• Beste forumleden, we maken nu gebruik van nieuw forum software. Je oude wachtwoord werkt hier niet meer. Klik op aanmelden en dan op de link "wachtwoord vergeten". Je kunt dan je wachtwoord opnieuw instellen.

Hoe kun je het cortisol gehalte verlagen?

Ufo

New member
Hoe kun je het cortisol gehalte in je lichaam verlagen?

Zorgen voor minder stress en ontspanning, dat is me duidelijk, maar zijn er nog andere mogelijkheden?

 

Louise

New member
Ufo ik ken jouw gedrag gewoontes en karakter niet omdat er alleen wat forum berichten zijn en soms wel iets persoonlijks maar daar valt wel degelijk winst uit te halen en niet alleen via voeding.

Als jezelf niet/of wel de stress en ontspanning ervaart werk daaraan ook omdat dit bewust en onbewust speelt daarnaast misschien ook hoe "gevoelig je bent" enz kijkt goed naar hoe je met de volgende 3 omgaat en kloppen die wel? Woord, Daad en Gedachte.

Succes Remco

bv je kunt druk zijn vanwege gedrag op dat moment (korte duur), ook vanuit gewoontes (midden/iets vaker) daarnaast kan het je karakter (lange duur/altijd) zijn die dat bij jou "aanstuurt"

 

Forum statistieken

Onderwerpen
4.191
Berichten
322.145
Leden
7.677
Nieuwste lid
xtyhpoon
Word vaste donateur van dit forum
Bovenaan