Ik heb inmiddels heel veel verbetering aan gebracht in mijn voeding.
Nepboter komt er hier niet meer in, we gebruiken nu bio roomboter.
De aardappelen heb ik vervangen voor basmatierijst en brood eet ik nog maar zelden en als ik al brood eet dan is het wit spelt.
Elke dag eet ik zoveel mogelijk biologisch vlees en een groenten.
95% van alles wat ik eet is biologisch en streef naar 100%.
Rauwe melk van grasgevoerde koeien drink ik elke dag ongeveer een liter van met daar doorheen slagroom.
Jammer dat er in de buurt van mijn vakantieadres geen rauwe melk te koop is.
Ook ben ik nu zo'n 3 weken bezig met 2 maal daags een glas water met appelazijn en sole.
Keltisch zeezout heeft inmiddels ook zijn intrede hier in huis gedaan.
Alleen het roken is me nog niet gelukt, omdat ik nu in een heel stressvolle periode zit, maar staat wel hoog in de agenda.
Misschien dat als ik straks tot rust ben gekomen in de vakantie dat het me lukt, maar dat het me gaat lukken is een ding wat zeken is!