The Mood Cure

Dit onderwerp bevat 23 reacties, heeft 9 stemmen, en is het laatst gewijzigd door  Webmaster 6 jaren, 7 maanden geleden.

15 berichten aan het bekijken - 1 tot 15 (van in totaal 24)
  • Auteur
    Berichten
  • #39

    Anoniem

    Hallo Iedereen,

    Sinds de meeste GAPSers hier zitten is iedereen bekend met het gedeelte Psycholgy in GAPS. Vertering heeft veel met je emoties te maken,maar inmiddels weten de meeste ook wel dat er meer meespeelt dan darmen alleen.

    Vandaag kwam ik het boek:The Mood Cure van Julia Ross op internet tegen. Dit boek zou dus echt gericht zijn op het verhelpen van depressie,angsten,OCD,mood swings etc. die samenhangen met verschillende ontregelde stofwisselingsorganen dmv voeding.Ze heeft verschillende vragenlijsten en aan de hand vd scores kun je opzoeken welke supplementen&voedingsadviezen geschikt voor je zijn.

    Heeft er iemand ervaring met dit boek?

    #11565

    ikke
    Bijdrager

    Hoi Joey,

    Met The Mood Cure zelf heb ik geen ervaring, maar met het zusje ervan, The Diet Cure, wel. Dat boek is gericht op eetstoornissen en lijngedrag en heb ik thuis staan. Je kunt op internet opzoeken welke supplementen ze aanraadt voor zowel The Mood Cure als The Diet Cure. De bedoeling is dat je het boek koopt om dan tot de ontdekking te komen welke supplementen je precies nodig hebt.

    Als het goed is, zijn The Mood Cure en The Diet Cure wel op hetzelfde programma gericht, de schrijfster gebruikt in het ene geval depressie, OCD, etc. en in het andere geval verstoord eetgedrag.

    Zelf ben ik niet zo heel kapot van The Diet Cure. Ze gebruikt vooral L-glutamine (voor de suikerspiegel), L-tyrosine (om verslavingsgedrag tegen te gaan), DL-phenylalanine (om (emotionele) pijn te verlichten) en 5HTP/L-tryptofaan (om depressie tegen te gaan).

    Daarnaast zijn de voedingsadviezen heel algemeen: eet geen geraffineerde suikers, verkeerde vetten, etc. In The Diet Cure wijst ze acht oorzaken van eetgestoord gedrag aan.

    Ergens ver weg heeft ze wel een punt met het hele biochemische gebeuren, maar het typisch Amerikaanse ergert me verschrikkelijk. Het hele boek is, zoals zo veel boeken, geschreven aan de hand van patiëntvoorbeelden: dat meisje kwam binnen, we gaven haar L-tyrosine en binnen 10 minuten voelde ze zich véél beter. Toen we haar ook nog DL-phenylalanine gaven, was alles goed.

    Verder ben ik niet zo heel erg van de isolaten om de hersenchemie aan te pakken. In het lichaam vind ik het al niet meer zo geweldig, maar in de hersenen vind ik het tegenwoordig helemaal eng. Maar, dat ben ik.

    Overigens vond ik het, toen ik het las, nog wel heel aannemelijk klinken. Die supplementen heb ik bijna allemaal wel een keer geprobeerd en ik heb er zelf geen baat bij gehad. Vergeet ook niet dat een supplement niet zomaar opgenomen word, dus misschien is dat een probleem geweest. Inmiddels geloof ik niet meer dat je iemand van een eetstoornis kunt genezen met een beetje L-tyrosine. Sterker nog, ik hoop dat je niet het hele dopaminerge systeem door elkaar schopt, als dat nog niet gebeurd is.

    #11566

    Webmaster
    Bijdrager

    Pinklady,

    Ik ben het helemaal met je eens over al die geisoleerde aminozuren! En… als je dan toch The Diet Cure schrijft, neem dan ook dat tweede woord serieus en beschrijf in welke VOEDING deze aminozuren zitten. Die aminozuren zijn niet geevolueerd tot supplement, ze zitten in VOEDING!

    Een supplement dat echter wel zinvol zou kunnen zijn om je een groter ‘geluksgevoel’ te geven, is….(tromroffel)…LDN! Ja, ik weet het, ik ben eerder dit jaar in een heftige discussie verzeild geraakt met Marja op haar forum, maar voortschrijdend inzicht heeft mij ertoe gebracht dat als Mood Cure, maar ook als immuunbooster LDN wel eens effectief zouden kunnen zijn voor sommigen. Lees hier wat Thomas Cowan, arts verbonden aan de WAPF, schrijft over LDN:

    http://fourfoldhealing.com/2010/06/08/moods-and-the-immune-system/

    Mike

    #11567

    fatsnotbad
    Sleutelbeheerder

    Maar wanneer zou LDN dan wel helpen? Ik heb een tijdje het forum hierover gevolgd, en ondanks dat er enkele zeer enthousiaste gebruikers zijn, als je goed leest vind ik het vooral erg vaag.

