Gezondheid
New member
Dag allemaal,
Hier open ik een topic om duidelijk te maken hoe belangrijk de hersenen zijn maar vooral dat beide hersenhelften met elkaar in balans moeten zijn. Dit is in werkelijkheid helaas bijna alleen bij kleine kinderen nog het geval, maar bij ouder worden leren we dankzij opvoeding en school vooral onze linkerhersenhelft gebruik te maken met als gevolg dat wij geprogrammeerde robotten worden, die bij hooggeschoolden zelfs tot harteloosheid kan leiden, dit is ook de reden waarom ook hoogopgeleiden een verhoogde risico op zelfmoordneigingen hebben, want hun geest zijn zo erg extreem bevangen en gesloten geraakt dat ze daar echt ten onder kunnen gaan, terwijl we eigenlijk wel zo onbevangen als kleine kinderen zouden moeten zijn. Het lijkt erop dat het verstand alles te zeggen heeft in deze hedendaagse wereld waar we leven en dat er geen plaats is voor het hart. Ik denk even wat Mike in andere topic aan heeft gehaald.
https://www.fatsforum.nl/topic/spiritueel-nihilisme/page/6
Dat was ook de aanleiding waarom ik hier uitgebreid over wil hebben.
Ik ga nu over hersengolven hebben, maar straks kom ik op terug over hersensynchronisatie. Hersengolven kunnen gemeten worden met een eeg-apparaat, maar hersengolven geven ook aan wat voor bewustzijnsniveau iemand zit en hoe geblokkeerd of ontspannen de persoon is. Dit geldt zowel voor het lichaam en geest.
Betagolven: 13 tot 40 hertz per sec
In Beta ben je zeer sterk naar buitengericht. Als je erg prestatie en resultaatgericht bent en met veel denkwerk bezig bent. Helaas houden Betagolven ook stress in. Stress houdt in dat je veel zorgen maakt over wat in het verleden anders had moeten gebeuren of dat je zorgen maakt over je toekomst. Dit kan van alles zijn maar veruit de meeste mensen leven niet hier in het nu, wel zijn ze met hun geest veelal toekomst en verleden gericht, dit roept Betagolven op en teveel daarvan is schadelijk voor de geestelijke gezondheid. Betagolven hangen nauw samen met sympathicus, een deel van het autonoom zenuwstelsel.
https://www.fatsforum.nl/topic/goed-functionerend-autonoom-zenuwstelsel-ook-belangrijk
Alfagolven: 8 tot 12 hertz per sec
Wanneer je gaat ontspannen, niet opgejaagd iets hoeft te doen maar ook als je niets hoeft te doen kom je in Alfa terecht, zoals wanneer je aan het dagdromen bent. Je bent niet langer zo buitengericht en prestatiegericht. Mensen die mediteren komen ook eerst in Alfagolf-staat terecht en zowel de gedachten maar ook de emoties komen tot rust. Alfagolven hebben niet zoals Betagolven een slechte invloed op je gezondheid, eerder vindt er lichte herstel plaats. Jonge kinderen van 5 tot 8 jaar produceren alfagolven ook gedurende de overdag, helaas gaan Betagolven ofwel stressgolven de overhand krijgen wanneer ze verder op school komen.
Thetagolven: 3 tot 8 hertz per sec
Zodra de ontspanning nog verder verdiept gaan de hersenen Thetagolven produceren, die bij volwassenen alleen voorkomen als ze op de grens tussen waken en slapen plaatsvinden, dus vooral wanneer ze in de dromenwereld verkeren. Thetagolven hebben vooral met beelden en dromen te maken, maar is ook een extreem diep meditatieve staat van ontspanning. De gestreste Westerse volwassenen moeten heel veel voor oefenen om in Theta te komen terwijl ze wakker zijn, want vrijwel iedereen valt onmiddellijk in slaap zodra de hersenen Thetagolven beginnen te produceren, behalve kinderen onder de 5 jaar. In wakkere Theta-bewustzijn komen je gedachten en emoties niet tot rust zoals dat bij Alfagolven het geval is maar die zijn al tot rust. Je bent dan zo onbevangen als toen je klein kind onder de 5 jaar was en je straalt onschuld uit. Ook was je toen creatief en hield je wel van tekenen of verven, je kon echt plezier in kleinste dingen beleven, je was ook niet bezig met gelukkig worden want je was gelukkig en vergelijk dat nu eens met opgefokte volwassenen van nu, die misschien zelfs wel niet eens tevreden zijn als ze een nieuwe auto krijgen omdat het ego nooit tevreden is. Thetagolven hebben te maken met parasympatische zenuwstelsel dat staat voor herstel, genezing en inderdaad gaat je lichamelijke en geestelijke gezondheid spectaculair op vooruit. Parasympaticus is ook een deel van het autonoom zenuwstelsel
https://www.fatsforum.nl/topic/goed-functionerend-autonoom-zenuwstelsel-ook-belangrijk
In Thetagolf-staat begint ook het werken met paranormale vermogens of open staan voor de geestelijke en paranormale wereld. De reden waarom kleine kinderen aura's of zelfs geesten kunnen zien en volwassenen niet is omdat volwassenen veelal te ernstig geblokkeerd zijn, te gespannen, gestrest en daarom veel te snelle hersengolven produceren. De meeste volwassenen hebben zelfs al moeite mee om in Alfagolf-staat terecht te komen, laat staan Thetagolf-staat en als dat toch wel lukt dan vallen ze onmiddellijk in slaap, de meeste volwassenen kunnen in Theta niet bij waakbewustzijn blijven, dat is de reden waarom volwassenen van de paranormale wereld afgesloten zijn. Kleine kinderen produceren Thetagolven ook overdag als ze wakker zijn en die staan er wel open voor het paranormale.
