Mindfullness

[...........]

Het lukt me erg leuk om hier wat meer van te leren.

Er zijn echter zoveel verschillende boeken, cd's, dvd's en cursussen...

Zijn er mensen op het forum die hier meer van weten? Welke boeken zijn bijvoorbeeld aan te raden om mee te beginnen?

 

[hilde]

Janse, de boeken van Edel Maex uit België zijn interessant, evenals zijn meditaties op cd/download. Op deze pagina http://in-balans-met-onrust.blogspot.nl/2010/04/bodyscan-mindfulness.html vind je een video en enkele downloads, ook van anderen. Verder geeft deze zelfde site nog veel meer info en downloads.

Misschien vind je de volgende site ook interessant http://www.mbcttrainingen.nl/audiobestanden.html

Veel inspiratie gewenst !

Hilde

 

[juudtje]

jon kabat zinn opzoeken op Youtube, hij is de grondlegger van een antistresskliniek in USA al in 1979

 

[...........]

Hè, toch nog een paar reacties!

Bedankt Hilde en Juudtje! Ik zal binnenkort eens een boek van Edel Maex kopen.

Jon Kabat zal ik straks eens gaan kijken.

 

[marinus]

Ik heb dat boek liggen van edel maex. hebben?

 

[...........]

Marinus,

Heel graag!

Misschien wil Mike of Poekie even onze emailadressen uitwisselen?

 

[Webmaster]

Zojuist gedaan. Check je mail.

Mike