    Als iemand meldt er geen baat bij te hebben, dan wordt al snel gezegd dat het soms wel 9 maanden tot nog langer kan duren voor het enigzins werkt.

    Klachten kunnen zelfs langdurig verergeren, maar je moet er maar op vertrouwen dat het op de duur, misschien, voor jou wel gaat werken.

    Intussen ben je zo jaren aan het slikken, met de hoop dat het wat gaat doen.

    #11568

    Webmaster
    Bijdrager

    Ik ben geen expert op het gebied van LDN. Ik denk dat je het gewoon zou moeten proberen, kijken wat het voor je doet. Vertrouw op je intuitie, of het het goed voelt, goed ‘binnenkomt’. Doet het iets voor je, dan ga je ermee door. Doe het niets voor je, dan stop je ermee en richt je je op iets anders. Zo ben ik al ruim 4 jaar met mijn eigen gezondheid bezig. Vergeet wat anderen zeggen, het gaat erom wat JIJ te zeggen hebt!

    Mike

    #11569

    ikke
    Bijdrager

    Mijn ervaring met LDN is ook niet zo positief (maar ook niet heel negatief). Al diverse malen heb ik het geprobeerd. In eerste instantie lijkt het iets voor me te doen (qua energie), maar na een week of twee lijkt er een bepaalde tolerantie op te treden. Dan kan ik op de maximale dosis gaan zitten, maar dan merk ik er niks meer van. Dus ik gebruik het niet meer.

    #11570

    ikke
    Bijdrager

    Trouwens, Dirtsa, niet om wie dan ook af te vallen, maar ik geloof niet zo heel erg in die wonderverhalen over LDN die ik her en der lees. Bij sommigen duurt het knap lang voor ze iets merken en als ze dan iets merken, dan is het LDN dat het gedaan heeft (maar hoe weet je dat ooit als het zo veel tijd nodig heeft?). Nu is het een nogal sterkte menselijke behoefte om dingen te attribueren, maar ik vraag me soms af of we daarin niet te snel willen gaan. Zo ook met LDN. Uiteraard zal het sommige mensen zeker wel veel kunnen brengen, vooral wanneer het immuunsysteem gewoon echt heel slecht is, maar toch.

    Het is altijd makkelijk om een uitweg te hebben (“het kan tot 9 maanden duren”) voor iets dat misschien toch niet zo veel houvast biedt als men wil geloven.

    Misschien heeft het met mijn eigen ervaring te maken, maar ik heb niet heel erg veel met LDN en überhaupt heb ik wat sommige remedies mijn scepsis, omdat er altijd meerdere mogelijke “verdedigingen” zijn, waarvan er altijd één in de strijd gegooid kan worden.

    #11571

    Anoniem

    Ok,ik heb misschien iets gemist maar wat is LDN? 😳

    #11572

    Webmaster
    Bijdrager

    LDN = Low Dose Naltrexone. Lees hier hoe Thomas Cowan uitlegt wat het is en wat het doet:

    http://fourfoldhealing.com/2010/06/08/moods-and-the-immune-system/

    Het is ook voor jou het proberen waard, Joey!

    Mike

    #11573

    fatsnotbad
    Sleutelbeheerder

    Volgens mij zou het vooral wat kunnen doen bij verstoord immuunsysteem, of auto-immuunziekte?

    Maar het is zeer twijfelachtig of MS uberhaupt auto-immuun is, dit is nog steeds een aanname. Omdat ze verder geen enkel idee hebben, of geweigerd wordt verder te kijken.

    Ik geloof dat het in ieder geval nauwelijks bijwerkingen heeft, zover bekend. Lang niet zoveel in ieder geval als de reguliere medicatie die bij MS voorgeschreven wordt.

    Dus ik begrijp wel waarom er patienten zijn die dit gaan uitproberen.

    #11574

    Webmaster
    Bijdrager

    Die hele benaming ‘autoimmuun’ klopt niet. Het is niet dat het immuunsysteem onderdelen van je immuunsysteem aanvalt, maar dat je cellen zichzelf moeten opofferen om te compenseren voor voedingstekorten. Als er onvoldoende eiwitinname of -opname is in het lichaam, dan zal het lichaam van zijn eigen spieren gaan lenen om alsnog voldoende eiwitten in het bloed te krijgen. Als er sprake is van onvoldoende mineraalinname of -opname dan zal het lichaam van zijn eigen botten, gebit, nagels en haren gaan lenen om alsnog voldoende mineralen in het bloed te krijgen. Jouw zenuwstelsel en spieren worden niet aangevallen, ze worden opgeofferd omdat ze onvoldoende gevoed worden. Het is een langzaam afbraakproces dat alleen maar te stoppen en om te keren is door de spijsvertering te sterken en voedingstekorten aan te vullen.