Deltagolven: 0,5 tot 3 hertz per sec
Deltagolven komen voor als je in diepe slaap bent, maar bij baby's tot 1 of 2 jaar ook als ze wakker zijn. Het is mogelijk om net als een baby wakker te zijn terwijl je in Deltagolf-staat verkeerd, maar dat vereist zeer veel meditatie-trainingen. Zelfs yogimeesters maar ook zenmeesters hebben hier moeite mee. In Delta ben je verbonden met alles en iedereen. Mensen zoals Jezus, Swami Rama, Boeddha en nog meer van deze mensen wisten Deltabewustzijn te bereiken, dat ook wel eenheidsbewustzijn genoemd kan worden.
Nu ik over verschillende hersengolven gehad heb wil ik nu over hersensynchronisatie hebben.
Als het goed is zouden linkerhersenhelft goed met de rechterhersenhelft moeten samenwerken. Je kunt dit nagaan met een EEG-apparaat, die de hersengolven kan opmeten, zowel in de linker en rechterhersenhelft. Bij baby's en kleine kinderen tot ongeveer 5 jaar zijn de hersenen nog aardig in balans, maar vanaf het moment dat wij naar school moesten begonnen de hersenen steeds snellere hersengolven te produceren. Was het bij kleine kinderen nog zo dat beide hersenhelften met elkaar in balans zijn, is dat bij oudere kinderen absoluut niet meer het geval. Op school moesten wij vooral onze linkerhersenhelft gebruiken en er was geen ruimte voor onze gevoelens, dat met rechterhersenhelft te maken heeft, deze moesten we zelfs met alle geweld onderdrukken, dat niet alleen bij school maar net zo goed ook in opvoeding gebeurd. Kinderen tot 5 jaar produceren overdag tragere Thetagolven, maar daarna verdwijnt Theta al gauw uit hun waakbewustzijn en produceren hun hersenen Alfagolven, hier begint de conditionering van de geest eigenlijk al beetje. Zodra kinderen ongeveer 8 jaar oud zijn, verdwijnen alfagolven en nemen de Betagolven de overhand, die vooral in linkerhersenhelft erg dominant kan zijn. De linkerhersenhelft produceert bij de meeste mensen veel meer Betagolven dan de rechterhersenhelft, dit geeft dus aan dat de linkerhersenhelft veel dominanter is dan de rechterhersenhelft dat met hart en gevoelens te maken heeft. Dit is vooral bij veel hooggeschoolde mensen heel erg extreem uit de balans, dat is meestal ook de reden waarom deze mensen een zeer beperkte geest hebben dat in extreme gevallen zelfs tot zelfmoord kan leiden, omdat een veel te beperkte geest tot gevolg kan hebben dat je het leven niet meer ziet zitten. Het ego is een dwangmatige ziekte geworden waarbij het slachtoffer hiervan zichzelf ook nog het allerergste vijand is.
Gelukkig kunnen we wel wat aan doen om onze hersengolven te vertragen en daarbij onze hersenhelften in balans te brengen, zodat ook de linkerhersenhelft veel minder dominant wordt. Meditatie is hier erg geschikt voor want mediteren doet de hersengolven vertragen, zodat je op de lange termijn net zo onbevangen en onschuldig bent als kleine kinderen, waarbij zowel je linker en rechterhersenhelft beide even goed werken.
Willen we tot gezonde mensen behoren met een gezonde geest, dan moeten we worden als kleine kinderen. Volwassenen hebben zichzelf erg moeilijk gemaakt en zwaar in de problemen geraakt, hetzij door opvoeding, hetzij door school.
