G
Guest
Guest
Na een crash van het eten van teveel koolhydraten ben ik eens gaan nadenken wat ik kan eten of drinken om te zorgen dat ik heel veel vetten op een lekkere manier kan innemen s'morgens om later op de dag een koolhydraat hikup te voorkomen.(die heb ik niet meer gehad sinds 3 weken)had gisteren geen andere keus dan koolhydraten te eten. En aangezien ik verslaafd ben aan koolhydraten, had ik vanmorgen weer behoefte. Dit kwam ook omdat ik niet genoeg vetten had gegeten dus vandaar dit receptje.
1 eetlepel cocos olie
1 eetlepel ghee
1 eetlepel roomboter
2 eetlepels amandelmeel
1 heel ei
2 lepels creme fresh
verse rauwe melk met het laagje slagroom er nog op
1 eetlepel honing
beetje vanille extract (biologisch)
beetje kaneel
alles samen mixen en smullen maar
heeeeeeeerlijk
1 eetlepel cocos olie
1 eetlepel ghee
1 eetlepel roomboter
2 eetlepels amandelmeel
1 heel ei
2 lepels creme fresh
verse rauwe melk met het laagje slagroom er nog op
1 eetlepel honing
beetje vanille extract (biologisch)
beetje kaneel
alles samen mixen en smullen maar
heeeeeeeerlijk