bijnier-uitputting en leeftijd

bert van molle

New member
Ben 77.

Probeer sinds een maand of vier bijnieruitputting op te heffen via de maatregelen die Mike Donkers 'voorschrijft'.

Doe dat vlijtig, ofschoon het mij moeilijk wordt gemaakt om orgaanvlees en dergelijke te vinden : waar zitten namelijk de slagers die het nog verkopen ?

Merk slechts geleidelijke (zeer geleidelijke) vooruitgang.

Vraag is of de bijnieren op mijn leeftijd nog in staat zijn tot hernieuwde werking.

Andere vraag is of ik wellicht niet mijn toevlucht dien te nemen tot natuurlijke cortisolpreparaten.

Laatste vraag is hoelang ik bijnierextracten en dergelijke kan blijven innemen.

 
Hallo Bert, ik vind het heel knap dat je op onderzoek uitgaat op je 77ste jaar.

Volgens mij verkopen alle slagers wel orgaanvlees hoor.

Zeker toch wel lever (denk ook aan leverpastei als je lever zo niet gegeten krijgt).

Maar bijnieren kun je denk ik zo niet kopen bij een slager.

 
Bert,

Alle respect dat je op deze leeftijd nog je voeding gaat aanpakken!

Ouderen die hun schouders ophalen en weigeren om bijvoorbeeld te stoppen met roken omdat ze met roken ook gewoon de 75 hebben gehaald, irriteren me mateloos.

Juist op hoge leeftijd is het super belangrijk goed voor je lichaam te zorgen.

Wat betreft het vlees zou ik zoeken naar een biologische slager, die hebben vaak wel botten en organen. Als ze die niet hebben dan kun je die gegarandeerd bestellen.

Volgens mij kun je bijnierextracten prima langdurig nemen.

 
Welkom Bert. Als je ons laat weten in welke omgeving je woont kan er met je mee gekeken worden voor het juiste orgaanvlees. Want het is wel belangrijk dat het van biologische oorsprong is en liever nog, biologisch en grasgevoerd.

 
Welkom Bert. In België is het inderdaad moeilijker om aan biologisch vlees te komen. Misschien dat Leuven aanknopingspunten voor je biedt !

 
bert van molle

Woon in de buurt van Leuven en ken Vee-akker dat mij wel aan lever kan helpen en soms aan wat botten. Maar geen hart of niertjes of wat dan ook.

Rauwe melk kan op de vrijdagmarkt, waar een Waals kraam staat, goed voorzien van rauwe kaas enzovoort.

Vraag blijft of ik met mijn gestel - krakende wagen - en met mijn "gezegende" leeftijd op enig herstel kan rekenen. Anders gesteld : blijf ik maar vitamines en supplementen allerhande slikken - heb indrukwekkende voorraad, waar ik mij soms over schaam - of komt er via voeding nog enige beterschap ?

PS : heb ook al stevige hartoperatie achter de rug, klepper van een nieuwe klep in de borstkas, allemaal dingen die te maken hebben met zogeheten familiale hypercholesterolemie of zoiets.

Een paar maanden natuurlijke statines - rode rijsttoestanden - geslikt, maar daar sinds een half jaar mee gestopt.

 
reageer zelf wegens weinig of geen reactie.

reageer met vraag : kan het nuttig zijn - zoals ik las op de Britse site van Regenerative Nutrition - om bij bijnieruitputting een supplement te nemen van (ik citeer) bio-identical hydrocortisone and vit C, a rato van 4 maal 5mg per dag ?

met deze vraag borduur ik verder op mijn vrees dat het toedienen van adrenal en andere hier vaak geciteerde supplementen geen of te weinig heil brengt.

Misschien heeft iemand een zinnig antwoord.

Graag.

 
Hoi Bert,

Het supplement dat je noemt ken ik niet.

Ik weer wel dat als je bijnieruitputing ernstig is dat voedingssupplementen niet heel veel doen.

(Mijn ortho moleculair arts schreef mij vier keer de aanbevolen hoeveelheid voor van het supplement adrenacomplex)

Ik merkte het meest vooruitgang toen ik bio identieke hormonen kreeg voorgeschreven en toen ik botten bouillon en veel verzadigd vet ging eten.

Maar ik geloof dat vooruitgang ook op hoge leeftijd zeker nog mogelijk is.

Ik was een van de ernstigste gevallen die mijn arts onder bhandeling had maar deaondanks gaat het inmiddels een stuk beter met me.

Hoe staat het met je voeding?

 
Voeding vrij goed, weinig carbohydraten, voldoende eiwitten, nog te weinig verzadigde vetten en dat wegens irrationele angst, ben nl aan het hart geopereerd en heb uit de "wijze" mond van hartspecialist voortdurend cholesterol en cholesterol en cholesterol gehoord als grote boosdoener.

