Misschien is de berichtgeving over het "onderzoek" over "asociale vleeseters" jullie niet ontgaan:
hier bijv. wat gekleurde berichtgeving, maar toch:
http://bit.ly/qYt2GY
http://bit.ly/q5k74P
"Vleeseters zijn egoïstischer en minder sociaal"
"Vlees haalt het slechtste in mensen naar boven"
Wat nog weer meevalt is dat dit keer bij genoemde "onderzoeksresultaten" snel gebleken is hoezeer ermee geknoeid is.
"Everyday is opposite day" hoor ik een radiopresentatrice vaker herhalen.
Lees ik net een artikel over minder bekende oorzaken van depressie, waarbij vis eten wordt genoemd als voorkomer/genezer van depressie (vanwege omega 3 vet):
http://bit.ly/qPiEwP
nb: ik merk bij mezelf vooral na het eten van een stuk zalm dat ik rustiger word.
En ik zou bij onderstaand rijtje toevoegen: de relatie tussen infecties/allergieen/gifstoffen en depressies.
Quote:
12 minder bekende oorzaken van depressies
De zomer
Dat sommige mensen depressief worden in de herfst en de winter is wel bekend. Maar een aantal mensen met een seizoensgebonden depressie heeft juist meer klachten in de zomer.
Roken
Rokers hebben meer kans om depressief te worden, maar stoppen met roken brengt ook niet meteen soelaas. Daar kun je nog depressiever van worden.
Een schildklierafwijking
Een te traag werkende schildklier (hypothyreoïdie) leidt tot klachten die erg lijken op die van een depressie: moeheid, lusteloosheid, gewichtstoename, traag spreken en denken, pijn in de kuiten, ... De klachten kunnen ten onrechte aangezien worden voor een depressie, maar je wordt er ook niet vrolijk van.
De kwaliteit van de slaap
Ongeveer 80% van de mensen met een depressie ervaren voorafgaan aan de depressie problemen om in slaap te komen en door te slapen of slapen juist overmatig veel.
Sociale media en internet
Als je verslaafd bent aan internetten en je sociale netwerk bijna uitsluitend uit virtuele 'vrienden' bestaat, heb je meer kans om depressief te worden.
Het einde van GTST
Het einde van een tv-serie of een reeks films, kan je depressief maken. Na de laatste Harry Potter film werden veel mensen depressief. Misschien komt dit omdat je je zo met de tv/filmhelden identificeert dat je je eigen zorgen vergeet.
Waar je woont
Mensen die in een stad wonen hebben 39% meer kans om depressief te worden dan mensen die op het platteland wonen. In rijke landen zijn mensen vaker depressief dan in arme landen. En in hoger gelegen gebieden plegen mensen vaker suïcide dan in de lage landen.
Teveel keuzemogelijkheden
Mensen met aanleg voor depressies zijn vaak erg perfectionistisch. Als ze een keuze moeten maken uit een groot aantal opties twijfelen ze vaker of ze wel de juiste keuze maken. Dat leidt tot angst, onzekerheid en piekeren. Soms kunnen ze geen enkele keuze meer maken en voelen ze zich verlamd.
Te weinig vis eten
Een tekort aan omega 3 vetzuren, die we vooral via vette vis binnenkrijgen, kan leiden tot depressieve klachten.
Een slechte relatie met je broers en zussen
Uit onderzoek is gebleken dat mannen die voor hun 20e geen goede relatie hadden met hun broers en zussen op latere leeftijd vaker depressief worden.
De pil
De progesteron in de anticonceptiepil kan vrouwen depressief maken.