Ook een leuk stukje is dit
http://www.osho.nl/New-Osho-NL/Mayo-New-osho.nl/Pareltjes/HartstochtelijkLeven.htm
Gezondheid,
Hier open ik een topic om duidelijk te maken hoe belangrijk de hersenen zijn maar vooral dat beide hersenhelften met elkaar in balans moeten zijn. Dit is in werkelijkheid helaas bijna alleen bij kleine kinderen nog het geval, maar bij ouder worden leren we dankzij opvoeding en school vooral onze linkerhersenhelft gebruik te maken met als gevolg dat wij geprogrammeerde robotten worden, die bij hooggeschoolden zelfs tot harteloosheid kan leiden, dit is ook de reden waarom ook hoogopgeleiden een verhoogde risico op zelfmoordneigingen hebben, want hun geest zijn zo erg extreem bevangen en gesloten geraakt dat ze daar echt ten onder kunnen gaan, terwijl we eigenlijk wel zo onbevangen als kleine kinderen zouden moeten zijn. Het lijkt erop dat het verstand alles te zeggen heeft in deze hedendaagse wereld waar we leven en dat er geen plaats is voor het hart. Ik denk even wat Mike in andere topic aan heeft gehaald.
https://www.fatsforum.nl/topic/spiritueel-nihilisme/page/6
Dat was ook de aanleiding waarom ik hier uitgebreid over wil hebben.
Ik ga nu over hersengolven hebben, maar straks kom ik op terug over hersensynchronisatie. Hersengolven kunnen gemeten worden met een eeg-apparaat, maar hersengolven geven ook aan wat voor bewustzijnsniveau iemand zit en hoe geblokkeerd of ontspannen de persoon is. Dit geldt zowel voor het lichaam en geest.
Betagolven: 13 tot 40 hertz per sec
In Beta ben je zeer sterk naar buitengericht. Als je erg prestatie en resultaatgericht bent en met veel denkwerk bezig bent. Helaas houden Betagolven ook stress in. Stress houdt in dat je veel zorgen maakt over wat in het verleden anders had moeten gebeuren of dat je zorgen maakt over je toekomst. Dit kan van alles zijn maar veruit de meeste mensen leven niet hier in het nu, wel zijn ze met hun geest veelal toekomst en verleden gericht, dit roept Betagolven op en teveel daarvan is schadelijk voor de geestelijke gezondheid. Betagolven hangen nauw samen met sympathicus, een deel van het autonoom zenuwstelsel.
https://www.fatsforum.nl/topic/goed-functionerend-autonoom-zenuwstelsel-ook-belangrijk
Alfagolven: 8 tot 12 hertz per sec
Wanneer je gaat ontspannen, niet opgejaagd iets hoeft te doen maar ook als je niets hoeft te doen kom je in Alfa terecht, zoals wanneer je aan het dagdromen bent. Je bent niet langer zo buitengericht en prestatiegericht. Mensen die mediteren komen ook eerst in Alfagolf-staat terecht en zowel de gedachten maar ook de emoties komen tot rust. Alfagolven hebben niet zoals Betagolven een slechte invloed op je gezondheid, eerder vindt er lichte herstel plaats. Jonge kinderen van 5 tot 8 jaar produceren alfagolven ook gedurende de overdag, helaas gaan Betagolven ofwel stressgolven de overhand krijgen wanneer ze verder op school komen.
Thetagolven: 3 tot 8 hertz per sec
Zodra de ontspanning nog verder verdiept gaan de hersenen Thetagolven produceren, die bij volwassenen alleen voorkomen als ze op de grens tussen waken en slapen plaatsvinden, dus vooral wanneer ze in de dromenwereld verkeren. Thetagolven hebben vooral met beelden en dromen te maken, maar is ook een extreem diep meditatieve staat van ontspanning. De gestreste Westerse volwassenen moeten heel veel voor oefenen om in Theta te komen terwijl ze wakker zijn, want vrijwel iedereen valt onmiddellijk in slaap zodra de hersenen Thetagolven beginnen te produceren, behalve kinderen onder de 5 jaar. In wakkere Theta-bewustzijn komen je gedachten en emoties niet tot rust zoals dat bij Alfagolven het geval is maar die zijn al tot rust. Je bent dan zo onbevangen als toen je klein kind onder de 5 jaar was en je straalt onschuld uit. Ook was je toen creatief en hield je wel van tekenen of verven, je kon echt plezier in kleinste dingen beleven, je was ook niet bezig met gelukkig worden want je was gelukkig en vergelijk dat nu eens met opgefokte volwassenen van nu, die misschien zelfs wel niet eens tevreden zijn als ze een nieuwe auto krijgen omdat het ego nooit tevreden is. Thetagolven hebben te maken met parasympatische zenuwstelsel dat staat voor herstel, genezing en inderdaad gaat je lichamelijke en geestelijke gezondheid spectaculair op vooruit. Parasympaticus is ook een deel van het autonoom zenuwstelsel
https://www.fatsforum.nl/topic/goed-functionerend-autonoom-zenuwstelsel-ook-belangrijk
In Thetagolf-staat begint ook het werken met paranormale vermogens of open staan voor de geestelijke en paranormale wereld. De reden waarom kleine kinderen aura's of zelfs geesten kunnen zien en volwassenen niet is omdat volwassenen veelal te ernstig geblokkeerd zijn, te gespannen, gestrest en daarom veel te snelle hersengolven produceren. De meeste volwassenen hebben zelfs al moeite mee om in Alfagolf-staat terecht te komen, laat staan Thetagolf-staat en als dat toch wel lukt dan vallen ze onmiddellijk in slaap, de meeste volwassenen kunnen in Theta niet bij waakbewustzijn blijven, dat is de reden waarom volwassenen van de paranormale wereld afgesloten zijn. Kleine kinderen produceren Thetagolven ook overdag als ze wakker zijn en die staan er wel open voor het paranormale.
