Emoties hebben zeker invloed op al onze organen, het ene orgaan wat meer als de ander…het is net waar jouw gevoelige plek ligt. Met alleen gezond eten kom je er niet, we moeten ook onze emoties ‘koken en verteren’.
Lichaamstaal is een goede hulp hierin, en je leert ook nog je lichaam kennen. Ik heb wat over de alvleesklier geschreven (hobby van mij), misschien helpt het je eigen weg hierin te vinden.
Eerst moet je het orgaan goed leren kennen, het liefst met beelden. De alvleesklier is een langwerpig orgaan en ongeveer 20 cm. lang en ligt links in de buikholte. En zij is heel belangrijk voor ons lichaam.
De alvleesklier heeft een dubbele functie:
Ten eerste scheidt zij enzymen af die suikers en vetten verteren, die helpen bij het omzetten en transporteren van eiwitten.
Heel onze spijsvertering symboliseert onze verwerking van de ervaringen die we opdoen in deze wereld. Eiwitten zijn onze bouwstenen, we bouwen dus zelf ons leven, de zin van het leven zit in ons.
Ten tweede produceert de alvleesklier twee hormonen, nl. glucagon en insuline
Glucagon verhoogt de suikerspiegel
Insuline verlaagt deze.
Men denkt hier aan balans, het evenwicht in ons leven.
Wat is bloedsuikerspiegel? Nou, dat is makkelijk, het woord zegt het al: het is de hoeveelheid suiker (glucose) in ons bloed. Nu is het zo wanneer de bloedsuikerspiegel daalt, dan daalt gelijk ons humeur mee.
Suiker staat voor vervanging van liefde. De alvleesklier (pancreas) symboliseert dus ook het zoete en liefdevolle Zelf.
Glucagon is een hormoon dat de lever aanzet glycogeen af te breken en de zo vrijgekomen glucose aan het bloed af te geven. Dit symboliseert energie.
Het zou ideaal zijn als we in een vreedzaam gemeenschap zouden leven, waar iedereen in harmonie met elkaar en samen met de natuur zou leven. Relaties zouden vruchtbaar moeten zijn, zonder kwetsende woorden of wrijvingen. Dit beeld is ideaal voor lichaam en geest
Maar helaas, de werkelijkheid is anders. In het leven komen we in aanraking met situaties die moeilijk te aanvaarden zijn, zoals woede, geweld, verdriet, kwetsbaarheid, etc.
Zulke situaties kunnen lichamelijke reacties oproepen bij ons dat zich uit in bijv. overgeven, diarree, beven of trillen.
Maar het kan ook onze organen raken, die krijgen als het ware een opdonder en onze alvleesklier is een gevoelig orgaan, zij pikt alles op en verandert dan in een tijdbom dat zich weer uit in herhaalde infecties of een slechte bloedsuikerspiegel.
Gelukkig worden de meeste onder ons redelijk liefdevol opgevoed maar er zijn altijd situaties die een enorme impact achterlaten in ons lichaam: angst, pesten, mishandeling, afwijzing, etc.
Dit los je niet op door zoeter te gaan eten, hoe zoeter des te meer insuline.
Alles hangt af van hoe sterk de emoties wordt ervaren, hoe zwaarder, hoe meer hulp je nodig hebt
Een lichte vorm van stress/emoties kan je aanpassen door sombere gedachten uit je hoofd te zetten en daarvoor in de plaats aan het goede van het leven te denken.
Ten eerste: HOU VAN JEZELF, hou dit beeld altijd vast. Het is jouw sleutel tot genezing
Het maakt niet uit of je nu mager, dik, dun of vet bent, op dit moment past het bij jou.
Al iemand jou onderuit haalt, zet jezelf dan op een voetstuk
Zet positief in tegen negatief
Je naaste familie en beste vrienden – waardeer deze mensen
Leer NEE te zeggen en ga zoveel mogelijk om met positieve mensen.
Eet natuurlijk voedsel, geef je lichaam waar het recht op heeft
En het allerbelangrijkste – leer je emoties op te vangen, verwerk deze en laat dan gaan
Net als onze spijsvertering……deze neemt het ‘voedsel’ op en laat de ballast gaan
Leer van je emoties, ontleed ze, ervaar ze en laat dan los.
Je alvleesklier zal je dankbaar zijn.
