Gevaren van foliumzuur
- Onderwerp starter Gerard
- Startdatum
Lievergezond
Well-known member
Goed punt: voor redelijk wat mensen (30-60 procent van de bevolking) geldt de moeite met synthetische vormen van b-vitaminen in het lichaam naar iets bruikbaars omzetten ook voor een paar andere b-vitaminen:
B6 en B12 en van B1 en B2 is het ook wel bekend:
slik je een b-complex:
dan is het altijd handig om alleen de methylvormen te slikken: https://www.fatsforum.nl/threads/supplementen.4576/page-6#post-632993
Als je puur natuur eet (groenten, fruit, onbewerkt vlees/vis, eieren, onbewerkte granen) loop je geen risico.
De synthetische vorm zit puur in producten ((multi-)vitaminepreparaten, ontbijtgranen, meel, margarine, frisdranken, zuivelververvangers) die in een fabriek in elkaar zijn gezet en waar een etiket op zit.
In meer dan 80 landen (waaronder de VS, Canada en het VK) is het wettelijk verplicht om foliumzuur toe te voegen aan tarwemeel en bloem om open ruggetjes bij baby's te voorkomen.
In Nederland is het, gelukkig in tegenstelling tot landen als de Verenigde Staten, Canada en het Verenigd Koninkrijk, verboden om zomaar foliumzuur aan basisvoedingsmiddelen zoals brood of meel toe te voegen.
Echter bij invoer van produkten uit het buitenland waar dit verbod niet geldt, hang je alsnog.
Wanneer de methylering in het algemeen hapert door voeding met die synthetische b-vitamine-toevoegingen, leidt dit tot een domino-effect van hart- en vaatziekten door een opbouw van homocysteïne, stemmingswisselingen en angst door verstoorde neurotransmitters, chronische vermoeidheid door een tekort aan celenergie, een slechte ontgifting van gifstoffen en zware metalen, hormonale disbalans zoals oestrogeendominantie, en een verhoogd risico op zwangerschapscomplicaties door een functioneel folaattekort.
B6 en B12 en van B1 en B2 is het ook wel bekend:
slik je een b-complex:
dan is het altijd handig om alleen de methylvormen te slikken: https://www.fatsforum.nl/threads/supplementen.4576/page-6#post-632993
Als je puur natuur eet (groenten, fruit, onbewerkt vlees/vis, eieren, onbewerkte granen) loop je geen risico.
De synthetische vorm zit puur in producten ((multi-)vitaminepreparaten, ontbijtgranen, meel, margarine, frisdranken, zuivelververvangers) die in een fabriek in elkaar zijn gezet en waar een etiket op zit.
In meer dan 80 landen (waaronder de VS, Canada en het VK) is het wettelijk verplicht om foliumzuur toe te voegen aan tarwemeel en bloem om open ruggetjes bij baby's te voorkomen.
In Nederland is het, gelukkig in tegenstelling tot landen als de Verenigde Staten, Canada en het Verenigd Koninkrijk, verboden om zomaar foliumzuur aan basisvoedingsmiddelen zoals brood of meel toe te voegen.
Echter bij invoer van produkten uit het buitenland waar dit verbod niet geldt, hang je alsnog.
Wanneer de methylering in het algemeen hapert door voeding met die synthetische b-vitamine-toevoegingen, leidt dit tot een domino-effect van hart- en vaatziekten door een opbouw van homocysteïne, stemmingswisselingen en angst door verstoorde neurotransmitters, chronische vermoeidheid door een tekort aan celenergie, een slechte ontgifting van gifstoffen en zware metalen, hormonale disbalans zoals oestrogeendominantie, en een verhoogd risico op zwangerschapscomplicaties door een functioneel folaattekort.
Laatst bewerkt:
Forum statistieken
