebben een wereld van eindeloze verbondenheid opgebouwd en zijn daarbinnen steeds eenzamer en verdrietiger geworden. De Amish hebben de oude manier behouden, die met een gezicht, een naam en een gedeelde oogst, en die houdt stilletjes stand.

Je kunt geen Amish worden. Je kunt de telefoon neerleggen, aan een echte tafel gaan zitten en jezelf nuttig maken voor mensen die je naam kennen. Dat was al die tijd het medicijn.

 

[fatsnotbad]

Mike

 

[Medusa]

Patiënt: "Elke marker verbeterde op carnivoor."
Dokter: "Behalve je LDL."
Patiënt: "Het ging van 120 naar 180."
Dokter: "Dat is zorgwekkend."
Patiënt: "Mijn triglyceriden daalden naar 60."
Dokter: "De LDL, toch."
Patiënt: "HDL omhoog naar 80."
Dokter: "We richten ons op LDL."
Patiënt: "Triglyceride tot HDL-ratio onder de één."
Dokter: "LDL."
Patiënt: "CRP is 0,4. Ontsteking is weg."
Dokter: "Je LDL is hoog."
Patiënt: "Is er een getal dat ik je kan laten zien waardoor de LDL er niet meer toe doet?"
Dokter: "Nee."
Patiënt: "Dus ik ben gezonder op elke marker behalve één, en het plan is om die ene te mediceren?"
Dokter: "We zouden een statine moeten starten."

 

[Medusa]

In 2012 beval de FDA een nieuwe waarschuwing aan op elk statine-etiket in Amerika. Het onderwerp: geheugenverlies en verwarring. Geen voetnoot, geen bijlage over zeldzame gebeurtenissen. Een voorgeschreven waarschuwing op de verpakking van het meest voorgeschreven medicijn ter wereld.

Om te begrijpen waarom het zoiets ernstigs kost om een regelgever in beweging te krijgen, ontmoet de man die de medische wereld niet kon wegwuiven.

Duane Graveline was een NASA-astronaut. Een vliearts, een luchtvaartgeneeskundig onderzoeker, een van de zes wetenschapper-astronauten die waren gekozen voor het Apollo-tijdperk. Een man wiens gehele carrière was opgebouwd op een geest scherp genoeg om in een baan te worden vertrouwd.

In 1999, bij zijn jaarlijkse astronautkeuring, zetten ze hem op Lipitor voor zijn cholesterol. Zes weken later kwam hij terug van zijn ochtendwandeling en wist hij niet waar hij was. Zijn vrouw stapte naar buiten, en hij begroette haar als een vreemde. Zes uur van zijn leven gewoon verdwenen. Het ziekenhuis noemde het transient globale amnesie, en niemand kon hem vertellen waarom.

Hij vermoedde de statine. Zijn artsen verzekerden hem dat het niet gerelateerd was, en het volgende jaar praatten ze hem om terug te gaan erop, met de helft van de dosis.

Het gebeurde weer. Dit keer erger. Dit keer verloor hij jaren. Twaalf uur lang was hij een dertienjarige jongen, een middelbare scholier die zijn klasgenoten en huiswerk kende, maar ongelovig lachte toen ze hem vertelden dat hij een getrouwde man was met kinderen en een medische graad. Hij had een muis niet kunnen behandelen. Hij was, in zijn eigen geest, een kind.

Toen tilde het op, en dit keer was hij er zeker van.

Hier was een arts die de literatuur kon lezen, een astronaut wiens geloofwaardigheid niet kon worden afgedaan als hysterie of toeval, en hij bracht de rest van zijn leven door met het documenteren van wat het medicijn hem en anderen had aangedaan. Hij schreef boek na boek, het eerste getiteld Lipitor, Thief of Memory. Hij bouwde een bron op die werd gelezen door lijders overal ter wereld.

Zijn eigen beroep haalde voornamelijk de schouders op. Cognitieve schade was niet netjes opgedoken in de goedkeuringstesten, dus voor velen was het gewoon niet echt.

Het duurde tot 2012, jaren van opgehoopte rapporten later, voordat de regelgever in het kleinste lettertype dat het kon beheren toegaf dat het geheugenverlies echt genoeg was om over te waarschuwen.

Graveline was nooit de enige. De brieven kwamen bij de honderden binnen, gewone mensen van wie de mist en vergeetachtigheid op dezelfde manier waren weggewuifd als bij hem.

Hij was gewoon degene die ze geen querulant konden noemen. De astronaut. Degene met de geloofsbrieven die niet zouden verbranden.

