L-Theanine

Dit onderwerp bevat 6 reacties, heeft 3 stemmen, en is het laatst gewijzigd door  celticmyst 3 maanden, 3 weken geleden.

7 berichten aan het bekijken - 1 tot 7 (van in totaal 7)
  • Auteur
    Berichten
  • #209530

    celticmyst
    Bijdrager

    Heeft iemand ervaring met dit supplement voor het boosten van je testosteron gehalte?
    Dit even n.a.v. een stukje uit mijn voorsteltopic.

    #209532

    maarten2
    Bijdrager

    celticmyst

    http://www.orthokennis.nl/nutrienten/Theanine

    Al jaren drink ik groene en zwarte thee. Zwarte gewoon van huis uit en de groene voor de detox, maar om eerlijk te zijn: Ik merk niets van wat het doet, detox zowel als de theanine. Ik ga er dus vanuit dat ik het wellicht niet nodig heb, maar als thee drinker blijf ik het drinken.

    grt Maarten

    #209536

    celticmyst
    Bijdrager

    Ok.
    Maar in dat supplement zit er meer in van dit stofje. Die thee is dus niet genoeg.

    Algemene adviesdosering: 1-3x daags 200 mg

    Een kop thee bevat circa 8-20 mg theanine (1-2% van het drooggewicht).

    En dan zou je er ook nog GABA en Magnesium bij moeten slikken (die laatste neem ik al). Zie ook
    https://www.smeetsengraas.nl/categorie/l-theanine/

    #209537

    liesje
    Bijdrager

    Celticmyst, als je alles zou moeten slikken wat er geadviseerd wordt heb je een dagtaak.
    Producenten moeten verdienen en dat doen ze door je over te halen hun produkten te kopen.
    Hoeveel soorten heb je inmiddels? Te veel om op te noemen denk ik.

    #209538

    celticmyst
    Bijdrager

    Ik wil me hier gewoon in verdiepen.

    https://www.smeetsengraas.nl/categorie/l-theanine/
    Ik zie hier dat het nog effectiever is in combinatie met GABA en magnesium. Moet ik dat GABA dan ook aanschaffen? (waar houdt het op)

    Alleen even info inwinnen alvorens ik het aanschaf. Want, als de DHEA echt zo verkeerd is zoals L-lady stelt, dan moet ik toch wat anders verzinnen??

    #209563

    celticmyst
    Bijdrager

    https://nootriment.com/nl/l-theanine-and-gaba/

    Ik drink nu maar groene thee

    Ik ben bang dat ik van teveel theanine, dus als ik het ga suppleren, misschien te duf ga worden.

    #209572

    celticmyst
    Bijdrager

    http://gezondheidsweb.blogspot.nl/2011/11/l-theanine.html

    “Een effectieve dosering kan alleen bereikt worden met supplementen”

7 berichten aan het bekijken - 1 tot 7 (van in totaal 7)

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.