Fries Foar Frijhiid
Well-known member
Wat is een optimaal voedingspatroon als je nadruk wilt leggen op verzadigde vetten, vitamines en eiwitten.
Qua eten zit ik te denken aan:
Rauwe eieren
Groente en fruit, met kangenwater behandeld
Verse vis
Verder nog aanvullingen?
Qua drinken:
Kangenwater
Rauwe melk
Verder nog aanvullingen?
Ik ga er vanuit dat het KISS-principe ook hier optimaal werkt (keep it short and simple).
Qua eten zit ik te denken aan:
Rauwe eieren
Groente en fruit, met kangenwater behandeld
Verse vis
Verder nog aanvullingen?
Qua drinken:
Kangenwater
Rauwe melk
Verder nog aanvullingen?
Ik ga er vanuit dat het KISS-principe ook hier optimaal werkt (keep it short and simple).