Gezondheid
New member
Dag allemaal,
Zelf doe ik al heel lang aan ontspanning en soort yoga-oefeningen omdat ik daar geestelijk veel rustiger van word en omdat ik er zoveel energie van door krijg alsof het niet op kan. Als ik om mij heen zie, dan is het mij zo duidelijk dat zodra mensen ouder worden, hun jeugdige vitaliteit en daarmee hun hoge energiepeil die ze als kind nog kende al heel gauw kwijtraken maar nog erger is dat ze erg snel vermoeid raken, dat zag ik zelfs al toen ik nog op school zat. Ik was dan ook al zeker vanaf mijn 15de(wellicht wel eerder) al ermee bezig omdat ik belangrijk vond om ook op latere leeftijd veel energie te hebben.
Maar van yoga word je lenig en volgens yoga-filosofie houdt lenigheid ook jeugdigheid in, zodat je erg fit en energiek oud kan worden en dat je net zoveel energie hebt als toen je nog echt jong was. Dat vond ik boeiend.
Ik heb hier op het forum begrepen dat veel sporten slecht is, maar goed daarom vraag ik ook hier en ben dan ook benieuwd hoe jullie hier dan over denken: is lenig zijn goed voor de gezondheid en zo ja, zit daar ook een grens aan verbonden? ik bedoel dat teveel lenigheid dan weer ongezond is? of is er niks mis mee?
http://api.ning.com/files/DyFxHbj0Zkbv8a27WGzSdjkLPnCFXgcAUuZuuNHHcSxv-tolqE-y6YrJLH314gLTpt9vtmsrayDOERLGme2Yl3c6TXxwBStW/L1010999.JPG
Gezondheid,
Zelf doe ik al heel lang aan ontspanning en soort yoga-oefeningen omdat ik daar geestelijk veel rustiger van word en omdat ik er zoveel energie van door krijg alsof het niet op kan. Als ik om mij heen zie, dan is het mij zo duidelijk dat zodra mensen ouder worden, hun jeugdige vitaliteit en daarmee hun hoge energiepeil die ze als kind nog kende al heel gauw kwijtraken maar nog erger is dat ze erg snel vermoeid raken, dat zag ik zelfs al toen ik nog op school zat. Ik was dan ook al zeker vanaf mijn 15de(wellicht wel eerder) al ermee bezig omdat ik belangrijk vond om ook op latere leeftijd veel energie te hebben.
Maar van yoga word je lenig en volgens yoga-filosofie houdt lenigheid ook jeugdigheid in, zodat je erg fit en energiek oud kan worden en dat je net zoveel energie hebt als toen je nog echt jong was. Dat vond ik boeiend.
Ik heb hier op het forum begrepen dat veel sporten slecht is, maar goed daarom vraag ik ook hier en ben dan ook benieuwd hoe jullie hier dan over denken: is lenig zijn goed voor de gezondheid en zo ja, zit daar ook een grens aan verbonden? ik bedoel dat teveel lenigheid dan weer ongezond is? of is er niks mis mee?
http://api.ning.com/files/DyFxHbj0Zkbv8a27WGzSdjkLPnCFXgcAUuZuuNHHcSxv-tolqE-y6YrJLH314gLTpt9vtmsrayDOERLGme2Yl3c6TXxwBStW/L1010999.JPG
Gezondheid,