Hoi ik ben Enjoy, vrouw, 47 jaar. Mijn grote interesse in gezondheid en gezonde voeding heeft z'n oorsprong in een periode van anorexia die op z'n hevigst was tussen m'n 18de en m'n 28ste, daarna redelijk onder controle en niet meer ziekelijk, vanaf m'n 40ste durfde ik het allemaal wat meer los te laten, kon ik weer genieten van normaal (maar wel mager) eten en soms een gebakje of een stuk chocola en gaf ik niet meer over. Pas sinds ik via Dia hier in oktober 2011 op dit forum terecht kwam eet ik weer vet en kan ik er nog van genieten ook. Ik tel geen calorieën meer en maak me geen zorgen over de grote hoeveelheden kaas, boter, eieren, vet vlees en kokos die ik naar binnen werk. Ook minimaliseer ik nu m'n suiker en overige koolhydraatiname. Ik sta er zelf nog dagelijks van te kijken.
Ik voel me er goed bij en geniet ervan dat ik zelden honger heb tussen de maaltijden door. Toch heb ik veel energie; we zijn nu in ons nieuwe huis aan het klussen en ik heb drie dagen muren gesausd van 's ochtends tot 's avonds zonder moet te worden.
Van m'n anorexia heb ik gelukkig geen klachten over gehouden en ik voel me goed gezond. Dat wil ik graag zo houden. Het voordeel van m'n anorexia is dat ik tenminste ook nauwelijks snoepte of junkfood binnenkreeg.
In m'n tegenwoordige leven ben ik drie jaar geleden gescheiden, geen kinderen, en woon ik sinds anderhalf jaar samen met m'n nieuwe vriend. We hebben net samen een huis gekocht
Ik heb een full time baan op financial-control gebied en m'n hobby's zijn motorrijden, whisky (kwaliteit boven kwantiteit!), duiken en een beetje skiën. Ik heb 15 jaar lang intensief gefitnest maar had daar van de ene op de andere dag geen zin meer in. Daarna geprobeerd hard te lopen maar daar krijg ik steeds blessures van dus dat wil m'n lichaam niet. Ik zit al een jaar moed te verzamelen om opnieuw te gaan fitnessen maar Mike heeft me daarvoor behoed met de waarschuwing dat fitnessen niet gezond is. Is het misschien ook niet want ik vraag dan wel heel veel van m'n lichaam en dwing mezelf steeds zwaardere gewichten te trekken of te tillen, zwaarder dan een hoop mannen hoewel ik lange dunne spieren heb dus waar ze de kracht vandaan halen.....?
Ik fiets elke dag in totaal 8 km naar het station heen en weer en na m'n verhuizing 14 km. Dus dat moet dan maar voldoende lichaamsbeweging zijn.
Ik vind het geweldig om zoveel van jullie te leren op dit forum en om zoveel ervaringen uit te wisselen!