    Mike

    #11575

    fatsnotbad
    Sleutelbeheerder

    Dus kom je terug op voeding/mineralen en uiteraard de darmen, die alles moeten opnemen.

    Maar waar is dan de LDN goed voor?

    #11576

    Webmaster
    Bijdrager

    De LDN zorgt voor extra endorfineaanmaak, m.a.w. gelukzaligheid. En dat is extreem helend! Het neemt nl. stress weg en stress is de grootste belemmering voor heling, ongeacht wat je doet, of dat nu WAPF, GAPS, WAPS of H2O2 of wat dan ook is. Het kan ervoor zorgen dat je sterker GELOOFT in wat je doet. En geloof is ALLES! Die mensen die maar niet willen helen, ongeacht wat ze doen, saboteren zichzelf met hun gedachten en innerlijke boodschappen naar de cellen. Ze lijden aan het stress-syndroom. In tijden van stress doen de cellen de deuren dicht en komt er dus ook niets binnen, hoe helend de voedingsstoffen ook mogen zijn. LDN kan helpen die deuren weer open te zetten, waardoor je helingsprotocol effectiever verloopt.

    Mike

    #11577

    Webmaster
    Bijdrager

    In het boek The One Minute Cure, dat je hier kunt downloaden…:

    http://files.meetup.com/562554/OneMinuteCure.pdf

    …staat het volgende te lezen over de bijzonder negatieve uitwerking van stress:

    Given the

    fact that bio-oxidative therapies flood the body with oxygen;

    and in turn, efficiently deliver that oxygen to the blood;

    which in turn delivers that oxygen to the cells—and given

    the fact that a high level of tissue oxygen creates an

    environment that kills viruses, harmful bacteria, pathogens,

    toxins and diseasemicroorganism, while revitalizing normal

    cells—shouldn’t everyone be healed?

    The answer is yes—but only IF the cells are able to

    receive the oxygen delivered by the blood. When the cells

    are open, they will be able to receive the oxygen, and your

    body will then be equipped to heal itself. If the cells are

    closed, they will not receive the oxygen and therefore, your

    body will not be able to heal itself. It’s as simple as that.

    So what causes cells to close? In one word—stress.

    En;

    Therefore, the key to properly dealing with stress is not

    necessarily to remove yourself from stressful situations but

    to neutralize the wrong beliefs that cause you to interpret

    the situation as stressful in the first place. Although there

    are beneficial ways to remove stress such as doing deep

    breathing, yoga, Tai-Chi, meditation, etc.—and they

    certainly are helpful to practice before, during and after the

    administration of hydrogen peroxide for maximum oxygen

    delivery to the cells—they do not remove the underlying

    cause of the stress. Neither do they alter the way you

    respond to the stress. The next time you face the same

    situation, you will again experience stress because the wrong

    belief is still there.

    Mike

    #11578

    ikke
    Bijdrager

    Aha. Als ik dit lees, klinkt het alsof de deuren bij mij gewoon gebarricadeerd, gebunkerd en dan nog op extra stevig op slot zijn. Ik reageer op zo veel dingen totaal niet. Ook emoties moeten in de cellen terechtkomen en dat doen ze niet. Voor zo ver ik kan ontdekken treedt bij mij bij ongeveer alles een tolerantie-effect op. Zelfs op LDN reageer ik nauwelijks.

    Op H2O2 reageer ik overigens ook nauwelijks, voor zover ik een normale dosis heb uitgeprobeerd (3x 25 druppels 3%).

    Zou het misschien zomaar kunnen dat die tolerantie optreedt, omdat ik nogal geneigd ben mijn grenzen te verleggen, indien mogelijk. Wanneer ik energie heb, gaat die op, omdat er nog een waslijst aan dingen op me staat te wachten. Zou het dan een overlevingsmechanisme van mijn lijf zijn om te zorgen dat ik op weinig dingen reageer, zodat ook stress (en alle andere destructieve zaken) niet binnen kan (kunnen) komen?

    Het enige waar ik mijn twijfels bij heb, is de stress waar deze beste man (vrouw?) het over heeft. Stress kan inderdaad extern zijn, maar er is ook nog iets als interne stress. Uiteraard is echt niet alle stress intern, maar gezamenlijk vormt het toch de totale hoeveelheid stress.

15 berichten aan het bekijken - 1 tot 15 (van in totaal 24)

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.