Deltagolven: 0,5 tot 3 hertz per sec
Deltagolven komen voor als je in diepe slaap bent, maar bij baby's tot 1 of 2 jaar ook als ze wakker zijn. Het is mogelijk om net als een baby wakker te zijn terwijl je in Deltagolf-staat verkeerd, maar dat vereist zeer veel meditatie-trainingen. Zelfs yogimeesters maar ook zenmeesters hebben hier moeite mee. In Delta ben je verbonden met alles en iedereen. Mensen zoals Jezus, Swami Rama, Boeddha en nog meer van deze mensen wisten Deltabewustzijn te bereiken, dat ook wel eenheidsbewustzijn genoemd kan worden.
Nu ik over verschillende hersengolven gehad heb wil ik nu over hersensynchronisatie hebben.
Als het goed is zouden linkerhersenhelft goed met de rechterhersenhelft moeten samenwerken. Je kunt dit nagaan met een EEG-apparaat, die de hersengolven kan opmeten, zowel in de linker en rechterhersenhelft. Bij baby's en kleine kinderen tot ongeveer 5 jaar zijn de hersenen nog aardig in balans, maar vanaf het moment dat wij naar school moesten begonnen de hersenen steeds snellere hersengolven te produceren. Was het bij kleine kinderen nog zo dat beide hersenhelften met elkaar in balans zijn, is dat bij oudere kinderen absoluut niet meer het geval. Op school moesten wij vooral onze linkerhersenhelft gebruiken en er was geen ruimte voor onze gevoelens, dat met rechterhersenhelft te maken heeft, deze moesten we zelfs met alle geweld onderdrukken, dat niet alleen bij school maar net zo goed ook in opvoeding gebeurd. Kinderen tot 5 jaar produceren overdag tragere Thetagolven, maar daarna verdwijnt Theta al gauw uit hun waakbewustzijn en produceren hun hersenen Alfagolven, hier begint de conditionering van de geest eigenlijk al beetje. Zodra kinderen ongeveer 8 jaar oud zijn, verdwijnen alfagolven en nemen de Betagolven de overhand, die vooral in linkerhersenhelft erg dominant kan zijn. De linkerhersenhelft produceert bij de meeste mensen veel meer Betagolven dan de rechterhersenhelft, dit geeft dus aan dat de linkerhersenhelft veel dominanter is dan de rechterhersenhelft dat met hart en gevoelens te maken heeft. Dit is vooral bij veel hooggeschoolde mensen heel erg extreem uit de balans, dat is meestal ook de reden waarom deze mensen een zeer beperkte geest hebben dat in extreme gevallen zelfs tot zelfmoord kan leiden, omdat een veel te beperkte geest tot gevolg kan hebben dat je het leven niet meer ziet zitten. Het ego is een dwangmatige ziekte geworden waarbij het slachtoffer hiervan zichzelf ook nog het allerergste vijand is.
Gelukkig kunnen we wel wat aan doen om onze hersengolven te vertragen en daarbij onze hersenhelften in balans te brengen, zodat ook de linkerhersenhelft veel minder dominant wordt. Meditatie is hier erg geschikt voor want mediteren doet de hersengolven vertragen, zodat je op de lange termijn net zo onbevangen en onschuldig bent als kleine kinderen, waarbij zowel je linker en rechterhersenhelft beide even goed werken.
Willen we tot gezonde mensen behoren met een gezonde geest, dan moeten we worden als kleine kinderen. Volwassenen hebben zichzelf erg moeilijk gemaakt en zwaar in de problemen geraakt, hetzij door opvoeding, hetzij door school.
Ook een leuk stukje is dit
http://www.osho.nl/New-Osho-NL/Mayo-New-osho.nl/Pareltjes/HartstochtelijkLeven.htm
Gezondheid,