Wil wel aan de verzadigde vetten (kokos, rode palmitolie, orgaanvlees) maar doe dat mondjesmaat.

Het supplement dat ik noemde is - zo dunkt me - hetzelfde als wat jij nam/neemt.

Je schrijft dat het een stuk beter met je gaat.

Wat is een stuk beter ?

Maw op welk domein merk je de eerste verbeteringen ?

 
Mijn vooruitgang:

Ik had chronische pijn, die verdween vrijwel volledig.

Mijn lichaam herstelde eerst totaal niet, als ik een snijwondje had duurde het een maand voor deze weg was en het werd geheid een litteken.

Nu genees ik weer normaal.

Ik ben minder moe, betere concentratie

Ik verdraag meer soorten voedsel

Libido is gestegen, mijn geslachtsdeel zelfs aanzienlijk gegroeid(ik ben 22) en ik word sinds 4 jaar weer wakker met een ochtend erectie.

Mijn schimmelinfectie is veel minder

Ik heb meer lichaamsbeharing gekregen

Ik ben assertiever geworden, was erg terug getrokken.

Dit is wat er zo als eerste in me opkomt, maar het went snel dus ik weet zeker dat ik nog dingen vergeet.

Herstel is altijd mogelijk, ook bij hele ernstige gevallen en ouderen.

Je lijkt je erg te focussen op de supplementen, ik zou proberen me eerst te focussen op je voeding, als die in orde is kun je verder met supplementen(het woord zegt het al: aanvulling)

Maak morgen een grote pan (bio)kippensoep met 1 soort groene groente.

Gewoon een hele kip kopen en deze 3 uur laten koken met bijvoorbeeld een krop fijn gesneden andijvie.

Drink de bouillon gescheiden van de kip en groente: minstens ander half uur na je maaltijd en een hal uur voor je volgende maaltijd.

Er zal een laagje olie bovenin de pan drijven, probeer dit er een beetje uit te scheppen, het bevat veel omega 6. De rest van de bouillon is erg heilzaam!

Mijn spijsvertering lag totaal op zn gat maar dit deed me erg goed.

 
Codexx, bedankt voor antwoord en raad.

Kwam goed over ondanks groot leeftijdsverschil.

Vreemd dat je op 22 al slappe bijnierwerking hebt, maar er is zoveel vreemds in deze wereld/beschaving.

Succes verder.

 
Mensen worden er tegenwoordig mee geboren Bert, met die zwakke bijnieren. Dus zo vreemd is het niet dat je op je 22e hier dusdanig last van hebt dat je de oorzaak aan gaat pakken. Ik ben blij met de jongeren hier op het forum die hun gezondheid serieus nemen en de 20-ers die de stappen voorwaarts maken. Voeding ipv junkfood.

 
Als ik terug kijk met de kennis die ik nu heb verbaasd het me niets dat ik op mn 18 totaal instortte.

Ik dronk dagelijks minstens 2 liter cola en at vrijwel alleen maar dingen vol met e-nummers.

Wat ik schandalig vind is dat drie jaar lang geen enkele arts het heeft herkend en dat ik mn eigen diagnose heb moeten stellen en behandeling heb moeten starten.

Naar mijn ervaring helpt vooral vloeibaar voedsel goed, het zou fantastisch zijn als je ergens rauwe geiten- of schapenmelk kon kopen maar ik heb geen idee wat de mogelijkheden zijn in Belgie.

 
Bert,
Quote:
Voeding vrij goed, weinig carbohydraten, voldoende eiwitten, nog te weinig verzadigde vetten



Je zegt dat je voeding "vrij goed" is maar je eet weinig koolhydraten EN weinig vet.

Wil je misschien een voorbeeldje van een dagmenu geven zodat wij tips kunnen geven?

Misschien ligt het gebrek aan vooruitgang toch meer aan je dieet?

 
Pike, ik wil mij graag laten helpen en laat dus graag een voorbeeld van een dagmenu volgen:

ontbijt : bio-fruit of fruit uit eigen tuin, wat kwark met daarin gemalen noten,af en toe ook wat haverpap, soms - als ik er heb - een kop rauwe melk, twee volle koffielepels kokosvet of rode palmpitolie

middag : smoothie van rauwe groente en yoghurt, halve avocado, af en toe rauw ei.

avond : uitbundige sla met vinaigrette, stoofpotje van groente, stukje vlees, rauwe kaas.

tussendoor voldoende sole en af en toe een stuk fruit.

bouillon moet ik dringend toevoegen, voer daarover intern nog tweestrijd wegens angst voor nogmaals dichtslibben van de hartaders en angst dus voor nogmaals chirurgie (was geen grapje !)

 
Quote:
Wat ik schandalig vind is dat drie jaar lang geen enkele arts het heeft herkend en dat ik mn eigen diagnose heb moeten stellen en behandeling heb moeten starten.


