Zin in fastfood (friet, hamburgers, chips, etc.) -> gebrek aan zout en/of vet
Zin in chocola -> gebrek aan magnesium
Zin in zoetigheid -> gebrek aan glucose (vanuit koolhydratenverslaving)
Zin in cafeïne -> gebrek aan ijzer
Correct me if I'm wrong
Maar belangrijk lijkt me om erbij te zeggen dat onderstaande situaties allemaal aangeven dat je in een ongezond voedingspatroon zit. Het is heel makkelijk in deze vicieuze cirkel te blijven hangen door je toevlucht te nemen tot snelle ongezonde voedingsstoffen (ik denk vanuit een maatschappelijke programmering). Kies daarvoor liever voor gezonde varianten die werkelijk voeden. WAPF voeding is volwaardige voeding waardoor bovenstaande neigingen niet meer voor zullen komen. Ik heb dat zelf aan den lijven ondervonden. Afgezien van incidenteel zin in chocola ken ik bovenstaande neigingen niet meer.
