Kramp in mijn benen

[dory]

Ik woon op een tropisch eiland in Fiji. We bouwen hier ons eigen huis. Ik en mijn man hebben allebei vaak kramp in onze benen. We denken dat het te maken heeft met ons dieet. We weten dat een gebrek aan kalium en magnesium een oorzaak kan zijn. We eten heel veel bananen, zelf gekweekte groentes en verder een afwisselend en zo gezond mogelijk dieet. Ik vraag me af of iemand weet wat de oorzaak van de kramp kan zijn.

 

[naief]

Bananen zijn kaliumrijk naar ik dacht.
kalium drukt volgens mij magnesium en fosfaat weg en zorgt zo voor een onbalans in je lichaam.
Ik zou minderen met de bananen en magnesiumolie gaan smeren en kijken wat dat uithaalt.
Eten jullie net zoveel bananen als de locals, of een stuk meer?

 

[Panda]

dory ,
Ik weet niet waar jullie precies wonen daar op het eiland.
Maar het schijnt daar erg radioactief te zijn , vanwege de ondergrondse en bovengrondse kernproeven die daar rondom 1991 - 1996 uitgevoerd zijn door Frankrijk.
Vraag om de mensen heen wat die voor lichamelijke ongemakken hebben.
Er werden nadien de proeven geklaard waren ook nogal wat miskramen
en misgeboorten gemeld.

https://nl.wikipedia.org/wiki/Moruroa

http://www.doorbraak.eu/gebladerte/00208p10.htm

https://fijitoday.wordpress.com/201...t-should-be-emphasised-that-there-is-a-major/

 

[Kaaskanlekkerzijn]

Hier heb je een voorbeeld van wat de mensen vroeger aten op het soort eilanden als waar jij nu woont en hoe gezond die wel niet waren. Ga volgens deze manier eten. En magnesiumolie (magnesiumchloride in water) smeren of magnesium citraat slikken.



Zoals je ziet zitten er helemaal niet zoveel bananen in hun voedingspatroon.

 

[dory]

Iedereen bedankt voor de reakties. Ik vermoedde al dat het met de bananen te maken had maar die bananen eten we omdat we gewicht verliezen vanwege het zware werk. Als we over een maand in de stad zijn zal ik gaan zoeken naar magnesiumolie.

 

[Mtje]

ga dagelijks even in de zee. Daar zitten alle mineralen ( ook magnesium) in en de huid neemt deze op.

 

[naief]

en denk om je jodium (+selenium), als daar die proeven gedaan zijn. En informeer jezelf in hoeverre het in zeevruchten zit. Planten weren zich tegen straling, dus lokale planten eten is in een stralingsgebied juist een pre. Mijn gevoel zegt dat dat bij zeevruchten niet zo is, maar ...????
Onthoudt dat een schildklier vol goede jodium veel kan hebben.