Je moet ze juist dankbaar zijn, want je werd noodgedwongen teruggeworpen op jezelf, geleefde i.p.v. geleerde kennis. Nu zit je hier. We leren nu eenmaal door contrasten, dus het kwaad heeft wel degelijk ook een functie voor onze beuwstwording.

Mike

 
hallo Bert, hier een hartchirurg over vetten irt hartproblemen: http://eindtijdnieuws.blogspot.nl/2012/03/wereldberoemde-hartchirurg-onthult-ware.html
Quote:
Coronaire hartziektes - Wat de experten er over zeggen

"Hoe meer verzadig vet dat iemand in Framingham, Masschusetts eet, hoe meer cholesterol die eet, hoe meer caloriëen ze eten, hoe lager het cholesterolserum van die mensen. Wij bevonden dat die mensen die het meeste cholesterol aten, die het meeste verzadigde vet aten, die de meeste caloriëen aten, het minste wogen en lichamelijk het meest actief waren." --William Castelli, MD, directerur, The Framingham study.

"De dieet harthypothese heeft zich al herhaaldelik als verkeerd uitgewezen, en toch, vanuit gecompliceerde redenen van trots, profijt en vooroordeel, wordt deze hypothese verder door de wetenschappers aangewend, door de uit de grond oprijzende stichtingen, voedselcompagnies en zelfs regeringsburo's. Het publiek ontvangt de grootste gezondheids schandaal van de eeuw." --George Mann, ScD, MD, voormalige co-directerur, The Framingham Study.

"Een analyse van de cholesterolwaardes bij 1700 patiënten met arteriosclerotische ziektes onthulde geen speciale correllatie met cholesterolwaardes en de aard en omvang van arteriosclerotische ziekte." --Michael DeBakey, MD, beroemd hartchirurg.

"De daar op betrekking hebbende literatuur (op CHD) is doordrenkt met frauduleus materiaal wat is ontwikkeld om negatief bewijs in positief bewijs om te zetten ten gunste van de vethypothese. Die fraude kan men relatief gemakkelijk vaststellen." --Russel L Smith, PhD, Autheur van autoratief onderzoek naar CHD.

"Egaal wat er maar ook hartziekte veroorzaakt, het is niet primair de hoge inname van verzadigd vet." --Michael Gurr, PhD, vermaarde lipide chemicus.

http://www.robkalmeijer.nl/voedingsleer/dieeten/wap/index.html

Ben, zou je engels kunnen volgen, dan hier nog een filmpje van een hartchirurg over vetten:

Quote:
Enjoy Eating Saturated Fats: They're Good for You. Donald W. Miller, Jr., M.D.

Uploaded on Aug 28, 2011

Dr. Miller is professor of surgery, cardiothoracic division, Univ. Washington, and writes frequently for http://www.Lewrockwell.com



 
Quote:
ontbijt : bio-fruit of fruit uit eigen tuin, wat kwark met daarin gemalen noten,af en toe ook wat haverpap



Noten zitten vol omega 6 en fytinezuur, het hangt er een beetje vanaf hoeveel noten je neemt en welke precies maar ik zou hier niet te veel van nemen.

In haver zit ook fytinezuur. Dit rooft mineralen, ik wil niet zeggen dat het voor iedereen perse slecht is maar ik zou liever wat nemen waar deze nadelen niet aan zitten.

Quote:
middag : smoothie van rauwe groente en yoghurt, halve avocado, af en toe rauw ei.

avond : uitbundige sla met vinaigrette, stoofpotje van groente, stukje vlees, rauwe kaas.

tussendoor voldoende sole en af en toe een stuk fruit.



Rauwe groente is geen goed idee. Afhankelijk van de soort groente kan dit een negatief effect hebben op je schildklier. Vooral als je al wat ouder bent en iig last hebt van een verminderde bijnierfunctie zou ik dit niet doen.

Daarbij zijn rauwe groenten moeilijk te verteren voor de darmen. Heb je ook darmklachten?

Volgens mij kan je dan beter wat zuur fruit door je smoothie doen met een hele avocado.

Quote:
bouillon moet ik dringend toevoegen, voer daarover intern nog tweestrijd wegens angst voor nogmaals dichtslibben van de hartaders en angst dus voor nogmaals chirurgie (was geen grapje !)



Dan kan ik je geruststellen, als je bouillon maakt en je zet deze in de koelkast dan stolt al het vet aan de oppervlakte.

Deze kan je heel makkelijk verwijderen zodat je indien gewenst een bouillon hebt met nagenoeg geen vet.

Deze bouillons zijn echt meer dan de moeite waard hoor. Ik vind het echt een must om weer gezond te worden.

 

Forum statistieken

Onderwerpen
4.459
Berichten
488.835
Leden
8.624
Nieuwste lid
BobEssex73
Word vaste donateur van dit forum
Terug
Bovenaan