 

[Medusa]

Een volledige dag in het leven van Marged, een Tamworth-varken, dat de code van het bestaan heeft gekraakt terwijl de rest van ons nog steeds de handleiding leest.

7:02u.
Wordt wakker in schoon stro. Graait niet naar een telefoon, omdat ze er geen heeft, en wint daardoor al bij voorbaat.

7:15u. Ontbijt. Eet het volledig op, met totale aandacht, proeft elke hap, iets wat geen mens meer goed voor elkaar heeft gekregen sinds ruwweg de kindertijd.

8:30u. Wroeten. Keert een veelbelovend stukje boomgaard om, belucht de grond, jaagt op eikels, doet het werk waarvoor haar neus is gemaakt en geniet van elke seconde. Dit is haar werk. Ze aanbidt haar werk.

10:00u. Eerste modderbad van de dag. Laat zich met een kreun van tevredenheid in koele modder zakken, zoals een man die in een heet bad stapt, en ligt daar, koelend, beschermd tegen de zon, en denkt aan helemaal niets.

11:45u. Een appel valt. Marged is er eerder dan hij stopt met rollen. Een klein perfect wonder, bezorgd door de zwaartekracht, gratis en voor niks.

13:00u. Dutje. Volle zon. Geen schuldgevoel. Ze heeft nooit ook maar één keer het idee gehad dat ze iets anders zou moeten doen, omdat er niets anders is, en dat weet ze.

15:30u. Onderzoekt een geluid. Stelt vast dat het geen eten en geen bedreiging is. Verliest meteen zijn interesse en besteedt er geen verdere gedachte meer aan. Dit kunnen we allemaal leren.

17:00u. Tweede modderbad. Een serieuze persoon plant er twee.

19:00u. Kijkt toe hoe de mensen gehaast over het erf rennen, dingen van lijstjes afstrepen, gespannen door een drukte die ze niet deelt en niet kan bevatten. Bekijkt hen met wat ik alleen maar medelijden kan noemen.

20:30u. Bed. Schoon stro. Een volle maag. Een schoon geweten. Slaapt binnen een minuut.

Marged heeft geen spaargeld, geen plannen en geen angst. Ze eet echt eten, doet eerlijk werk, koelt af als ze het warm heeft, en slaapt als ze moe is.

Ze doet het, bij elke maatstaf die er echt toe doet, aanzienlijk beter dan jij.

 

[Medusa]

Statines zijn het meest voorgeschreven medicijn in de geschiedenis. 92 miljoen Amerikanen gebruiken ze. De wereldwijde omzet overschrijdt jaarlijks 20 miljard dollar.

Ze worden zo essentieel geacht dat sommige artsen pleiten om ze in de watervoorziening te stoppen, net als fluoride.

Dit is wat statines eigenlijk doen:

- Ze verlengen de levensverwachting met 3-4 dagen over 5 jaar dagelijks gebruik volgens de meest optimistische meta-analyses. Dat is niet 3-4 dagen per jaar. Dat is 3-4 dagen totaal na 1.825 dagen het medicijn nemen.

- Een op de vijf mensen die statines gebruiken ervaart significante bijwerkingen: spierpijn, leverschade, cognitieve beperkingen, verhoogd risico op diabetes, neuropathie of vermoeidheid.

Dus je slikt elke dag een pil gedurende 5 jaar, hebt 20% kans op ernstige bijwerkingen, en wint gemiddeld 3-4 dagen aan levensverwachting.

De farmaceutische industrie heeft dit de best verkochte medicijnklasse in de menselijke geschiedenis gemaakt.

Het mechanisme maakt het erger: Statines blokkeren HMG-CoA-reductase in het mevalonaatpad. Dit pad produceert niet alleen cholesterol. Het produceert:

- CoQ10 (hartenergie)
- Vitamine K2 (slagadergezondheid)
- Dolicholen (cel signalering)
- Heme A (zuurstoftransport)

Je neemt geen cholesterolverlagend middel. Je neemt een metabolische sloopkogel die toevallig cholesterol verlaagt als bijwerking.

De oorspronkelijke onderzoeken die statines goedgekeurd kregen, toonden minimale voordelen, voornamelijk bij mensen die al een hartaanval hadden gehad. Toen werden de indicaties uitgebreid. En uitgebreid. En uitgebreid.

Nu worden ze 'preventief' voorgeschreven aan mensen zonder enkele hartgeschiedenis, met normale bloeddruk en goede gezondheid omdat één berekende risicoscore suggereert dat ze misschien mogelijk over 10 jaar een probleem zouden kunnen hebben.

