Hier
https://www.fatsforum.nl/topic/sterke-groei-en-botbreuk kun je lezen dat een trampoline helpt tegen diabetes en dus ook tegen alzheimer.
Het helpt de lymfeklieren stimuleren om te detoxen en het helpt de bloeddoorstroming.
Je hoeft maar een beetje op en neer te gaan zelfs zonder van de trampoline los te springen voor een optimaal resultaat.
Het betreft een non-traumatische vorm van lichaamsbeweging waarbij de botten in principe geen schade kunnen oplopen: zij het dat men goed grip heeft tijdens het op en neer wiebelen.
Alleen moet men zorgen voor een goed opstapje en iets om aan vast te houden.
Bijv. via een deurrekstok waar weer steunen aan bevestigd om vast te houden:
http://www.kettler.nl/BE_nl/i2172-deurrekstok-met-koorden.html
Quote:
Senior Exercise & Fitness - Rebounding for All Ages & Abilities
Uploaded on Feb 8, 2010
In a gentle, easy-to-use manner, the Freedom Spring safely combines aerobics and strength training. It is great for your heart, muscles, bones, and immune system without the dangers of high-impact physical activities. This is great for people that are 50-plus and looking for a replacement to the gym or being able to workout during inclement weather.
Quote:
Senior Exercise on a Rebounder: 96 year old man on a Mini Trampoline
Uploaded on Jan 8, 2010
Most seniors won't get on a rebounder because they don't feel steady. You can see this 96 year old man using a mini trampoline, helping his circulation and overall health.