Healthbased
New member
Hallo,
Na jaren dit forum af en aan te hebben doorgelezen nu toch maar eens geregistreerd. Ik hou me al een tijdje bezig met gezondheid maar het lukt niet altijd om dit in de praktijk te brengen. Ik heb verschillende diëten gevolgd zoals vegetarisch, rauw veganistisch en paleo. Sinds vorig jaar ben ik begonnen met rauwe melk en eieren en soms orgaanvlees. Ook gebruik ik regelmatig sole en magnesium. Sporten doe ik ook veel al weet ik dat dat hier niet echt aanbevolen wordt.
De rest van mijn eetpatroon is niet echt goed. Wegens een druk werk, sport- en gezinsleven kom ik er niet vaak aan toe om echt gezond te eten. Daarbij eten de kinderen niet graag “bagger” zoals ze dat dan noemen, ook refererend aan mijn vrouw haar paleo-dieet. Daarbij heb ik een redelijke suikerverslaving en eet graag ijs, chocola e.d. En eigenlijk ook alles wat los en vast zit. Ben dus ook op zoek naar inspiratie en motivatie.
Vriendelijke groet,
Healthbased.
Na jaren dit forum af en aan te hebben doorgelezen nu toch maar eens geregistreerd. Ik hou me al een tijdje bezig met gezondheid maar het lukt niet altijd om dit in de praktijk te brengen. Ik heb verschillende diëten gevolgd zoals vegetarisch, rauw veganistisch en paleo. Sinds vorig jaar ben ik begonnen met rauwe melk en eieren en soms orgaanvlees. Ook gebruik ik regelmatig sole en magnesium. Sporten doe ik ook veel al weet ik dat dat hier niet echt aanbevolen wordt.
De rest van mijn eetpatroon is niet echt goed. Wegens een druk werk, sport- en gezinsleven kom ik er niet vaak aan toe om echt gezond te eten. Daarbij eten de kinderen niet graag “bagger” zoals ze dat dan noemen, ook refererend aan mijn vrouw haar paleo-dieet. Daarbij heb ik een redelijke suikerverslaving en eet graag ijs, chocola e.d. En eigenlijk ook alles wat los en vast zit. Ben dus ook op zoek naar inspiratie en motivatie.
Vriendelijke groet,
Healthbased.