Artsen schrijven ze voor omdat richtlijnen dat zeggen. Richtlijnen zeggen dat omdat farmaceutische bedrijven het onderzoek financierden dat de richtlijnen vaststelde. De onderzoekers die de richtlijnen schreven, hebben financiële banden met statinefabrikanten.

Dit is gedocumenteerd. Dit is openbaar. Dit is normaal.

En 92 miljoen Amerikanen slikken elke dag de pillen terwijl de hartziektecijfers onveranderd blijven en farmaceutische bedrijven hun miljarden tellen.

De grootste zwendel is niet dat statines niet werken. De grootste zwendel is dat ze de wereld hebben overtuigd dat iedereen ze nodig heeft.

 

[Medusa]

"Eet de regenboog."

De antioxidanten in een wortel zijn de eigen zonnebrandcrème van de plant, gemaakt om de plant te beschermen, niet jou.

Een koe eet de hele dag de regenboog. Dan slaat het de goede stukjes op, in een vorm die je lichaam daadwerkelijk kan gebruiken, in het vet en de lever en de melk ervan.

Je kunt het veld opeten.

Of je kunt het dier eten dat het werk al heeft gedaan.

 

[Medusa]

In de jaren 1920 merkte een Duitse wetenschapper dat kankercellen iets bizars deden. Ze stoppen met ademen.

Otto Warburg, die in 1931 de Nobelprijs won voor het uitwerken van hoe cellen brandstof omzetten in energie, zag dat tumorcellen de elegante, zuurstof-aangedreven machinerie opgeven waarop elke gezonde cel afhankelijk is en in plaats daarvan terugvallen op een grove, oude fermentatie, waarbij ze suiker verslinden als een overstroomde motor. Hij geloofde dat dit kapotte metabolisme heel dicht bij de allerdiepste wortel van de ziekte zat. Toen kwam de moleculaire biologie, het gen nam het middelpunt in, en kanker werd stilletjes hergecast als een fout in corrupte DNA. Warburgs observatie werd onder historische curiositeit weggelegd en aan het stof overgelaten.

Enter Thomas Seyfried, professor biologie aan Boston College, die decennia heeft besteed aan het terughalen van dat oude idee in het licht. Zijn betoog, uiteengezet in een dicht en serieus boek genaamd Cancer as a Metabolic Disease, is dat de gevestigde orde een fortuin heeft uitgegeven aan het najagen van de verkeerde verdachte. Als de fout metabool is, zittend in de eigen energiecentrales van de cel, kun je de tumor misschien treffen door te veranderen wat je het voert. Kankercellen vreten zich vol met glucose en een aminozuur genaamd glutamine. De brandstof waarop ze moeite hebben te draaien is ketonen, dé brandstof die een lichaam aanmaakt zodra je de koolhydraten wegstript. Honger de tumor uit naar suiker terwijl gezonde cellen tevreden omschakelen naar vet, luidt de theorie, en je hebt een aanvalslijn zonder haaruitval en zonder gif in het infuus.

Nu het eerlijke deel, omdat het ertoe doet en ik geen zin heb om het op te blazen. Dit is geen magisch dieet dat tumoren bij het ontbijt doet smelten. Seyfried zelf is bot dat keto alleen geen kankerbehandeling is, dat het onder juiste medische supervisie hoort als één arm van een breder protocol, en dat de wetenschap nog steeds fel wordt betwist. Wie jou een genezing in een smoothie verkoopt, liegt recht in je gezicht.

Maar let op hoe de machine reageert op de vraag die überhaupt gesteld wordt. Een serieuze wetenschapper blaast het werk van een Nobelprijswinnaar nieuw leven in, wijst naar iets wat niemand kan patenteren, en wordt niet begroet met nieuwsgierigheid maar met een schouderophalen en een sneer. De genetische theorie is als beton vastgedroogd, en beton haat het om na een halve eeuw en miljarden ongetelde miljarden om zijn bonnetjes te worden gevraagd, terwijl de sterftecijfers voor de grote kankers amper zijn verschoven.

Dus stel de simpele vraag. Als het antwoord een dieet bleek te zijn, wie financiert dan het onderzoek om het te bewijzen? Een genezing die je eet, vult ieders kwartaalrapport niet bij.

De cel probeerde ons een eeuw geleden iets te vertellen. We waren te druk met het verkopen van het alternatief om te luisteren.