Medicijnen
Tot de bijwerkingen van verschillende geneesmiddelen behoren depressieve klachten. Dat is het geval bij: isotretinoine tegen acne, slaap- en kalmeermiddelen (o.a. Valium en Xanax), metoprolol tegen hoge bloeddruk, cholesterolverlagers zoals Lipitor, en Premarin tegen overgangsklachten.
hier bijv. wat gekleurde berichtgeving, maar toch:
http://bit.ly/qYt2GY
http://bit.ly/q5k74P
"Vleeseters zijn egoïstischer en minder sociaal"
"Vlees haalt het slechtste in mensen naar boven"
Wat nog weer meevalt is dat dit keer bij genoemde "onderzoeksresultaten" snel gebleken is hoezeer ermee geknoeid is.
"Everyday is opposite day" hoor ik een radiopresentatrice vaker herhalen.
Lees ik net een artikel over minder bekende oorzaken van depressie, waarbij vis eten wordt genoemd als voorkomer/genezer van depressie (vanwege omega 3 vet):
http://bit.ly/qPiEwP
nb: ik merk bij mezelf vooral na het eten van een stuk zalm dat ik rustiger word.
En ik zou bij onderstaand rijtje toevoegen: de relatie tussen infecties/allergieen/gifstoffen en depressies.
Quote:
12 minder bekende oorzaken van depressies
De zomer
Dat sommige mensen depressief worden in de herfst en de winter is wel bekend. Maar een aantal mensen met een seizoensgebonden depressie heeft juist meer klachten in de zomer.
Roken
Rokers hebben meer kans om depressief te worden, maar stoppen met roken brengt ook niet meteen soelaas. Daar kun je nog depressiever van worden.
Een schildklierafwijking
Een te traag werkende schildklier (hypothyreoïdie) leidt tot klachten die erg lijken op die van een depressie: moeheid, lusteloosheid, gewichtstoename, traag spreken en denken, pijn in de kuiten, ... De klachten kunnen ten onrechte aangezien worden voor een depressie, maar je wordt er ook niet vrolijk van.
De kwaliteit van de slaap
Ongeveer 80% van de mensen met een depressie ervaren voorafgaan aan de depressie problemen om in slaap te komen en door te slapen of slapen juist overmatig veel.
Sociale media en internet
Als je verslaafd bent aan internetten en je sociale netwerk bijna uitsluitend uit virtuele 'vrienden' bestaat, heb je meer kans om depressief te worden.
Het einde van GTST
Het einde van een tv-serie of een reeks films, kan je depressief maken. Na de laatste Harry Potter film werden veel mensen depressief. Misschien komt dit omdat je je zo met de tv/filmhelden identificeert dat je je eigen zorgen vergeet.
Waar je woont
Mensen die in een stad wonen hebben 39% meer kans om depressief te worden dan mensen die op het platteland wonen. In rijke landen zijn mensen vaker depressief dan in arme landen. En in hoger gelegen gebieden plegen mensen vaker suïcide dan in de lage landen.
Teveel keuzemogelijkheden
Mensen met aanleg voor depressies zijn vaak erg perfectionistisch. Als ze een keuze moeten maken uit een groot aantal opties twijfelen ze vaker of ze wel de juiste keuze maken. Dat leidt tot angst, onzekerheid en piekeren. Soms kunnen ze geen enkele keuze meer maken en voelen ze zich verlamd.
Te weinig vis eten
Een tekort aan omega 3 vetzuren, die we vooral via vette vis binnenkrijgen, kan leiden tot depressieve klachten.
Een slechte relatie met je broers en zussen
Uit onderzoek is gebleken dat mannen die voor hun 20e geen goede relatie hadden met hun broers en zussen op latere leeftijd vaker depressief worden.
De pil
De progesteron in de anticonceptiepil kan vrouwen depressief maken.
Medicijnen
Tot de bijwerkingen van verschillende geneesmiddelen behoren depressieve klachten. Dat is het geval bij: isotretinoine tegen acne, slaap- en kalmeermiddelen (o.a. Valium en Xanax), metoprolol tegen hoge bloeddruk, cholesterolverlagers zoals Lipitor, en Premarin tegen overgangsklachten.